sfd

https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Tak z musli robię hehe. A Sante teraz wziąłem z SFD na zaś, bo jednak 25% taniej, niż w sklepach.

Widać kto czyta uważnie :-P Zapasy mi się w szafce uzbierały. Akurat jakby puste półki były na Cyprze %-) /SFD/2020/3/5/de268db0734c4bc1b5fe4112d13c10e7.jpg

Ja trenuje ponad 6 lat naturalnie, doszedłem do w miare ok sylwetki i ciężarów (610kg w trójboju) i cały czas powolutku progresuje mądrze rozplanowując sobie bloki treningowe typu duża objętość, intensywność stosując przy tym periodyzacje falową itd. Nie uważam się za jakiegoś speca, ale z własnego doświadczenia wiem, że jeżeli bym "na pałe" [...]

Sernik rewelacyjnie wygląda! Ktoś pisał tu o dece, mam podobne pytanie. Wyniki w widełkach, libido brak, ale fujarka działa. Moja Wk***iona bo ma płodne a mi się nie chce xD dawka 300dd/500test Jakieś pomysły co by zwiększyło libido? Podbicie testa? Tobie to sie dobrze odkleilo. /SFD/2020/3/5/ad51c6bfb3684aaea318b5706714376c.jpg

zaopatrujcie się w kasze i ryże, bo zaraz braknie :-P biedronki podobnie wyglądają :-) /SFD/2020/3/5/fdfae14590d7408b9d9c8d8fe71f96a1.jpg

teraz to trzeba kupować z dużą ilością konserwantuf, żeby jak najdłużej stało, bo koronawirus :-P u mnie w auchanie wczoraj tak to wyglądało /SFD/2020/3/5/ac8dba1fdabd4605957998b07f96fe0a.jpg

. /SFD/2020/3/5/adc69b96ec4f4cf8b0520a350b5d3d52.jpg /SFD/2020/3/5/3742e0e93bc04cf3b3fa5ebc90d68982.jpg /SFD/2020/3/5/b014b8b6e74343db8281c0655ea1ecd4.jpg /SFD/2020/3/5/1859dae3e20a4461b124196594ec6a29.jpg

gołąbki serek wiejski z owocami i wpc /SFD/2020/3/5/a3f11ab2f8154df6a620b4fc977d2a7a.jpg /SFD/2020/3/5/ad4193cf5e0b4bce8557b155e2b3b492.jpg

. /SFD/2020/3/5/20ad288b860e47ae8884d46726c88e7e.jpg /SFD/2020/3/5/8e8562e9e73948b38794658567b288aa.jpg /SFD/2020/3/5/3d71313260cf4892bcb4504a466c5ecc.jpg /SFD/2020/3/5/69924a86d3d142b7a6393d3e476509a3.jpg

. /SFD/2020/3/5/e8509f229073448c8fb2f838f9a3b494.jpg /SFD/2020/3/5/3feb41b0e1284d7488e9d4ceffc45e74.jpg /SFD/2020/3/5/426138cfd48c4e41901e6d5b063bd650.jpg /SFD/2020/3/5/3668f8ef617644bcbb928dac3ffa7883.jpg /SFD/2020/3/5/b54f5ab92d0043f2b2bc51c55011ca59.jpg

. /SFD/2020/3/5/7fc378bfd5f0433aa2d8e28a5bd55797.jpg /SFD/2020/3/5/b888ab0a8b754127abce1c7acbe2f2b9.jpg /SFD/2020/3/5/934e988de1b743f79e98b53aac4bc1b6.jpg /SFD/2020/3/5/293e910d0f944e10bc74a5c25c6170d1.jpg /SFD/2020/3/5/aa2828ac7fe44e079e447083825e960a.jpg /SFD/2020/3/5/b94c7bd33c34412dbae7e124ef658c66.jpg Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]

. /SFD/2020/3/5/f5b38c6c97564d1f95ea769c6d4886a2.jpg /SFD/2020/3/5/404baa7f3d15474a803d94b09033eca4.jpg /SFD/2020/3/5/50c327992bc0483cb5b5c9ab19d2e954.jpg /SFD/2020/3/5/ff6755d8f041493a92c8cb3adb374656.jpg

. /SFD/2020/3/5/0cd30766b6124d64bf9e8992e8d949df.jpg /SFD/2020/3/5/2f6f3e3a927d4cb0af3955fd4f76aeca.jpg /SFD/2020/3/5/0ba5fa17c45b4ebd8b1094541dca5e29.jpg /SFD/2020/3/5/f535b13564374fa493e070d33a58cf49.jpg /SFD/2020/3/5/b4f417e943ca4572a15ae6df1aef598a.jpg

. /SFD/2020/3/5/4f585f9ac80b4b2e8b3d8397e63b26ab.jpg /SFD/2020/3/5/1b310cbfda084f98b22e2e396c610efa.jpg /SFD/2020/3/5/6dc956f9199446ef86d4aaa2fa90f81b.jpg

Kiedy ludzie myślą o budowie masy mięśniowej, mają na uwadze przede wszystkim trening na siłowni oraz odpowiednią dietę z nadwyżką kaloryczną. Nawet różnego rodzaju artykuły, w których szukamy informacji, jak ukształtować swoją sylwetkę, namawiają nas do pokonywania własnych granic, do regularnego chodzenia na siłownię i doboru odpowiedniego [...]

A to moje /SFD/2020/3/5/b631edbf82e647739ca7c20386b8f1f8.jpg /SFD/2020/3/5/79732a536c1b4b268c5280d8d732f414.jpg /SFD/2020/3/5/6134b73de1d949dcae9334fd51e37cc6.jpg /SFD/2020/3/5/59623bfcf7c7434fbf121ebde9be9154.jpg /SFD/2020/3/5/1a041f598fc3429a95fa9bf3b58163ef.jpg

4/3/2020 Spoko dzionek, powoli przystosowuję się do dojazdów rowerem do pracy, podbiłem trochę jedzenie i wprowadzam małe śniadanie. Musiałem też dojeść część rzeczy z lodówki dlatego wyszedł owsianko pudding z batata %-) 1. Kotleciki z indyka z fasolką i orzechami 2. Owsianko pudding z batatów twarogu, z jabłkiem i batonem 3. Kiełbasa z fasolką [...]

4/3/2020 Spoko dzionek, powoli przystosowuję się do dojazdów rowerem do pracy, podbiłem trochę jedzenie i wprowadzam małe śniadanie. Musiałem też dojeść część rzeczy z lodówki dlatego wyszedł owsianko pudding z batata %-) 1. Kotleciki z indyka z fasolką i orzechami 2. Owsianko pudding z batatów twarogu, z jabłkiem i batonem 3. Kiełbasa z fasolką [...]

Dawno nie wspominałem, robione systematycznie :) Kółko z kolan 5 x 12 Znowu będziesz szpanował na plaży{{:-( /SFD/2020/3/5/f3bbc2365e9a405eb6a42e6e52b69427.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2020-03-05 07:46:19