sfd

widocznie zostały niektórym jeszcze zbędne opakowania i chcą się pozbyć a ze mutant schodzi do dali gratis Na allegro idzie to kupić bez problemu, o ile dobrze pamietam to na sfd też chyba był dostepny kiedyś z mutantem ale moge się mylić

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html z dietą możemy pomóc, ale najpierw sam się trochę wysil

Wiesz niewiesz jak sie do diety zabrac i odrazu suplementy kupujesz. No ale pewno ci sie przydadza. Podam ci teraz link, ktory pomoze ci w ulozeniu diety. -http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_poczatkujacych_w_ulozeniu_diety-t638972.html Zapraszam ! Milej lektury ;) Pozdrawiam.

http://www.sfd.pl/temat326383/

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis2388.html

SFD - econo, protein plus

[...] nad głowe stojąc 3s po 15 pow Uginanie przedramion z hantlą z suplimacja / dipsy 3 serie po 12 powtórzeń brzuch łydki potem co wy na to? Wejdź w ten temat: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i przypatrz się przykładowemu FBW i zwróć uwagę na kolejność ćwiczeń i same ćwiczenia. Poza tym zamiast [...]

Witaj, odsyłam Cię do kompedium wiedzy zawartej w tym artykule: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w_-t906985.html, napisanym przez naszego kolegę Ronniego :-)) Tam znajdziesz to co pomoże Ci zacząć :-)

Tak to wygląda, drugi miesiąc masy może zrobić mini cuta dwu tygodniowego? /SFD/2018/2/28/12adc9d9dcfa4a78a8a882c9a5aef863.jpg

[...] strategiczne roztrenowanie. Polecam poczytać więcej informacji na ten temat w artykule przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja---trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 https://www.sfd.pl/art/Odchudzanie/Jak_d%C5%82ugo_mo%C5%BCe_trwa%C4%87_odchudzanie_Czym_jest_reefed_day_-a2329.html

Chyba nie znasz reguł SFD Tu się dopisuje "1" przed rekordem w wyciskaniu jeśli masz poniżej 17,18 lat(Przynajmniej w dziale trening)

Może być. Tu masz jeszcze inne które się opłaca zakupić: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html

Tak się tylko wydaje, że Activ taki fajny, jednak jak się przyjrzeć, to za dużo tam gluty i wypełniaczy. Polecam Ci http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_BCAA_Amino_1000_Mega_Capsules-opis215.html Czyste BCAA bez zbędnych wypełniaczy.

http://www.sfd.pl/NaStolatek-t816002.html

Po co zakładasz 2 temat? :) czytaj podwieszone http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html

http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Zgadzam sie :) szczególnie interesujący jest olej MCT w tym produkcie jak i miesznina izolatu i koncentratu bialek serwatkowych. megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

A tu reszta stawki megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938

http://www.sfd.pl/temat185552/ poczytaj to ciekawy topc na temat zakwasow. Raczej jak ma sie zakwasy to na drugi dzien (przynajmniej wiekszosc osob tak ma) Ja czesto miewam zakwasy najszerszego nie dzien po tylko 2 dni po wiec raczej nie masz sie czego obawiac. A i rozciagaj sie przed i po treningu to moze tez pomoc.Pozdro

tutaj masz cos o tym jak zabic gloda http://www.sfd.pl/temat297223/ byc moze spozywasz poprostu za malo kcal i organizm sam domaga sie bys mu zwiekszyl, ale zostaw narazie tak jak jest i obserwuj czy masa idzie... aaa i nie kombinuj z dieta juz po 2 dniach, zeby organizm sie ustosukowal potrzeba wiecej czasu