sfd

Haha bez! Edit: troszeczkę WOW niech będzie %-) /SFD/2020/3/18/379d679533fd493eb0082dffe2a1d55b.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2020-03-18 15:30:44

Witam, Otrzymałem takie dwa flakoniki z androchem, wszystko ok? można bić? :) /SFD/2020/3/18/f52a96a775044d5abd4002da1523b000.jpg /SFD/2020/3/18/52169bcbc6224f32a841b222940f1fcf.jpg /SFD/2020/3/18/bbc21e9c3c054863b9a789eb2b692819.jpg /SFD/2020/3/18/2588b989f9ff48c6afdf15e9587b8c60.jpg

;-) /SFD/2020/3/18/b134618b013a4e6f901e3def1291832c.jpg /SFD/2020/3/18/b5a872c05d794eb79d0141d3f0e12c8a.jpg /SFD/2020/3/18/950de656aabf43a087d95ba9ffed5c4c.jpg

realne zapotrzebowanie policz wg tego https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html jak będzie duża różnica to rozbij na dwa tygodnie i po pierwszym dodaj połowę, po drugim drugą połowę i będziesz na teoretycznym zerze i wtedy zobaczysz co siębędzie działo, mierz obwody, wagę i pas, jeżeli na wadze kg będzie [...]

[...] obsługi pakietu Ms. Office. Oferujemy: Stabilne zatrudnienie na podstawie umowy o pracę; Wynagrodzenie dopasowane do umiejętności: podstawa + system premiowy uzależniony od sprzedaży; Szkolenia i rozwój; Atrakcyjne zniżki na suplementy diety. Adres do kontaktu: szczecin.kupiec@partner.sfd.pl /SFD/2020/3/18/f4630ca22fc640ddbd0239e78f489c7e.jpg

[...] się na odpowiedniej regeneracji. Przede wszystkim staramy się spać odpowiednią ilość czasu. Dla większości wystarczy około 7-8 godzin. Jak poprawić regenerację można poczytać: https://www.sfd.pl/art/Badania_naukowe/Co_najlepiej_regeneruje_mi%C4%99%C5%9Bnie_Regeneracja_mi%C4%99sni-a2726.html Zmieniony przez - rion10 w dniu 2020-03-18 14:06:26

Siemka. Jak wszedłem na bombę test+deka To pierwszy raz w życiu splita robię (hehehe wieeem jak to brzmi) // tu wrzucam go, bo nikt mi nie ocenil// https://www.sfd.pl/Pierwszy_split_deca_te%C5%9B%C4%87_-t1200600.html Powiedzcie mi bo z full body przeszedłem i kurde chodzę często zmęczony tak hm na "styk" jakoś ciągnę, na treningu myślę progres [...]

myślałem o tym, tylko bez wzorka :-D /SFD/2020/3/18/da5340e4f5764832943c10c801422fcd.jpg

Środa miał być siłowy, lecz pododa wysmienita to zaraz będę w /SFD/2020/3/18/1279c84963c74e28bffa0139d233e81f.jpg

Nie każdemu będzie potrzebne. Mam kilku podopiecznych na gh i tarczyca śmiga elegancko bez żadnych syntetyków Zgadza się, u mnie zayebiście kręci. Dorzuciłem jedynie połówkę t3 (12,5mcg) do gh i ft3 wystrzeliło powyżej widełek. A kiedy po wrzuceniu gh i t3 badałes? Gh już 3ci miesiąc leci, badania robione jakieś 2-3 tyg od rozpoczęcia t3, pół [...]

Panowie DNA ciekawi mnie, że mix z hologramem a enan nie? No i kapslem i kartonikiem się różnią. /SFD/2020/3/17/fa78baba7f2c48cc9676ac0d030391d7.jpg /SFD/2020/3/17/915f325da8dd40acbf1729778921f27a.jpg /SFD/2020/3/17/e200423211a2437b9bf3020c1e440969.jpg To sa 2 rozne serie starsza i nowsza tez tak dostalem ale w niczym to nie przeszkadzalo zeby bic [...]

Nie każdemu będzie potrzebne. Mam kilku podopiecznych na gh i tarczyca śmiga elegancko bez żadnych syntetyków Zgadza się, u mnie zayebiście kręci. Dorzuciłem jedynie połówkę t3 (12,5mcg) do gh i ft3 wystrzeliło powyżej widełek. A kiedy po wrzuceniu gh i t3 badałes? Gh już 3ci miesiąc leci, badania robione jakieś 2-3 tyg od rozpoczęcia t3, pół [...]

Ja tam smażę ziemniaki z żółtym serem ;-) W kwestii prwewncji chętnie się podzielę. Melatonina ma nas chronić - mit wynika z małej zachorowalności u dzieci. Czy to dziać może - nie wiem... Wysokie stężenia tlenku azotu we krwi - czyli ładujemy wit c, arginine, PW. Takie mam info i się nim dzielę - proszę mnie nie czochrać w kwestii czy to prawda [...]

Poprawiłem jak wskazaliście. Proszę teraz o ocene. Pozdro /SFD/2020/3/18/e62e270824264cd1a0ffc1220f509095.jpg

[...] co do tego, jak stosowac podzial makro w poszczegolne dni jezeli mowa o okresie treningowym i nietreningowym. CO do przyjetych przez Ciebie makro, zerknij na art [...]

[...] to zalecałabym stosować w wyżej opisany sposób. Warto również zerknąć do poniższych artykułów. "Różeniec górski - doskonały na stres, na poprawę koncentracji" https://www.sfd.pl/art/Suplementy/R%C3%B3%C5%BCeniec_g%C3%B3rski__doskona%C5%82y_na_stres-a247.html "Bacopa drobnolistna - suplementacja mózgu. Poprawa pamięci i obniżenie stresu" [...]

Tak spedzam kwarantanne%-) /SFD/2020/3/18/c0ee402d801a4746b1c8a5d0bb1659e8.jpg To jest fajne... Przed nie umiał wcale pisac a po juz prawie mu wychodzilo %-) A tak serio wstyd takie memy wrzucac, pozniej ludzie mysla, ze koksy nawet jednego slowa poprawnie napisac nie umieja {{:-(

Załóż konto i wypełnij ankiete: https://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

Chciałam darować sobie treningi do operacji. Potem nastał "ten czas" i nie miałam ani siły, ani ochoty. A później pojawiła się epidemia i zamknęłi wszystko. O dziwo w poniedziałek (16.03) po konsultacji u anestezjologa dostała info, że operacja się odbędzie :-D:-D:-D Niestety dziś telefon o przeniesieniu operacji. Wybrałam 28 czerwca, bo akurat [...]

[...] produkty. Tutaj podrzucam artykuł, dzięki któremu dowiesz się jakie produkty są najbardziej wartościowe. "Poradnik odchudzania: najlepsze pokarmy podczas diety" https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Poradnik_odchudzania%3A_najlepsze_pokarmy_podczas_diety-a2878.html Nie kojarzmy też słowa dieta tylko z odchudzaniem. Celem diety może być zarówno [...]