66 Dzień Masy Waga 109,4kg Cardio 30min Siemka Kolejny kolejny trening za mną tym razem plecy tył barku i biceps. Na treningu naprawdę wszystko wchodziło tak jak miało nie mam żadnego ale do treningu wszystko było naprawdę na fajnym poziomie. Trenować cały czas się chce, cieszy to cały czas tak samo ;) Co mam więcej pisać ;) Aktualnie raczej [...]
67 Dzień Masy Waga 109,9kg Cardio 30min Siemka Team przetrenowanie nie istnieje wita :D haha Tak więc dzisiaj kolejny trening tym razem trening nóg z naciskiem na czwórki. I muszę powiedzieć że dzisiaj siadło naprawdę fenomenalnie wszędzie progres i w przysiadach nawet dołożyłem 2,5 kg i zrobiłem jedno powtórzenie więcej strasznie mnie to [...]
69 Dzień Masy Waga 109,0kg Cardio 30min Hej Dzisiaj wyspany bo chyba coś około 9 godzin spałem co dla mnie jest mega rzadkością Tak więc dzisiaj można było walczyć z ciężarami na treningu. Jak zawsze trening na wysokim poziomie, wszystko zaatakowane tak jak chciałem. Naprawdę jestem zadowolony z tego treningu ;) Skrót oczywiście nagrany więc [...]
70 Dzień Masy Waga 109,5kg Cardio 30min Bry Dosłownie same dobre treningi xD hehe Dzisiaj Triceps Biceps Barki;) Trening super, pompa, czucie itp dosłownie petarda ;) Nie mam nawet co się rozpisywać, filmiki i foteczka zrobiona więc trening zaliczony xD Szama Dzień treningowy 1: 55b, 15t, 80ww 2: 55b, 0t, 100ww 3: 55b, 0t, 100ww 4: 55b, 0t, [...]
74 Dzień Masy Waga 109,6kg Cardio 30min Witam ;) Dzisiaj z dupy dzień. Ogólnie z rana standardowo 30min cardio wpadło a później do pracy. Oczywiście w drodze do roboty cały okej mi wywaliło w aucie.... Prawdopodobnie odma zamarzła i ciśnienie było takie że wywaliło ten olej, tylko pytanie którędy... Najlepiej żeby bagnetem ale mogło każda inna [...]
75 Dzień Masy Waga 109,7kg Cardio 30min Hej ;) Dzisiaj na tapet poszły nogi ;) Siady dzisiaj 220kg i nawet fajnie poszły ;) Reszta treningu też dzisiaj bardzo okej i dzisiaj już dużo lepsze samopoczucie. Niby lżejszy o 300zl bo auto już odebrane ale dobrze że na 300zl się skończyło na szczęście że tak powiem ;) Wróciwszy do tematu treningu [...]
Ja jestem z Lgd bardzo zadowolony, Wrzucę zdjęcia z przed i teraz po 20 paru z dniach Lgd. Napewno lepsza gęstość miesnja, chociaż opalenizna też swoje daje Zdjęcie z przed i po Lgd Wszystkie opalone to te z teraz, tamto jest z lutego chyba /SFD/2019/6/17/3787c245fd71491f8b9c98114911c297.jpg /SFD/2019/6/17/05a5bea725eb4b529f57f62e453f680b.jpg [...]
A powiększoną lewą piersia przejmować sie? Daje zrzuty z badania, jak ktoś się zna i mógłby powiedzieć coś, bede wdzieczny /SFD/2020/5/28/a183979cef35479c925da616d4e7e13b.jpg /SFD/2020/5/28/41aadc9fbd0b40fd9b722a128449a759.jpg /SFD/2020/5/28/b597d9d945e34640978e106e2ad407bd.jpg /SFD/2020/5/28/392790b303ab47f290abef1cc771fe69.jpg [...]
10tyg. Osta plus GW Coś tam zeszło. Lekki deficyt. Z 98kg na 94kg.ale nie chciałem mocno zejść z wagi . Teraz ok miesiąca off. Badania. Jak będzie wsio ok to co proponujecie - cel czyste mięso. Nie chcę już zejść z wagi. Wycinać jakoś super nigdy się nie będę. Chciałbym w miarę czystego miecha nałapać . [...]
10tyg. Osta plus GW Coś tam zeszło. Lekki deficyt. Z 98kg na 94kg.ale nie chciałem mocno zejść z wagi . Teraz ok miesiąca off. Badania. Jak będzie wsio ok to co proponujecie - cel czyste mięso. Nie chcę już zejść z wagi. Wycinać jakoś super nigdy się nie będę. Chciałbym w miarę czystego miecha nałapać . [...]
Poza tym nie wiem czy ktoś ze stosujących wxn chwalił się tutaj badaniami a andro były od kilku osób, m. in. ode mnie i wyniki od wszystkich potwierdzały działanie bdb. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-17 00:22:10 Swoje badania wstawiałem. Masz rosnąco: - bez niczego; - 10mg WXN; - 30mg Andro; - 30mg WXN. Na 30mg wynik bardzo podobny [...]
Poza tym nie wiem czy ktoś ze stosujących wxn chwalił się tutaj badaniami a andro były od kilku osób, m. in. ode mnie i wyniki od wszystkich potwierdzały działanie bdb. Zmieniony przez - hipopodryl w dniu 2019-12-17 00:22:10 Swoje badania wstawiałem. Masz rosnąco: - bez niczego; - 10mg WXN; - 30mg Andro; - 30mg WXN. Na 30mg wynik bardzo podobny [...]
Oczywiście że tak, targam żelazo codziennie, czasami narzekam na regeneracje, lepszy trening lepsze efekty. Często zanim zacznę trening czuje że mięśnie jeszcze się nie zregenerowały (obolałe). Tutaj widzę największy problem, trenuje dziennie 1.30h Full body plus 30-40 min z rana rozciąganie brzuch. To coś za długo trenujesz. Nie bije teraz kosu [...]
Na mnie zadziałało . 3miechy na oście. Może rewelacji nie ma ale jak dla mnie ok Waga z 97na94 ale nie chciałem schodzić z wagi. Biceps z 42na44. Pas z 97na91- dla.mnoe sztos . rewelacji nie ma? Według mnie petarda. Waga lekko w dół a wymiary w gore . Masz jakieś foto przed I po? Bo na pewno ładnie nabiło. [...]
tak to wyglada na chwile obecna po cyberkowym wynalazku :-) /SFD/2019/1/10/ec19432f0a514a86b05573c88657c6ad.jpg /SFD/2019/1/10/d3427e47805f4075bd2f983f13d8a64b.jpg /SFD/2019/1/10/c5cc58d6b3694dd6bde56dd9eae44b88.jpg
Panowie czy ktoś może wstawić fotkę s4 z pro? Bo moje opakowanie dziwnie wyglada a raczej inaczej niż rad chce sprawdzić czy to nie fejk Butla jest inna niż np rad. /SFD/2019/6/22/97807d7dc82b41dfa810c19c99f6c37d.jpg /SFD/2019/6/22/fafcd79603bb4b5aaf657ebeea670552.jpg /SFD/2019/6/22/2d227539247b4dcfbf6e1988949f19ad.jpg
Panowie czy ktoś może wstawić fotkę s4 z pro? Bo moje opakowanie dziwnie wyglada a raczej inaczej niż rad chce sprawdzić czy to nie fejk Butla jest inna niż np rad. /SFD/2019/6/22/97807d7dc82b41dfa810c19c99f6c37d.jpg /SFD/2019/6/22/fafcd79603bb4b5aaf657ebeea670552.jpg /SFD/2019/6/22/2d227539247b4dcfbf6e1988949f19ad.jpg Dzięki za info panowie to [...]
3 tydzien na s4 rad i ostaryna , sylwetka za duzo sie nie zmienila , waga schodzi , zaczynam miec wstret do jedzenia , co prawda waga z 118 na 105 efekt fajny , na zolto nie widze , ale zaczynam miec niechec do jedzenia dobrze ze juz duzo nie zostalo bo chyba wpadne w jakas anoreksje przez to :-) tak to wyglada teraz a jak wygladalo to [...]
Michał Jekiel road to super heavyweight
