SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58

    Post
    Odżywki i suplementy

    Patrząc na sylwetki kolegów, zastanawiam się, czy robic zdjęcia %-) Macie przy okazji kilka fot mojego żarła z ostatnich dni.. /SFD/Images/2015/12/31/92aaa5a067df429bb1e7482a56765185.jpg /SFD/Images/2015/12/31/61e1631bdbcc41cfb9e45f3b8267472a.jpg /SFD/Images/2015/12/31/700bef70d3304585a7a4fd62d6c316fb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-11 11:52:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sobota /SFD/Images/2015/12/31/074d4aa209984016b3e63cf785e88244.jpg Rotatory Dumbell Raise 8 powt 10s Facepull 8powt 10s Ćwiczenie na plecach nie wiem jaka nazwa 8 powt Plecy Podciąganie z ciężarem neutral 1-10 powt 1 obwód 15kg-6powt 2 obwód 10kg-6powt 3 obwód 5kg-7powt 4 obwód własny ciężar-9powt 10s Wiosłowanie sztangi nachwyt 6 powt 1 obwód [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-22 16:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY IHS -THERMO PUMP: Redukcja wojo zmc vs Marcin4_ - podsumowanie str. 34/35

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co tu dużo gadać..... Jedziemy z dniem wczorajszym8-) /SFD/Images/2015/12/31/d3b6dc5b117846769ef8bcb1f78a818e.jpg W piątek się poskakało i pograło do tego waga coraz ciekawiej wygląda to i solidnie wczoraj się chciało potrenować. Do tego mały teścik produktu od kolegi i jazda 10 min przed treningiem! [...]

    Odpowiedzi: 359 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-04 16:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/48fe661d52e246cea212e90bef50ddac.gif /SFD/Images/2015/12/31/2a30450069d449309ea9dc921f0d31a8.gif POSIŁEK 1 - przedtreningowy (1,5h przed) Whey C-6 40g Kakao 16%, proszek 30g Migdały 30g OMEGA 3 5g /SFD/Images/2015/12/31/8310152133e145d882ef153efb5e6e92.jpg 30min przed.. 1 porcja Stanofusion W TRAKCIE TRENINGU 20g BCAA 20g [...]

    Odpowiedzi: 609 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-07 17:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • VII Mistrzostwa Polskich Siłaczy WL RAW-ZŁOTORYJA 17-18.11.2012

    Post
    Usuniete tematy

    ZDJĘCIA http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6726ff1f50d14b9aa51ccac45af755cf.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0ab7b0d4720343919f41ef6de1ee9bff.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/339b9f935c134ecea9f5bfb5f33f2b16.JPG http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/46412096e40e4ced87b7c560b7c277b8.JPG [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4219 Data: 2012-11-21 17:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/b4fdd1762e2046358afbe8ce1ce410ed.jpg Na wstępie chciałbym bardzo podziękować wszystkim którzy na mnie głosowali, i dzięki nim mam możliwo?ć wzięcia udziału w tym te?cie. No i oczywi?cie sponsorowi testu, czyli firmie Hi-Tec :-) DANE: Nick: prz1993 Wiek: 19 lat Wzrost: 183cm Staż treningowy: ponad 4 lata POMIARY: Waga: 97kg [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-01-29 23:05:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Relacja foto/wideo z Debiutów 2013

    Post
    Iron Horse Series

    Kolejne zdjęcia SFD/Images/2015/7/31/8d4e75924f2149d8b3f6ea1a643a593f.jpg SFD/Images/2015/7/31/d91948c0b7ed42b8820d179c56bae720.jpg SFD/Images/2015/7/31/05b0bab010d04184916ae2a1435a9b10.jpg SFD/Images/2015/7/31/d5178fa7ac36425ab722d9124ab8eb01.jpg SFD/Images/2015/7/31/090a08f707044bf1a52759a45155c8e6.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8323 Data: 2013-03-23 22:56:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods.285 str!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/e468b74baac04cf8a8927a478748cb26.jpg WITAM SERDECZNIE! Po ponad czteromiesięcznej "walce" nadszedł czas na podsumowanie pracy jaką wykonałem. Na wstępie podziękowanie z możliwość testu i moje odczucia - efekty mierzalne udostępnione są poniżej. Napewno mogłem zrobić więcej, mogłem bardziej przyłożyć się do diety, ciężej [...]

    Odpowiedzi: 2945 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-26 21:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Shake your ass with TREC Nutrition! Akcja PUPA 2013 :-D, wyniki: str.11

    Post
    Ladies SFD

    Mali http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition%21%2FMALI_pods._21-t936761-s21.html Amelia35 http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_with_TREC_Nutrition/amelia35_pods._8_-t937179.html Agnete http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!%2Fagnete-t936822-s9.html#post5 Dontknow [...]

    Odpowiedzi: 129 Ilość wyświetleń: 18622 Data: 2013-07-09 08:34:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

    Post
    Odżywki i suplementy

    PODSUMOWANIE Dziękuję firmie Iron Horse Series za możliwość przeprowadzenia testu i Marcinowi (IHS) za współpracę. Dziękuję również mojemu trenerowi (wojo zmc). Celem była utrata tkanki tłuszczowej z minimalną utratą tkanki mięśniowej. Myślę, że cel został zrealizowany chociaż sami oceńcie :) Wymiary: wiek: 21 lat wzrost: 183 cm waga: 98 kg / [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-28 21:20:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta/Suplementacja/Trening

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Potrzebuję tak: Białka: http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html Bcaa: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2113 Data: 2013-08-17 22:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Międzyna rodowy Test Sprawności Fizycznej pomocy!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] regeneracja,POPRAWNA TECHNIKA i zdrowe odżywianie, na pewno przyniesie efekty. acha zapomniałem miedzy seriami 25-30 sek odpoczynku!! a miedzy ćwiczeniami 45-60sek !!! www.sfd.pl/pytanie_o_podciganie-t373391.html - masz tu linka zebys mnie nie posądził ze kogos kopiuje bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2013-10-05 13:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 1000m, 50m do spr.POMOCY!!!!

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] regeneracja,POPRAWNA TECHNIKA i zdrowe odżywianie, na pewno przyniesie efekty. acha zapomniałem miedzy seriami 25-30 sek odpoczynku!! a miedzy ćwiczeniami 45-60sek !!! www.sfd.pl/pytanie_o_podciganie-t373391.html - masz tu linka zebys mnie nie posądził ze kogos kopiuje bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2013-10-05 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Przygotowanie do testu

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] regeneracja,POPRAWNA TECHNIKA i zdrowe odżywianie, na pewno przyniesie efekty. acha zapomniałem miedzy seriami 25-30 sek odpoczynku!! a miedzy ćwiczeniami 45-60sek !!! www.sfd.pl/pytanie_o_podciganie-t373391.html - masz tu linka zebys mnie nie posądził ze kogos kopiuje bieganie.pl/index.php?show=1&cat=19&id=385 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2013-10-06 17:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST PRZEDTRENIGÓWEK FIRMY HI TEC - AMG + STANOFUSION

    Post
    Odżywki i suplementy

    WITAM Na wstępie dziękuję firmie HI-TEC jak i JURY – wybierającemu ekipę do Testu – za możliwość wzięcia udziału w teście przedtreningówek. Kolegom z niniejszego testu życzę powodzenia oraz graty wszystkim DANE: -Wiek: 36 lat -Staż treningowy: 12 miesięcy. 18 lat temu ćwiczyłem ok 3 lata na siłowni „piwniczanej”. W miarę regularnie, jednak bez [...]

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-13 22:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST RYWALIZACJA 4 osób - Hi TEC , MASA

    Post
    Odżywki i suplementy

    małe foto podsumowanie cyklu 9 dane z pomiarów /SFD/Images/2015/12/31/edb64a0b9969425297cc5b87d11c1d60.jpg /SFD/Images/2015/12/31/0ec42731997345228be9ccfdd8bb051b.jpg /SFD/Images/2015/12/31/f14e63c2123748a98930166e3711ffc9.jpg /SFD/Images/2015/12/31/f9b0dbe40e1642199f2b4373b4eb41e5.jpg fotki porównanie 2013-08-31 do 2013-10-20 [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-21 16:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • DT Monos

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] PRZED http://i40.tinypic.com/2re76m8.jpg PO http://img837.imageshack.us/img837/2840/b8q4.jpg GRATIS http://img834.imageshack.us/img834/6960/4jch.jpg TRENINGI 1. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s3.html 2. http://www.sfd.pl/TRENER_%2B_PODOPIECZNY%3A_Monos_%2B_Remik7-t974686-s7.html 3. [...]

    Odpowiedzi: 667 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-31 00:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/b588ed68609a4e76a0d6281f25bc1c7a.png PIĄTEK 21-02-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/a67b421670b1459fa61ef0126489be55.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Białko, odżywka 60 g Płatki owsiane 10 g Migdały 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 200 g Jabłko 10 g Czekolada gorzka [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 11:45:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/94f541812c1f4f79b14af051e5da386f.png WTOREK 25-02-2014 - DT /SFD/Images/2015/12/31/09371df74f074c89aad2f37e91bf504e.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 60 g Płatki owsiane 40 g Białko, odżywka 200 g Jabłko 15 g Czekolada gorzka 10 g Orzechy nerkowca 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-26 15:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • HI TEC MEGA MASA - PODSUMOWANIE TESTU STR.84, 4 OSOBY!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    /SFD/Images/2015/12/31/cb5b979b3089494c97a9ad310cd1223e.png ŚRODA 26-02-2014 - DNT /SFD/Images/2015/12/31/f3b8705327ab4b168fa6b43e2ef701da.png Śniadanie: płatki owsiane z odżywką białkową 40 g Płatki owsiane 50 g Białko, odżywka 150 g Mleko spożywcze, 3,2% tłuszczu 10 g Orzechy brazylijskie 100 g Kiwi [...]

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-27 11:40:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: przepisy Booster testosteronu pas neoprenowy shaker zen szen różaniec górski przedtreningowka alphaburn izolat białka serwatkowego orzechy 50ml ile to gram wysoki estradiol prolaktyna jaki atlas elephant pharma faftaq npp dawkowanie cutting edge beta alanina odciski
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane