sfd

[...] dodatek białka sojowego czy innych białek roślinnych ma po prostu na celu obniżenie kosztów produkcji raczej niż wzbogacenie produktu finalnego w unikalne właściwości owych protein. Ich obecność tak naprawdę nie czyni odżywki lepszą. Zdecydowanie mogę polecić odżywki białkowe ze sklepu sfd Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-08-25 19:32:17

/SFD/2020/8/25/4feb9d44d90f4cafa1fa2784ad0d6580.jpg Progresja ciężarowa jest bardzo istotnym elementem każdego planu treningowego. Tylko regularne przeciążanie mięśni "zmusza" je do wzrostu. W przypadku treningów całościowych fbw można przyjąć dwie podstawowe sposoby progresowania. Najlepszą opcją jest dokładanie ciężarów z treningu na treningu. [...]

Foto -blog cd. Tak jak wcześniej pisałem, te zdjęcia są z opóźnieniem. Ostatnia foto seria pochodziła z czerwca. 1. Komplet jedzonek 2. Nie pamiętam a nie widze z miniaturki 3. Jakiś czas temu kupiona skromna zabawka - ułatwia mi troche trening. Zamiast śmigać z przedwojennym zegarkiem chowanym po kieszeniach spodenek, mam zegarek ze stoperem :D [...]

Spalacze tłuszczu to obok odżywek białkowych i kreatyny popularne suplementy diety, po które sięgają osoby aktywne fizycznie dążące do redukcji tkanki tłuszczowej. Spalacz tkanki tłuszczowej jest jednym z najczęściej stosowanych suplementów diety. Wynika to z tego, że prędzej, czy później każdy z nas wreszcie musi skupić się na redukcji tkanki [...]

Uzupełnienie /SFD/2020/8/25/e0027086f9244ca39d6a5f3045b71c13.jpg

Kocham ryż i oliwe :D haha /SFD/2020/8/25/0d97664baddf4c8d9158aa3bb54d46d6.jpg Zmieniony przez - winterR w dniu 2020-08-25 19:12:58

https://i.imgur.com/E52MV1j.png Pobudka o 6.40 i do pracy. Dziś trochę mniej, ale nadal intensywnie. Obrobiłem się około 14.00 i została godzina czillu. Potem do domu, rower, core i trochę prac domowych. Teraz wieczór z Żonką, dlatego daję rozpiskę wcześniej, odłączam się od neta ;-) https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 1-3. Kurczak z ryżem i [...]

A tu wynik z początku sierpnia na 1 i 1/2 klomida /SFD/2020/8/25/bde4ea1ebb454a2296ca869cf6375941.jpg Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2020-08-25 18:00:09

no i nie mogę się odbić od tego dna z mułem , wyniki jak widać, leci klomid a LH i FSH niechętne jest do zrywki w górę /SFD/2020/8/25/05c50daa97b843c9b41e40d43b9b7ada.jpg poniżej to co było mięsiąc temu /SFD/2020/8/25/3212e3f2843d4cd7b57ddd35e91c74bb.jpg Zmieniony przez - sandacz2 w dniu 2020-08-25 17:50:00

Wyniki z dzisiaj. Pół tabsa aro leci po strzale..Co z tym t3 - zejść w takim razie? Normalnie zmniejszając dawkę czy skoro taki shit to od razu? Cykl ciągnąć dalej do 8 week i odblokowywac (I jak) czy zejść teraz? A może wejść na 3k kalorii, zejść z tego t3 i pobudowac coś powoli chociaż przez te 5 tygodni jeszcze. [...]

To co udało mi się złapać na telefonie przez ostatnie dni :-) /SFD/2020/8/25/317ef1b7dd9c43ca866f009cc5af55a4.jpg /SFD/2020/8/25/7b25f74cd7d84dc69cbcc948ab25b03e.jpg /SFD/2020/8/25/e992ae35ef944f6989ce8f252804392e.jpg /SFD/2020/8/25/4e7b8132045846bd93fd20a9109fa01b.jpg

Panowie tak z ciekawości zrobiłem. Ale nie umiem tego rozszyfrowć. Znaczy to że mam 0 milionów plemników i dla tego nie da się podzielić na procenty? /SFD/2020/8/25/af6d0cf3e554468c86aa9027ab46f182.jpg Ale spokojnie mi to na rękę;-) Zmieniony przez - jakub9658 w dniu 2020-08-25 19:25:39

Zapraszamy: /SFD/2020/8/25/fbcc32990bca4cf8af75d5c4e4e927ef.jpg

Witam, trener napisał żebym 10 tyg na redukcję wszedł bo jestem zalany i zaczac od nowa nabierać suchej masy co sądzicie o tym /SFD/2020/8/25/a3f6d1346a0f4886a20586a411fa9bad.jpg

[...] potrzebuje pomocy :) Właśnie jestem po pierwszej porcji białeczka trec whey 100 czekolada i niestety smak nie trafiony. Rozrobiłem 50g z 200 ml wody + płątki po treningu - jakoś zjadłem. Poszukuję dobrego białka z dobrym smakiem najlepiej jakieś owocowe/ jogurt. Luknij w sklepie sfd białka Allnutrition , dobre smakowo i jest w czym wybierać...

[...] kalorycznym i do tego solidny trening. Z racji, że miałeś przerwę dwa lata to możesz zacząć od jakiegoś treningu całościowego i wrócić na właściwe tory treningowe. Po takiej przerwie nie ma sensu za bardzo się rzucać na bardziej złożone plany treningowe. Co do filmów to znajdziesz wiele porządnych filmów na yt czy w atlasie ćwiczeń na sfd.

dodo wszystko jest :-) /SFD/2020/8/25/2d769f5dea52405894266b8c99d504fa.jpg

Dziś pull;) Zrobiony trochę inaczej jak zawsze więcej nie będę się rozpisywał ale weszło fajnie. Spore ssanie, w zasadzie zjem i nic nie czuję ale ogólne samopoczucie ok Wczoraj byłem jeszcze u fizio więc trochę mnie ogarnął i czuć plecy mega czucie Jutro push ale na innej siłce zapewne więc też pewno będzie spontan Coś z treningu i. Dziś na [...]

mozna na basenie zyc jak hrabia :-) /SFD/2020/8/25/029a8aab4b2a46b18c82cf74f8b0440a.jpg

Kwasy z rodziny omega-3, czyli α-linolenowy, eikozapentaenowy (EPA) i dokozaheksaenowy (DHA) odgrywają ogromną rolę w naszym organizmie. Niestety współczesne diety zawierają więcej kwasów z rodziny omega-6 i omega-9. Podsumowanie Zmiany te były istotnie skorelowane ze zmniejszeniem stężenia kortyzolu. Z kolei odwrotne efekty odnotowano w drugiej [...]