sfd

Ludzie napiszcie mi co mam jeśc (w miare dokładnie) gdy bede brał kretke i glute.http://www.sfd.pl/temat127853/ Nie chce niepotrzebnego tłuszczu mase juz jakas tam mam, a wiec CO MAM JESC ZEBY BYŁ JAK NAJLEPSZY PRZYROST MIEŚNI?musisz miec diete na mase Mleka duze ilosci(2 ltr dziennie) to dobre? jogurty?może byc ale l wystarczy banany(nie tyje [...]

http://www.sfd.pl/temat127853/ tu masz wszystko

nie. w sklepie sfd nie ma artykooloow firmy Trec. ale tu jest w sklepie sonbatego http://www.atleta.pl EDIT : hm wpisalem adres a sie pojawil sam napis "atleta" w kazdym badz razie wpisz : www . atleta .pl (bez spacji) Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-05-05 07:13:23

jest na tym forum atleta.pl 59zł - 5% dla użytkowników sfd (wiec 56zł) + 10zł przesyłka czyli łacznie 66zł. zajrzyj do działu atleta

poczytaj http://www.sfd.pl/temat127853/

hehe, Juras - jak byłem w weekend na finałach OOM WTF w Śremie, to na spotkaniu trenerów dwaj koledzy wypytywali o tego gościa, co wygrał Konfrontację, a ja im z mądrą miną - "znam faceta, mój kumpel"... no to potem przez kwadrans musiałem odpierać zmasowany atak pytań Powodzenia stary, będzie Ciebie brakować na SFD. Gizmo

szkoda ze mateo nie zrobił koszulek sfd.pl = wszyscy by wiedzieli kto jest kto

Po dokooptowaniu saiba do mma, serdecznie witamy takze Mariana jako redaktora K-1! Wspolnymi silami sprobujemy pociagnac ten mlody dzial, a wszystkich pionierow, ktorzy chca pomoc budowac chwale sfd zapraszamy do wspolpracy (recki z gal, galerie zawodnikow, fajne wywiady itp.) Zaslugi kazdego zostana docenione merytorycznie i materialnie (sogi)

nie chce zakladac tego samego tematu w kilku dzialach wiec prosilbym o udzielanie odpowiedzi tu -> http://www.sfd.pl/temat142455/

nie chce zakladac tego samego tematu w kilku dzialach wiec prosilbym o udzielanie odpowiedzi tu -> http://www.sfd.pl/temat142455/

sorka, cos mi sie pokręciło juz dopisuje no wiec na plecy mozesz dać wiosłowanie w opadzie, nie jest powiedziane ze musisz mieć dwa ćwiczenia na partie tutaj jest pozegania: http://www.sfd.pl/temat130080/

http://www.sfd.pl/temat132214/

problem tkwi w diecie.../dostarczsz zbyt malo kalorii/..powinnas odjac od bilansu kalorycznego ~500kcal..obetnij ww na rzecz bialka i zdrowych tlooszczy /mozesz roowniez sproobowac ckd/ polecam: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x http://www.sfd.pl/temat64042/

prosze, tu znajdziesz wyjasnienie: http://www.sfd.pl/temat138467/strona2/ btw 'izo', czyli najogoolnie taki sam jak plyny ustrojowe /cisnienie osmotyczne izotonikoow jest podobne do tego w organizmie/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-05 12:51:58

http://www.sfd.pl/temat139354/ <- post sztojaka opisane najprostrze tricki http://www.sfd.pl/temat96709/ <- post Sebasketa o dryblingu http://0utsider.fm.interia.pl/tricks.html <- stronka z opisanymi trickami And1 =]

Obacz moj stary post Moze cos wyciagniesz dla siebie.

Z tego co mi wiadomo to P.Glucgowski i M.Strzelinski zadko zagladaja n sfd, z powodu braku czasu. P.S. Jesli chcesz abysmy ci pomogli w ulozeniu diety czy treningu to prosze bardzo, tylko powiedz nam co chcesz osiagnac .

heloł :) chwile mam, to sie przywitam ;] male info - jeste dostepny pod adresem mailowym [email protected] -> piszcie tylko na ten mail, tu przynajmniej nie ma spamu z sfd i K** wogole to... hrhr... jakze ja tesknie za wami hrhrhrh %)))))))

Juras, nie opuszczaj forum bo zamło Taekwon-Do'ków tu będzie!!! Ja rozumiem, kontrakt jest kontrakt ale może zmień nick albo jakoś... Nikt się nie pozna a będziesz uczestniczył w życiu SFD. Pozdrówka i powodzenia. Niech Moc Cię prowadzi słuszną drogą.

zainwestuj w diete białko dostarczasz z pożywienia poczytaj http://www.sfd.pl/temat127853/