SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Poczatkujacy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 911 Data: 2003-11-12 01:00:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odżywianie w pracy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=52358 - przepisy kulinarne Jeżeli pomogłem głosuj [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1657 Data: 2003-11-12 19:12:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Klatka , potrzebuje pomocy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2003-11-12 21:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • co mam jeść na mase???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1006 Data: 2003-11-13 18:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zakwasy / rodzaj treningu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1653 Data: 2003-11-13 20:49:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trenuje i tyje !! ;( POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2003-11-13 20:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sila i masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1883 Data: 2003-11-13 20:57:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • przyrost masy a trening wydolnościowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć!!! Może problem tkwi w diecie ? Dieta: "Wstęp do odżywiania" by Kain: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 "Frequently Asked Questions by Si2uiel": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 "Robimy masę" by Norton: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 "Samodzielne układanie diety" by Tyka [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2325 Data: 2003-11-14 13:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • zmiana na trening siłowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2003-11-14 21:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • cwiczenia bez diety

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=37279 - tabele wartosi odrzywczych ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 Jeżeli pomogłem głosuj na TAK!- [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2003-11-14 22:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • CO JEST GRANE ??!?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    za wcześie wziołes sie za odrzwki przedewszystkim dieta! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odrzywiania http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety ROBIMY MASE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=39176 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1352 Data: 2003-11-16 01:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Docenic Grasika !!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w jeden dzien, a tutaj Grasik czeka juz miesiac i nic... =============================================== "Customer Service", Zapraszamy na zakupy: http://sklep.sfd.pl =============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Dzięki Michał G. "GÓRAL" [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14043 Data: 2003-11-16 15:20:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • "kulturystyka i Fitness"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2003-11-16 16:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy można coś zmienić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2003-11-17 17:39:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Co robić ??

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2003-11-17 22:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jaki dobrać trening do mojej wagi?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nie oto chodzi... bo ja sobie pisałem w nototaniku GRUPA II masa mały staż -- link.np. tak zeby bylo krotko itd. rozmuisz ? np.. grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 grupa II - mały staz masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 grupa IV [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2003-11-19 16:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening "Start"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1303 Data: 2003-11-24 21:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosze o pomoc

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PIERWSZY TRENING: Trening ACT http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening ODŻYWIANIE: PODSTAWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 I: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2003-11-24 21:36:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak ćwiczć aby!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2003-11-25 10:20:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pomóżcie 14 latkowi hrhrhhrhr

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1314 Data: 2003-11-27 22:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: sugar free Energy balance masę fitmeal ile redukować isotonic brak efektów monohydrat kreatyny co na pierwszy cykl Androchem sztanga jogurty omnadren 250 efekty Cobrapharma dose bcaa trening na redukcje bez sprzętu kuchnia wołowe
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane