sfd

[...] wymagam łopatologicznego tłumaczenia. Pyt 1, Czy myk z katabolizmem może mieć negatywny wpływ na mięsień sercowy ? jeśli tak to jak temu zapobiegać ? Pyt 2, http://www.sfd.pl/Uda_i_tylek-t73810.html - wypowiedź użytkownika "Chciałby" z tego co zrozumiałem neguje działanie katabolizmu w celu redukcji mięśni łydek, ud i pośladków a wręcz [...]

Z racji teg, iż planuję ruszenie z cyklem nowych szkoleń, zakładam temat konsultacyjny, w którym chciałbym powymieniać się opiniami i pomysłami z forumowiczami SFD.PL. Już pod koniec wakacji, albo tuż po ich zakończeniu ruszy szkolenie pt.: "Manipulacje węglowodanowe", chciałbym podzielić się pomysłem na tematykę zajeć oraz wziąc pod uwagę uwagi i [...]

SFD/Images/2015/7/22/367eba16d70f4f21bfabafd500c268d8.jpg Opis - Pomaga zwiększyć masę i siłę mięśniową - Rewelacyjne smaki - Zwiększa anabolizm mięśniowy LevroLegendaryMASS to odżywka węglowodanowo-białkowa typu gainer, przeznaczona dla intensywnie trenujących sportowców, których celem jest zwiększenie masy i siły mięśniowej. Produkt dostarcza [...]

Opowiem Wam coś co mnie nurtuje niezmiernie a może jeszcze przy okazji znajdę tego kogo szukam. Wczoraj spędziłam na forum sfd ponad 10 godzin i mam mętlik w głowie. Przeczytałam masę ciekawych artykułów i już wiem, że nic nie wiem. Moja wiedza w temacie diet i ćwiczeń jest dość ogólna, pobieżna o czym mogłam przekonać się po przeczytaniu [...]

/SFD/Images/2015/12/13/73d6e8a78f3a4026aa32156aaea4a65c.jpg Data: 19 grudnia, 2015 Hala: Amway Center Miasto: Orlando, Floryda Transmisja: Fox TV Rozpiska UFC on FOX 17: Dos Anjos vs. Cerrone 2 Walka wieczoru 155 lbs.: Rafael dos Anjos (c) vs. Donald Cerrone – walka o pas mistrza wagi lekkiej UFC Główna karta 265 lbs.: Junior dos Santos vs. [...]

Witam, zakładam ten temat iż proszę was o ocene mojego planu, jest to plan na mase i ew redukcje, Plan u kładany pod myśl krzych666: ] Poniedziałek: BICEPS + TRICEPS Bic: Ugianie ramion ze sztangą : 12-15-18 Uginanie na ławce 45 stopni ze supinacja sztangielek: 12-15-18 Tric: Wyciskanie FRANCUSKIE sztangą siedząć 12-15-18 Wyciskanie francuskie [...]

Fitmax - CreaForce Fitmax - CreaForce to suplement diety przeznaczony dla sportowców o różnych stopniach wytrenowania, a także dla osób o bardzo dużej aktywności fizycznej. Umożliwia wzrost siły, masy i wytrzymałości mięśni. Opiera swą skuteczność na zawartości wysokiej jakości jabłczanu kreatyny, który uważany jest za jedną z najskuteczniejszych [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Medivin_Multivitamin_i28116_d400x400.jpg Medivin Multivitamin Opis - 34 witaminy, minerały i i prozdrowotne składniki odżywcze. - Kwasy tłuszczowe Omega-3 dla dobrego nastroju i zdrowia. - 5000 IU witaminy D dla zdrowia układu naczyniowego i funkcji mięśni. - Witamina E i C dla zdrowia komórek. - Luteina dla [...]

[...] i nie wiem do konca jaki plan wybrać. (od razu mówie ze przeczytałem wszystkie najwazniejsze tematy dotyczace sportów walki i treningu siłowego połaczonego z SW http://www.sfd.pl/NAJWAŻNIEJSZE_TEMATY_działu_Uderzane-t445272.html ) Moja historia: Mam 19 lat (i pół :P) trenuje kulturystyke od jakichś 3-4 lat, (z krótkimi przerwami np miesiąc-dwa) [...]

[...] jego wymiary jestem skłonny uwierzyć, ale jeśli o sylwetkę/proporcjonalnośc, no to niestety Grek choćby i chciał to jest dużo gorszy od swych rywali. Widzialiście tutaj (na sfd) zdjęcia z Arnold Classic - co prawda Grek może i był i "wyrzeżbiony" - mało, tłuszczu, widzoczne żyły, wcięcia, ale niestety jego budowa przypominała monstrum - talia za [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Flexit_gellacol_i109_d380x380.jpg Opis: NUTREND Flexit Gellacol to preparat skutecznie wspomagający funkcjonowanie stawów, a także korzystnie wpływający na kondycję całej tkanki łącznej. Zawiera w składzie hydrolizat żelatyny (a dokładnie 97% enzymatycznie szczepiony hydrolizat żelatyny wieprzowej), [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Diet_Pro_Protein_i29028_d380x380.jpg Opis - Szybsze i łatwiejsze spalanie tłuszczu - Wzrost beztłuszczowej masy - Zawiera probiotyk Diet Pro Protein ™ został opracowany w porozumieniu z ekspertami w dziedzinie efektywnej nauki odchudzania, nie tylko pomaga schudnąć, ale jednocześnie rzeźbi naszą sylwetkę. [...]

Dzień Dobry, cześć. Jestem na forum nowa, z dietami mam niewiele wspólnego, ale ostatni skok wagi zaprowadził mnie właśnie do Was. Poważnie zastanawiam się nad dietą low carb. W zasadzie to z początku zastanawiałam się nad dietą ketogeniczną, ale koniec końców ktoś polecił mi na początek niskowęglową. Kończę w tym roku 26 lat, moja aktualna waga [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Xtreme_Glutamine_i27179_d400x400.jpg Xtreme Glutamine Opis Xtreme Glutamine to czysta, zmikronizowana glutamina. Ten aminokwas jest jednym z najczęściej stosowanych preparatów w sportach, zarówno siłowych jak i wytrzymałościowych. Dostarcza budulca do regeneracji komórek oraz zwiększa syntezę białka i glikogenu. [...]

Witam wszystkich. Wczoraj- tj. 11.10.03 w Świeciu odbył się Puchar Pomorza i Kujaw w Kulturystyce i Fitness. Szersza relacja już dziś na stronie głownej www.kulturystyka.pl, a oto "na gorąco"-właśnie wróciłem do domu-wyniki i fotostory KULTURYŚCI Kategoria do 75 kg: 1.Wojciech Nadolski Portowiec Gdańsk 2.Rafał Górka Efekt Toruń 3.Maciej Smuczyński [...]

[...] 20 razy. No i nareszcie padlo slowo: "Sejza!!". Calosc trwala ie duzo ponad 1.5 godziny,a l e zpewnosic byl to trening, ktorego dlugo nie zapomne. Bieg boso na sniegu, w mokrym kimonie, to niesamowite uczucie... zycze wzystkim zebyscnie tego doswiadczyli... Pozdrawiam.. PeAcE \/ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47909 <-WeJdZcIe, WaRto

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Therm_Line_Fast_i31965_d380x380.jpg Opis - Skutecznie pomaga w spalaniu tłuszczu - Przyspiesza metabolizm - Sprzyja usuwaniu wody z organizmu Therm Line® Fast to suplement diety w postaci tabletek powlekanych, zawierający odpowiednio dobraną kompozycję składników dla kobiet dążących do szybkiej redukcji wagi [...]

Witam, Ułożyłem czytając różne artykuły zamieszczone na sfd dla siebie przykładową dietę i prosiłbym o jej ocenę/poprawę. Śniadanie (37 g białko, 40 g tłuszcz, 102 g węglowodany) 916 kcal 0,5 l mleka 3,2 % (17 g białko, 16 g tłuszcz, 25g węglowodany) 312 kcal 100 g płatków owsianych (12g białko, 7g tłuszcz, 62g węglowodany) 359 kcal Garść owoców [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Matrix_10_i26753_d400x400.jpg Matrix 10 Opis Muscle Excellence - Matrix 10 To naukowo opracowana formuła łącząca w sobie 10 form białka: Izolat białka serwatkowego, trzy formy koncentratu białka serwatkowego, Hydrolizad białka serwatkoweg, Albumina jaja, Kazeine micelarną Alfa i Beta, Kazeine wapnia, Izolat [...]

[...] zaczynacie od 1800 kcal praktycznie i tak myślę żeby z was zmałpować Muszę jeszcze BTW policzyć i jutro przykładową dietę wstawię jak obczaję ten dziennik dietetyczny sfd Najbardziej martwi mnie tylko trening, bo ja nie mam dostępu ani do siłowni ani w domu nie mam nic oprócz skakanki. Witam jeszcze raz was wszystkie i strasznie proszę o [...]