sfd

Ta, na zdjeciu wujowo wyszedlem nawet najszerszych nie bylo widac bo chcialem pokazac tylko klate Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

no dzieki i nawzajem i zycze ci za***istej rzezby Jeszcze co do obwodu klaty to mierzylem na max pompie z wdechem i wyszlo 114 a jak na luzie to ze 108 - 109 Pozdro Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Czekamy z niecierpliwością na kolejne rozpiski. Dzięki mistrzu Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

[...] Piątek -Barki -Nogi W sobote ostatecznie ten brzuch ale mysle ze to nie ejst koniecznoscia... Odpowiednia dieta picie sporych ilosci wody(z głowa) i będziesz duzy mysle ze gdybys sluchal lduzi na sfd rok temu dzis twoj biceps mialby prawie 40 cm a klata prawie 110 pozdrawiam narazie.... Pij mleko a będziesz wielki !!! ;P SFD FIGHT CLUB

Trening: 2 grupa akcji cyklicznej http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 Samodzielne układanie diety: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 Koniecznie czytaj podwieszone posty w działach Odżywianie i Trening! Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl

[...] żeby wrócić na strefę to zobaczysz jak się namęczysz, w ręcznej wszyscy atakują ale i wszyscy muszą wracać na strefę Wierzę w swoje możliwości!! KLAN COUNTER-STRIKE'A===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97440 W OBRONIE SPRINTERÓW ===>http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104560&whichpage=2&crc=2617533#post21 AlluVataaR

Ja z SFD zaczalem wlasciwie prawie 3 lata temu, ale wtedy glownie czytalem artykuly, bo bylem we wszystkim poczatkujacy (chyba ciagle jestem) i nie chcialem sie wypowiadac zeby nie walic co chwila roznych bzdur. W Twojej ankiecie zaznaczylem "zbiera sie fajna ekipa" chociaz o poradach expertow i fajnych artykulach tez moglbym napisac. Co [...]

pepo co ma piernik do wiatraka... wzrost do wyciiskania... Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

jak na 9 miesiecy to wyniki takie sobie.. zawsze moglo byc gorzej, lepiej tez;) no nic, trzym sie.. Cwicze od ferjów ponizej moje zdjecia.. Moje foty: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=108743 peEs:są ludzie i taborety- przekonalem sie na sfd ; -)

Dawja od razu do Cyklicznego- zacznij w Grupie II od Cyklu IV lub V TRENING CYKLICZNY-GRUPA III DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM [...]

POLECAM ARCHIWUM: http://www.sfd.pl/search.asp ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

TRENING CYKLICZNY-GRUPA II SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/129 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI-KOLEJNE CYKLE http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

Wiele wiele nowych i rów2nie dobrych, jak dotąd produktów oraz tysiecy zadowolonych klientów A użytkownikom SFD max. zadowolenia z treningu, diety i suplementacji ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=55068&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Trzymaj foto, spoko wyglad Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Wedlug mnie najlepiej wyglada ten pierwszy, ile czasu cwiczycie spoko wyniki i wymiary Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Dawaj Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

Tu możesz poczytać trochę na ten temat: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=97358 http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=22306 Pozdrawiam --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: [...]

j/w Klejcun to corka sasiada tak odebrala ci powera Tutaj sa moje fotki do oceny: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121834 SFD FIGHT CLUB

[...] on jest kibicem i trenuje combat 56 z zołnierzami z GROM-u i jak jednemu przy******lil to mu ucho odpadło i mało co nie zwymiotował -==- SFD FIGHT CLUB -==- http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981 - strona klubowa Przyłącz się ! "Cel wojny - nie umrzeć w imieniu ojczyzny, a zmusić innych do zrobienia tego" [...]