sfd

Dokładnie tutaj - http://www.sfd.pl/Doping-f14.html

Nie wysyłamy gotowych diet , zapraszam tutaj po informacje dzięki którym sam ją ułożysz - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jak już to zrobisz wklej tam dietę i inni ją skorygują/poprawią .

Znamy już skład obu reprezentacji. Plakacik w załączeniu. /SFD/Images/2016/6/10/fe63c853d87d446c9300767be4ddc67d.jpg

Wręcz tragicznie zbilansowaną, skoro praktycznie nie masz w niej białka. Wypełnij ankietę działu i wklej tę Twoją rozpiskę diety wg zaleceń w regulaminie. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Zmieniony przez - domer w dniu 2016-07-09 14:22:09

Venom, tylko nie odchudz jej tak jak chce bo padnie dziewczyna po tych 2 tygodniach. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

łap, mój art, może coś wybierzesz: http://www.sfd.pl/temat179364/

http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi%2E%2E%2E-t71149.html szukaj w tym temacie Zmieniony przez - stopowicz w dniu 2007-09-17 22:01:50

tak dlugo oczekiwany link do postu z planami sownicy klikam The system cannot find the file specified. ;(

O tym mowa? http://www.sfd.pl/GENERIC_PHARMA-t378823-s3.html

napisalem ze nie szła lepiej jak bez krety, poprostu wolno :p A przy okazji kuzyn przywiozl mi nitrobolon jakis, http://www.sfd.pl/sklep/Trec_NitroBolon-opis635.html , jest prawie jak nowe mowil ze wzial z 40kapsow, jak myslicie jak dorzucic to do cyklu? I planuje zakupic jabłczan, zobacze jak na mnie zadziała, polecicie jakis dobry w rozsądnej [...]

Nitro bierz przed treningiem, jablczan np z Treca, Olimpu, Sciteca a jak z tanszych to od SFD

2 /SFD/Images/2016/6/4/dc88103c6b3b43e3b4249a262dc4ce85.jpg

3 /SFD/Images/2016/6/4/d1f50ae6e97a417383b8aa48382e251e.jpg

4 /SFD/Images/2016/6/4/a731911190cb48c3b41050a342e1bf63.jpg

5 /SFD/Images/2016/6/4/e56cfd00e09c4c368155a1a27aa9e768.jpg

6 /SFD/Images/2016/6/4/010b352f190c46fb8b9edc527606af22.jpg

6 /SFD/Images/2016/6/4/7043a0b5fd0842c69d002f671f94572f.jpg

Witaj Plan jest przeładowany ćwiczeniami i tak naprawdę nie nadaje się do niczego- tym bardziej jeśli jesteś początkującym.Proponuję wziąc gotowca z etapu 5: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html Strona budujmase, mimo chwytliwej nazwy, nie jest zbyt merytorycznym portalem . I to nie jest żadna antyreklama [...]

co do problemów trawiennych nie wiadomo co Ci szkodzi, mzoe w diecie cos nie halo i łączysz to z gainerem https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Mass_Activator-opis26680.html Co do sennosci, sporas dawka węglowadanów tak będzie działać, kolejna sprawa moze warto się przebadać jaki stan jest gospodarki glukozowej, mzoe jakieć broblemy z poziomem [...]

[...] powyżej. Do tego jeszcze w Twojej diecie jest xx możliwości, które mogą powodować problemy trawienne. Zapraszam do działu odżywianie i odchudzanie w celu przeanalizowana Twojej diety: https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html Poza tym, poczytaj artykuł poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/zdrowie/wzdecia-5-porad-dietetyka-1538