SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    i ciąg dalszy :-) rosół /SFD/2021/11/2/3653e56460354c138b304e5cf8516f66.jpg golonka pieczona /SFD/2021/11/2/582bf87613d04207b6e05ebd1aa5f39e.jpg omlet - brakło mi płatków jaglanych i dodałem mąkę orkiszową - chyba najlepszy omlet jaki do tej pory zrobiłem, mega puszysty :-) /SFD/2021/11/2/ed1a2ec79ca142b694ef86b1917b9147.jpg jajki, tosty, warzywki [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 12:05:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    już nadrabiam zaległości :-) tosty, makrela, wrzywki, frankfurterki /SFD/2021/11/2/52a4ea703ec04f0fabd418b99a1a8447.jpg szakszuka i coś zielonego do niej - ukłon w stronę Arielki :-) /SFD/2021/11/2/8cd1903785e54aba8af380dfe80a6000.jpg /SFD/2021/11/2/214a8629e569409396d1f16e1c1c2368.jpg pstrąg, ziemniaki, warzywka [...]

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 12:03:43 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    rosół golonka pieczona omlet jajki, tosty, warzywki jajecznica, warzywka, tortilla i serek /SFD/2021/11/2/3653e56460354c138b304e5cf8516f66.jpg /SFD/2021/11/2/582bf87613d04207b6e05ebd1aa5f39e.jpg /SFD/2021/11/2/ed1a2ec79ca142b694ef86b1917b9147.jpg /SFD/2021/11/2/23a4d6f29d8e445fb0d4b27004d1b863.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 12:03:07 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    tosty, makrela, wrzywki, frankfurterki szakszuka i coś zielonego do niej :-) pstrąg, ziemniaki, warzywka sałatka /SFD/2021/11/2/52a4ea703ec04f0fabd418b99a1a8447.jpg /SFD/2021/11/2/8cd1903785e54aba8af380dfe80a6000.jpg /SFD/2021/11/2/214a8629e569409396d1f16e1c1c2368.jpg /SFD/2021/11/2/a06a24b7e7904db3b65a4a0f91e2d97a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 12:00:40 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Jak wzmocnić nadgarstki?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] u fizjoterapeuty, który zajmie się Tobą holistycznie od strony zabiegów manualnych oraz zaleci odpowiednie ćwiczenia. Poza tym, warto wprowadzić suplementację, np. witaminą D3, kolagenem, msm, boswellia serrata. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Collagen_Premium-opis40198.html https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_D3_+_K2_Forte-opis35836.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2389 Data: 2021-11-02 11:59:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na brzuch przy otyłości

    Post
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    /SFD/2021/11/2/2a24e946499144e2b91a3d27b26a7f6c.jpg To jest dość wysokie BMI ale brzuch należałoby trenować bez względu na to jaki mamy poziom tkanki tłuszczowej w organizmie choćby po to żeby zapobiegać bólom kręgosłupa jeśli mamy nadwagę. Jednak pytanie zasadnicze jest w jakim celu chcesz trenować ten brzuch? Jeśli liczysz, że obwód w pasie się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2021-11-02 11:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    pizza naleśniki z frużeliną, mascarpone, nutlove i bitą śmietaną :-) /SFD/2021/11/2/df8c290216f24a93869084285e5ca370.jpg /SFD/2021/11/2/fca372b0f990488dba1cf5f864b90501.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 11:18:51 Szacuny postu: 8 (cały temat: 0)

  • Viki - OCR, Trail Running, Hyrox

    Post
    Ladies SFD

    Wycieczka była w niedzielę, wczoraj jeszcze fajna pogoda a dziś już niestety zimno i pada. Za tydzień bieg w lasku, akurat błota przybędzie i będzie zabawa %-) Hesia obciążenie przynajmniej było równomierne, z tyłu i z przodu ;-) Damian dla mnie taka wycieczka to przy okazji też lekki trening, szczególnie na podejściach :-D Jeszcze tam wrócę, ale [...]

    Odpowiedzi: 7218 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 11:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Suplementacja w trakcie redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zerknij do tematu https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189.html tam omawiamy różne mocniejsze zabawki. Ogólnie Jeżeli chodzi o mocne spalacze tluszczu, w tym dziale, to wszytsko obecnie bazuje na johimbinie. Ewentualnie jakieś dodatki dmaa się zdarzają itd. Więc jak chcesz jogę zostawić na później [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2021-11-02 10:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Kulinarne zmagania

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] są ...:-D bo jem wszystkie "w terenie" i pudełka mam takie, że zawsze musze je począstkować, żeby zmieścić :-P My tu śmichy-chichy a DJ_DoDo coś ostatnio nie daje znaku życia- MIA czy co?:-? aaaa bardzo ciężki długi weekend za mną, wejścia na sfd/potreningu ograniczyłem tylko do szybkiego zliczenia kcal :-) ale już wracam do regularności :-)

    Odpowiedzi: 1896 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:31:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tu zdjęcie z formy ostatnie tygodnie redukcji zdjęcie na pompie z dobrym światłem i zrobione z filmiku /SFD/2021/10/28/b3b389fd74024e3da238bafbcdba99b8.jpg Masz Może foto z przed redukcji? Po prostu ciekawi mnie z jakiego momentu zaczynałeś bo po redukcji jest bardzo dobrze.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2021-11-02 10:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/11/2/fbf9dff3af35476eb3fec122cfbaeb72.jpg /SFD/2021/11/2/ac2d73c1c802454987c02416a4f9184c.jpg /SFD/2021/11/2/3e70762064644bc0b45fbee5e0d502f1.jpg /SFD/2021/11/2/39050a5db9e844809d9cb6060d34249a.jpg /SFD/2021/11/2/46f35a91d4dd426c88bac85c90caf379.jpg

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:15:11 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    .. /SFD/2021/11/2/fbd282a72b5d4ce893cf90dfee376ff4.jpg /SFD/2021/11/2/cc56b3859bce4f378f0b5eb08ec8d982.jpg /SFD/2021/11/2/369bbdfa5d144dd68fd50ee21bd42def.jpg /SFD/2021/11/2/4fc639c580cc43a3acc13e6d4d2eecc4.jpg /SFD/2021/11/2/a0d231303d79421cafab861447fe53f9.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:12:02 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/11/2/14a82d394a594e499a8a3ac60619f889.jpg /SFD/2021/11/2/6754e6c71fed45f19dc0927a9e576bd9.jpg /SFD/2021/11/2/1df3c6fa38af45cbb86b73091ea0fea8.jpg /SFD/2021/11/2/21b7c9a6c393484c90a9dbce98170992.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:11:03 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/11/2/b63b3818507e4f37b4748949b9ad9aeb.jpg /SFD/2021/11/2/c89695bcbce74e0ca06d3686ca7e4e45.jpg /SFD/2021/11/2/7bc83dcff6f742acb91c97a8cf6a7a2a.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:10:07 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/11/2/aca8d821b55e4207a822b5292f8b86be.jpg /SFD/2021/11/2/29181afc755d420f9c85b65933ef1b82.jpg /SFD/2021/11/2/be2518c5eb5848fc80dc3c520b8fb9b6.jpg /SFD/2021/11/2/96cc80112553467bb8febf0efa9dfab5.jpg /SFD/2021/11/2/19908d4a6067425b977b0aa335621b32.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:09:29 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    . /SFD/2021/11/2/59a0967387c2456c95531796cdfa62cb.jpg /SFD/2021/11/2/bcb938b33517423d9d6a3f3145d4f48a.jpg /SFD/2021/11/2/412b47277b66491b91834639b090dfcc.jpg /SFD/2021/11/2/4b0066cdc98a4c16b965f64bfbec1b94.jpg /SFD/2021/11/2/c11680bce16d4a32b5860d72ef6588b7.jpg

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:08:47 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Makro z wczoraj /SFD/2021/11/2/ead24af6c2d545ba83f03def34b707b6.jpg ile fatu, ja bym nie dał rady, bo ciągle żarcie siedzi na kichach, ale jak się czujesz dobrze to najważniejsze a jakie źródła fatu mnasz ?

    Odpowiedzi: 4251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 10:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • *** TWOJA CHWILA PRAWDY ***

    Post
    Doping

    Czołem Panowie, moja amatorska forma :-) 175cm, 90kg /SFD/2021/11/2/60e09763b9f14a6dacafd23bfd648abf.jpg

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 08:43:22 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)

  • Kurkuma dla zdrowia i urody. Czy kurkuma poprawia zdrowie skóry?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Kurkuma to bardzo znana przyprawa, stosowana od wieków w indyjskiej kuchni oraz w medycynie. Charakteryzuje się intensywnym, żółtym kolorem oraz specyficznym zapachem. Słynie ze swoich przeciwzapalnych, przeciwbakteryjnych i przeciwutleniających właściwości. Jest ona często używana w gronie Pań ceniących naturalną medycynę.  Czy kurkuma może mieć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1910 Data: 2021-11-02 08:35:07
Ostatnio wyszukiwane: izo Clomid Androchem gymbeam Ligandrol berberyna hantle bialko anabolix kodeina oh yeah venom shaker ginekomastia primka trening brzucha Spalacze tłuszczu 1 gram tłuszczu ile to procent tłuszczu kwas hialuronowy Krem pistacjowy sarmy
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane