SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    A łykasz białeczko z rana od razu? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 21:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętni do sparingów

    Post
    Sztuki Walki

    ja tez chetnie jestem teraz chory i trzeba jakos wrocic do zdrowia Łódz-radogoszcz wschod styl nie wazny kazda sztuka walki jest dobra trzeba tylko wiedziec jak z niej korzystac:) http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104803 -sogi wypowiedz sie SFD FIGHT CLUB

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2003-09-29 21:37:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja ATC

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    7-skłony dzień dobry lub na rzymskiej ławce 8-zamień sztangę na sztangielki. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2003-09-29 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA V str.7 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Bez wykrzyków- dam- chwila. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 21:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak NAJSZYBCIEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Trening ale co ? same brzuszki ? CZYTAJ TUTAJ: http://www.kulturystyka.pl/atlas/brzuch.htm jak tak to na poczatek ile ?2 ĆWICZENIA PO 3-4 SERIE I 15-20 POWT. PRZERWY POMIĘDZY SERIAMI DO 2 MINUT w jakich godzinach najlepiej po jedzeniu czy przed ? OK. 60-90 MINUT OD OSTATNIEGO POSIŁKU aha i takie pytanie mam czy jazda na rowerze wplywa na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2003-09-29 21:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEBIUTY KULTURYSTYCZNE OSTRÓW MAZOWIECKA`2003 mini fotostory

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Chyba nie, ale poszukam. Przypominaj mi się ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 16875 Data: 2003-09-29 21:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.Czy ćwiczenia na przedramiona i brzuch nalezy traktowac ta samo jak inne izolowane i robic po 12 powtorzeń? JUŻ PISAŁEM- MOŻNA DODAĆ DO 15-20 Przy przedramionach mozna jeszcze zwiększyc ciężar-POLECAM STAŁY , ale 12 powtórzeń na brzuch to chyba za mało. 2.Jak nalezy wykonywac spinanie tułowia w lezeniu i unoszenie nóg w lezeniu (nie ma chyba [...]

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 21:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIE NIE NIE ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 21:50:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak NAJSZYBCIEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    NIE POWIEDZIAŁEŚ NAWET CZY MASZ NADWAGĘ, TŁUSZCZY ITD.I CO Z DIETĄ TO NIE KLUB JASNOWIDZÓW ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2003-09-29 21:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps jak powiększyć?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w Akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105827 NO I SUPLEMENTACJA: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5099 Data: 2003-09-29 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symetria :]

    Post
    Galeria Zdjęć

    TRENING CYKLICZNY GRUPA I CYKL I ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4425 Data: 2003-09-29 21:52:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=64969&forum_id=14&Topic_Title=&forum_title=Doping Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2003-09-29 21:59:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak NAJSZYBCIEJ

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ehhh. co chcesz zrzucać?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2525 Data: 2003-09-29 22:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • słaba płeć

    Post
    Sztuki Walki

    Aleście się przy******lili do tych cytatów... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto [...]

    Odpowiedzi: 194 Ilość wyświetleń: 14851 Data: 2003-09-29 22:01:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA III str.79 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1.To są serie rozgrzewkoewe w ćwiczeniach złożonych 2.Zapas omówiony jest w planie. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 1559 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-29 22:02:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chętni do sparingów

    Post
    Sztuki Walki

    takie pomysły nie wypalają...ale próbujcie. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3348 Data: 2003-09-29 22:04:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Temat
    Galeria Zdjęć

    Sąsiad.Ok 2 lat treningu(ostatni rok przepracowany dosyc intensywnie), na sucho. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549 szukam ludzi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2003-09-29 22:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    . http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549 szukam ludzi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2003-09-29 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    . http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549 szukam ludzi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2003-09-29 22:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do ocenki

    Post
    Galeria Zdjęć

    . http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=105549 szukam ludzi

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 5797 Data: 2003-09-29 22:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)