SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziś reset SFD/Images/2015/7/27/0f4fd7ad78c544ba88d3e93c7b7e67e9.jpg SFD/Images/2015/7/27/3ed8e3aa804d4cee9a0b565317d4cf1f.jpg SFD/Images/2015/7/27/4bba24b8b6d84492b6bfa77adf98e395.jpg

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 16:26:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • LeLuM PoLeLuM - czyli jak zostać Galem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    DZIEŃ 6 DNT i leżenie przed telewizorem/konsolą. MICHA 12:30 Jajecznica (5) z Pancettą 15:00 Pieczywo brązowe z serami na meczu jeden Lech Shandy i jakieś paluszki 18:30 Filiżanka zupy Krem z brokuły i Ryba Łupacz z warzywami 20:30 Makrela /SFD/Images/2015/10/6/fc02feb860374041919c0a15670193ca.jpg [...]

    Odpowiedzi: 295 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-09-30 20:50:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mój trening na rzeźbę - nowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ćwiczeń po 3 serie Do tego jakiś areobik na uda, nogi + robię rowerem po 8km dziennie. " To jest twój cały trening ? Sprawy żywienia w dziale odżywianie . http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html Jeśli nie posiadasz dostępu do sprzętu treningowego . http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html A jeśli posiadasz i oczekujesz [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 876 Data: 2012-10-01 09:25:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • proszę o porade :D

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    wypełnij ankiete działu http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html i poczytaj podstawy http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html jesli chcesz pocwiczyc to juz lepiej cale ciało wiec domator zostaje Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 490 Data: 2012-10-02 15:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • które białko ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html hi tec - c6

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 500 Data: 2012-10-02 16:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • jakie odżywki ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2012-10-02 20:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD WPC Protein ECONO v2 czy Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak już chcesz SFD to wybierz plus a nie econo bo w econo jest cos kolo 70% bialka w plusie 80% tu masz najnowsze badania białek SFD http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_test%C3%B3w_bia%C5%82ek%2C_kolejne_badania_na_biezaco_str_1-t832294-s23.html

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2012-10-03 16:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • SFD WPC Protein ECONO v2 czy Olimp - Natural 100% Whey Protein Concentrate?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jak już chcesz SFD to wybierz plus a nie econo bo w econo jest cos kolo 70% bialka w plusie 80% tu masz najnowsze badania białek SFD http://www.sfd.pl/Aktualne_wyniki_test%C3%B3w_bia%C5%82ek%2C_kolejne_badania_na_biezaco_str_1-t832294-s23.html no eco masz 73% czyli koło 70 looknij jeszcze raz

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2992 Data: 2012-10-03 19:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FT-7 PREZENTACJA !

    Post
    Strength & Endurance

    http://www.sfd.pl/10_wskaz%F3wek_%BFywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Podstawy_układania_diety-t367367.html http://www.sfd.pl/WARTO_SPR%C3%93BOWA%C4%86-t352941.html

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2012-10-03 22:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Fitmax_Flex_FIT_-opis27198.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA_PLUS-opis27740.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Yellow_burn-opis26982.html

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-04 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Split duża partia+mała, Hst, FBW, Push pull leg - za i przeciw

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.sfd.pl/P%2FP%2FL_by_ronnie_z_modyfikacjami-t889891.html http://www.sfd.pl/Push%2Fpull%2Flegs_wg_Antosia-t885847.html http://www.sfd.pl/SPLIT_3x_w_tyg-t786661.html popatrz :-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2012-10-04 19:36:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY GRENADE-REDUKCJA kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista - podsumowanie s.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    3.10.2012(środa)-DT /SFD/Images/2015/12/31/2833fc4ae3014fee83e816e13bb56262.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +2 kaps. omegi3 +1 kaps. Vit C +2 [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 07:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Luca Z Vitali

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] mam niewielkie pojęcie. Ale pokażę Ci jedną z "moich" dziewczyn :-) Anani, 1.6kg na minusie, -13cm w pępku, czas trwania cyklu: 3 miesiące i kilka dni. http://www.sfd.pl/Anani%2Fredukcja%2Fpods._str._43-t831426-s43.html#post2 A tutaj masz już ikonę Ladies SFD, czyli shrimp2: [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 12762 Data: 2012-10-05 18:45:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST SPONSOROWANY GRENADE-REDUKCJA kiaudia,dawid7737,HutnikNH,Pesymista - podsumowanie s.22

    Post
    Odżywki i suplementy

    4.10.2012(czwartek)-DNT /SFD/Images/2015/12/31/be11fdc4091c4a19ba8214bafed57cbc.png I posiłek: 4 jaja,15g orzechów włoskich II posiłek: 30g WPC, 80g owsianych, 15g orzechów włoskich III posiłek: 80g pieczywa razowego, 70g piersi, 10g orzechów włoskich IV posiłek: 120g piersi, 80g makaronu durum, oliwa z oliwek 10g +2 kaps. omegi3 +1 kaps. Vit C [...]

    Odpowiedzi: 263 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-05 20:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomocy:)))

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.sfd.pl/Triathlon_Trening-t579126.html http://www.sfd.pl/Triathlon__Trening-t343865.html http://www.sfd.pl/Triathlon...jak_zacz%C4%85%C4%87__-t159775.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2012-10-06 18:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Interwały czy ciągły

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] masz wszystko http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1710 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=1979 http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=2359 http://www.sfd.pl/Interwały_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka_cz_1-t489753.html http://www.sfd.pl/Interwały_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka_cz_2-t489754.html [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2012-10-07 14:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • !!! Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 4 !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    bierz vitalmaxa przedtreningowka - http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html

    Odpowiedzi: 2994 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 00:00:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening na masę (?) rozpiska

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ma byc dieta jesli chcesz coś osiagnąć 2. na rozruch proty trening - musisz rozruszać sie przygotowac ciało do wysiłku nauczyć techniki w podst ćwiczeniach http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html 1. przysiad 2. rdl (rumunski martwy ciag) 3. wyciskanie na lawce 4. wioslowanie 5. wyciskanie w staniu 6. podciaganie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2012-10-08 15:13:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Boje sie ciosów.

    Post
    Sztuki Walki

    przeczytaj: http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Jak_nie_wzdrygiwa%C4%87_si%C4%99%2C_nie_mruga%C4%87_i_nie_odwraca%C4%87_plecami-t425796.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Psychika_zawodnika-t425065.html http://www.sfd.pl/%5BART%5D_Znaczenie_sparing%C3%B3w-t422494.html

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7423 Data: 2012-10-08 21:03:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mięśnie brzucha :))

    Post
    Odżywki i suplementy

    Archeolog ;) Załóż nowy post w dziale odżywianie. http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html następnie wypełnij ankietę http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE__Ankieta_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html lecz przed tym wszystkim zapoznaj się koniecznie z lekturą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8756 Data: 2012-10-09 15:55:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane