SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja mam smak toffi To muszę powiedzieć że to co mnie zaskoczyło to brak takiego kwaśnego posmaku jak to w przypadku kaw rozpuszczalnych /SFD/2021/11/10/8ac15227e8f64006a75ad53c508fa971.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 18:27:00 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/hk7xaQE.png Pobudka o 7.30. Szybkie śniadanie i do Warszawy na spotkanie w stylówie. Pokręciliśmy parę filmów, przygotowaliśmy konkurs i takie tam. :-) Wróciłem szybko, zjadłem i rower. Po rowerze trochę w domu ogarnąłem, jadłem w trakcie i zaraz lecę na spacer. Intensywny, acz bardzo produktywny dzień. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 18:25:38 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • [Blog] Wyzwanie LCHF (keto) - low carb od str 38

    Post
    Kuchnia SFD

    Dzień jedzenia Dosyć monotematycznie Jaja + kiełbasa "Jogurt śmietankowy" + pestki i frużelina I znowu jaja + Kawa z mct Makrosy B 103 T 132 W 23 kcal 1700 /SFD/2021/11/10/8b0ac67c30bd4dafad6cd600621d0e21.jpg /SFD/2021/11/10/ffbedb9710a547b78ef3bd21b9b9b5dc.jpg /SFD/2021/11/10/07e9a89697484bb2b59b67d73d5f9bc6.jpg

    Odpowiedzi: 378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 18:23:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • test solo wyniki badań estro

    Post
    Doping

    Czołem ekipa. W skrócie: lece test cypi solo 250/e5d od kwietnia non stop. Ostatnie badanie krwi 18.08 - wyniki jak ta lala. Wszystko w normie. Wczoraj kolejne badanie i nie jest już tak kolorowo. Od ostatnich badań zmieniła się tylko pora roku, po drodze przeszedłem delikatnie COVID. Reszta bez zmian, towar ten sam, treningi te same, dieta [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2021-11-10 18:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenie ludzka flaga

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie do wykonania wg mnie, to wymaga siły jak i również odpowiedniej techniki zacznij od opanowania takiej wersji /SFD/2021/11/10/a0f2ebe4be534565affc45a270ee1fbc.jpg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2021-11-10 17:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Lowcarb Life - Stronger Athlete

    Post
    Kuchnia SFD

    9/11/2021 1. Jajki z waflami ryżowymi 2. Shake gigant 3. Kotlety z indyka, ryż i warzywki 4. Pudding , batatem i borówkami oraz wafle ryżowe z masłem orzechowym i dżemem figowym oraz brzoskwiniowym /SFD/2021/11/10/c02ce0ea487c4d18b9facbbbc889f137.jpg /SFD/2021/11/10/b64334c801e44b8380fe76c515ac5ba3.jpg [...]

    Odpowiedzi: 6296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 17:24:23 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)

  • FBW to za mało?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/11/10/df4f2cdd107e487c96354e40ad3fa65d.jpg Z treningami fbw generalnie nie ma problemu jeśli chodzi o osoby początkujące, to taki podstawowy typ treningu, który się sprawdza. Choć oczywiście nawet jako początkujący musimy podejść do treningu fbw z pewną dozą rozsądku. Inaczej na trening siłowy będzie reagować osoba, która na co dzień [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 480 Data: 2021-11-10 16:40:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • 13 listopada - UFC Fight Night 197: Max Holloway vs Yair Rodriguez

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://i.imgur.com/ki0O5t9.jpg Jeff Bottari/Zuffa LLC // Josh Hedges/Zuffa LLC/Zuffa LLC Conor McGregor o „lekkiej robocie” w potencjalnej walce z Maxem Hollowayem. Hawajczyk odpowiedział wyborem piosenki na wyjście do ich walki Conor McGregor i Max Holloway weszli na wojenną ścieżkę w mediach społecznościowych, kiedy Irlandczyk stwierdził, że [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2016 Data: 2021-11-10 16:36:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomoc przy odbloku po 1.5 roku ON

    Post
    Doping

    Zj**any odblok? Jestem dobre 3 miesiące jakieś po clomidzie już. Dodam ze czuje się „nornalnie”. Co robić? /SFD/2021/11/10/dd42ade04c6542a584cda554c4993464.jpg

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2021-11-10 16:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zalewa tłuszczem podczas budowania masy.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    /SFD/2021/11/10/20ebe65cc20b461e80fa88adaaf458fd.jpg Trzeba mieć świadomość, że podczas okresu budowania masy mięśniowej nasz poziom tkanki tłuszczowej też może wzrosnąć. Pytanie zasadnicze jest jakim sposobem budujemy masę mięśniową. Czy mamy podejście sprzed dekady i nie zwracaliśmy uwagi na poziom bf bo przecież później się zredukuje, czy też [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2021-11-10 16:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ilość kalorii po operacji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Musisz wyliczyć aktualnie ile wynosi twoje całkowite zapotzrebowanie kaloryczne w danej sytuacji , skorzystaj z tego wzoru https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2021-11-10 16:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Ostatni weekend /SFD/2021/11/10/cfd1e61518f04510b17ca7bf03ef2efe.jpg /SFD/2021/11/10/75a4df5291024f9784a618009cf54b37.jpg /SFD/2021/11/10/eaac905679224ab18ea65146b6273202.jpg Zmieniony przez - M.I.C.H.U w dniu 2021-11-10 20:18:53

    Odpowiedzi: 6955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:53:23 Szacuny postu: 9 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2021/11/10/694e9888624d41ec96beb9070d2df598.jpg /SFD/2021/11/10/f564ade4d75e4544b2fb38f43a122efe.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:50:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    i jeszcze dwie zaległe fotki. /SFD/2021/11/10/694e9888624d41ec96beb9070d2df598.jpg /SFD/2021/11/10/f564ade4d75e4544b2fb38f43a122efe.jpg

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:49:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2021/11/10/ba1b539fc7304a67a45bd6507b83db73.jpg /SFD/2021/11/10/b39abf94c30c4b4792acb517333085ed.jpg /SFD/2021/11/10/5d4e30ec142041f6901896d23629ea39.jpg /SFD/2021/11/10/7da4f98a2f4a4fc48690a5ac466cea03.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:47:41 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)

  • Jak wysmuklić twarz, jak schudnąć na twarzy?

    Artykuł
    Fitwoman (uroda)

    Pełniejsza twarz to zwykle atut, ponieważ sprawia, że wyglądamy młodziej. Jednak nie zawsze jest to zgodne z naszym ideałem urody i niekiedy zastanawiamy się, co można z tym zrobić?. Oczywiście można próbować tuszować to odpowiednim makijażem, ale to raczej tylko panie mają taką możliwość. Czy da się jednak jakoś wpłynąć na szczuplejszy wygląd [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 962 Data: 2021-11-10 15:44:49

  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    burger i sałatka jogurt z płatkami owsianymi i jabłko śniadanie omleto-zapiekanka /SFD/2021/11/10/ba1b539fc7304a67a45bd6507b83db73.jpg /SFD/2021/11/10/b39abf94c30c4b4792acb517333085ed.jpg /SFD/2021/11/10/5d4e30ec142041f6901896d23629ea39.jpg /SFD/2021/11/10/7da4f98a2f4a4fc48690a5ac466cea03.jpg Zmieniony przez - alhambra1970 w dniu 10.11.2021 [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY vol 4 !!!

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    /SFD/2021/11/10/0d4c333be8454b81b66d83275b4f6a36.jpg /SFD/2021/11/10/33cabfe25dfb4680a7c02b90c53ac8b2.jpg /SFD/2021/11/10/f6d99a4c5fd742e7ae410a66a8baf375.jpg /SFD/2021/11/10/8fd081ebde264a33848ad3170e53d8b8.jpg /SFD/2021/11/10/3db1107cc8ce4404af451cc8266dc0a1.jpg

    Odpowiedzi: 17796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:41:48 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • [BLOG] Alhambra w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    omlecik z łososiem i dodatkami śniadanie pierożki vege naleśniki ze szpinakiem jajówa i dodatki /SFD/2021/11/10/0d4c333be8454b81b66d83275b4f6a36.jpg /SFD/2021/11/10/33cabfe25dfb4680a7c02b90c53ac8b2.jpg /SFD/2021/11/10/f6d99a4c5fd742e7ae410a66a8baf375.jpg /SFD/2021/11/10/8fd081ebde264a33848ad3170e53d8b8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 641 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Wrzucajcie fotki swoich supli vol 7 !!!!!!!!!!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzis doszla paka ,kawa już wypróbowana i smak o jaki mi chodzilo , mega przyjemny posmak orzecha , juz ja lubie :-D Pozniej dam znac czy odczuwalne dzialanie kofeiny bo wlasnie ja pije przed treningiem :-)) /SFD/2021/11/10/da3244b5999441879c3969c4dd215b00.jpg

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-10 15:37:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane