SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Co z czym moge trenować?? sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ZMNIEJSZASZ INTENSYWNOŚĆ ?? PRZECIEŻ WIELOKROTNIE BYŁ PORUSZANY TEMAT , ŻE PRIORYTETY TO NIE ZNACZY WIĘCEJ SERII I ĆWICZENIA 2 RAZY W TYGODNIU.... POCZYTAJ : http://www.sfd.pl/PRZYK%C5%81ADY_TRENING%C3%93W-t43259.html http://www.sfd.pl/PLAN_4%2DDNIOWY_Z_PRIORYTETEM_NA_KLATK%C4%98-t233113.html [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1816 Data: 2007-04-25 11:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trenign dla początkującego.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: ROBIMY FORMĘ: PIERWSZY TRENING: Trening ACT

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-04-26 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html http://www.sfd.pl/Robimy_mase_%2D_fakty_nie_mity_by_qaz-t173140.html http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html To wszystko jest w postach podwieszonych, ludzie czytajcie to nie boli

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2007-04-28 11:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ostrowia + carbo :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    maximus faktycznie długo nie zaglądałem do wyszukiwarki ale opierałem sie na wiedzy którą pamiętam czyt. ellis http://www.sfd.pl/Podstawowa_suplementacja_oko%C5%82otreningowa-t291082.html czy choćby biniu w podstawach supl. okolotreningowej http://www.sfd.pl/Suplementacja_okolotreningowa-t91920.html z tego co pamiętam to ellis zawsze powtarzał że [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2354 Data: 2007-04-29 23:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaką serie opracowac ? :D

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ MASZ GOTOWY PROGRAM NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-05-01 19:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sprzedam Whey Pro matrix Olimpu 1000g (tanio!!!!)

    Post
    Targowisko

    Cena nei jest z kosmosu bo nawet w skepie sfd whey pro matrix kosztuje 75zl... wiec moja cena nie jest wygorowana 50zl nawet jak sie doda 9,5 za koszty wysylki to wychodzi 59,5zl czyli oszczedza sie 15,5 zla to nie malo... wczesnie jsklep sfd wysylal gratis przy zamowieniu 500zl teraz rzeczywiscie jest chyba jakas promocja dla czlonkow sfd i przy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1801 Data: 2007-05-04 14:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ MASZ GOTOWY PROGRAM NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1039 Data: 2007-05-04 21:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proze o rozpisanie diety na siłe przy oxie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niesmialyg - i co chcesz osiągnąć przez to? sprawdź to: - Zbilansowana dieta redukcyjna - nowe spojrzenie... - 10 wskazówek żywieniowych - Dieta - ułóż sam(a) ułóż coś porządnego i pokaż

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2007-05-06 10:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mam pytanie na temat siłabolinu!!!

    Post
    Doping

    Prosze Cie, poczytaj troszke. http://www.sfd.pl/ZACZYNACIE_KOKSOWA%C4%86%2C_MACIE_PROBLEMY_-_CZYTA%C4%86%21%21%21-t132079.html http://www.sfd.pl/Sterydy_w_wieku_szkolnym...-t198198.html http://www.sfd.pl/wszystko_o_koksach-t121528.html Zmieniony przez - bieron w dniu 2007-05-06 18:24:36

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2007-05-06 18:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak trenować

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ MASZ GOTOWY PROGRAM NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1105 Data: 2007-05-06 19:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pete sell vs scott smith - walka do ogladniecia

    Post
    Scena MMA i K-1

    To moje pierwsze wejście na SFD od bardzo długiego czasu i jestem zdziwiony małą ilością topiców jakie tu zostały założone, naprawdę mało się tu dzieje. Bardziej zdziwiła mnie jednak obecność starej ekipy (aktualnej b-f'owej) i pyskówki, której są uczestnikami!? Odnoszę wrażenie, że parę osób wpada tu tylko po to żeby wyśmiać poziom SFD, wytknąć [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 6796 Data: 2007-05-08 10:49:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kto może zaoferować 3 dniowy plan na mase?.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZAPRASZAM !!! GRUPA I - "Masowa" To grupa przeznaczona dla osób nie mających wcale stażu treningowego lub trenujących od niedawna, sporadycznie i bez przemyślanego precyzyjnego planu. Celem zajęć w tej grupie będzie: - adaptacja organizmu do systematycznych wysiłków związanych z treningiem siłowym - przygotowanie silnej-solidnej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2678 Data: 2007-05-08 12:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • moja dietka!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] biorąc pod uwagę swoje zapotrzebowanie.Uwzględnij warzywa bo brakuje ich w przedstawionej przez Ciebie diecie, zdrowe tłuszcze. Zapoznaj się z tymi postami: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_%2D_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych%21-t240536.html http://www.sfd.pl/ODPOWIED%C5%B9_na_Twoje_pytanie_jest_TUTAJ-t191365.html [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3304 Data: 2007-05-11 19:49:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odchudzanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Masz sporoa szanse sie roztyc ,rozchorwac i zmarnowac zdrowie . Prosze poczytaj ten 3 posty http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_odkładanie_i_spalanie-t97003.html http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2360 Data: 2007-05-12 12:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Szybka redukcja...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html twoja dieta http://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT-_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html twoj trening silowy http://www.sfd.pl/HIIT_Optymalny_trening_do_zrzucenia_tłuszczu_-t182183.html twoj trening na spalanie tluszczu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2007-05-12 13:18:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rozpiętki....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ MASZ GOTOWY PROGRAM NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 838 Data: 2007-05-12 19:44:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jak ćwiczenia na plecy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ CAŁOŚĆ - TUTAJ MASZ GOTOWY PROGRAM NA KAŻDY RODZAJ SPRZĘTU: ROBIMY FORMĘ: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6196 Data: 2007-05-12 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kilka pytań odnośnie szybkiej redukcji i rzeźby

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mhmm podstawy, podstawy http://www.sfd.pl/Dieta_-_ułóż_sam_a_-t315296.html http://www.sfd.pl/T%C5%82uszcze_%2D_odk%C5%82adanie_i_spalanie-t97003.html http://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1294 Data: 2007-05-12 22:16:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • moze ktos pomoze

    Post
    Doping

    http://www.sfd.pl/Do_poczytania_cz%2EI-t151744.html http://www.sfd.pl/PRAWDA_O_U%C5%BBYWANIU_STERYD%C3%93W-t219712.html http://www.sfd.pl/KULTURYSTYKA%2C_DOPING-t207610.html jest tego sporo... poszukaj sobie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2022 Data: 2007-05-17 12:51:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Start z clenbuticalem

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na anty diecie raczej dobra dieta powoduje ze nie ma sie napadow glodu itd. tyle ze w temacie odchudzania (a szczegolnie dla kobiet) to ja jestem zielony http://www.sfd.pl/Zbilansowana_dieta_redukcyjna_-_nowe_spojrzenie...-t231127.html http://www.sfd.pl/DIETA_PRZY_REDUKCJI-podstawy-t312041.html [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2007-05-25 13:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: spirulina żelazo thermomix witamina hipertrofia animal cuts protein Biowell wołowe owsianka supermocy desery K2 kuchnia pistolet hukowy Collapse faftaq kalistenika wielkanoc isolate
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane