SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sfd

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Zawody i Targi OPOLE 30-31.05

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dalszy ciąg atrakcji ze sceny głównej i nie tylko podczas I dnia Sport & Fitness Days w Opolu http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635685909965163089DSC_0029.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635685909977955171DSC_0031.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635685909991839260DSC_0032.jpg [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 6871 Data: 2015-05-30 13:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Vol. 2. Różne drogi, jeden cel ;-)

    Post
    Po 35 roku życia

    hehehe, mozne tu bedzie masa a tam redu %-) Czwartek SFD/Images/2015/7/29/ff2b90bcf0914fd6b0249caf9e595c27.gif SFD/Images/2015/7/29/8502a4f6021b4aef882aa9c293b5046b.gif /SFD/Images/2015/6/26/f39fd3dc780b46b090cedbbd767cdd73.jpg SFD/Images/2015/7/29/d037c2830af242babd58b70a6c899a15.gif DNT SFD/Images/2015/7/29/e656116ff7d744478d8eadfbe6fee1fa.gif [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-26 20:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Nierównomierne aktony barków

    Post
    Trening dla początkujących

    /SFD/Images/2016/1/5/284859680e8342169fdef5f752f29957.jpg /SFD/Images/2016/1/5/ae8466c2809c48feb6e0daf7e0098200.jpg /SFD/Images/2016/1/5/20ae089a0aea47889cf0a619b41512d4.jpg /SFD/Images/2016/1/5/519b6460b4d04fa293cde63876552092.jpg /SFD/Images/2016/1/5/156599417c55495b87f2da07cb130b17.jpg /SFD/Images/2016/1/5/dd6ee8ea260043e19d1e9e2f1fcdf541.jpg [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2016-01-05 12:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Weekendowe konkursy z kuchnią SFD-MAJ 2016

    Post
    Kuchnia SFD

    Kurczak, podpiekane ziemniaki, mieszanka chińska, precle i batonik /SFD/Images/2016/5/22/84583afc1ab14be2a04b8b2c29209d2b.jpg Naleśniki ryżowe z twarogiem, masłem orzechowym, Milka Collage i syropem 0 kcal /SFD/Images/2016/5/22/b0ec07c3539e4b0fa131835e3d368c54.jpg /SFD/Images/2016/5/22/f6bd112d0e93416e83c3a09fbc88e51d.jpg Jajecznica z połęcią [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3249 Data: 2016-05-22 22:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Coś na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Glucosamine_1000-opis34024.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Glucosamine_Sport_Complex-opis578.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Mocne_Stawy-opis33310.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Machine_Man_Joint_&_Recovery-opis28987.html#wartosci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1577 Data: 2016-09-07 20:42:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Sebastian Szmyt

    Post
    Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness

    Kolejny sukces Sebastiana - srebrny medal ELVS Prague Amateur /SFD/2016/9/30/27220cec49624f00af7ca709a05ccbb1.jpg /SFD/2016/9/30/62bd95cebde145ba9323564102fb449e.jpg /SFD/2016/9/30/c5395fc2aad54fde91f08fe8fc691915.jpg /SFD/2016/9/30/71dca3734d484bc58c0fb47002a1abb9.jpg /SFD/2016/9/30/952773dd5de24b99984130f943932425.jpg [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-30 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Forma by Domokun93, str 2

    Post
    Galeria Zdjęć

    Witam Wszystkich ! PROSZĘ O ZMIANĘ NAZWY TEMATU NA : Forma by Domokun93, str 2 Ostatnie zdjęcia przedstawiające moją formę były publikowane 3 lata temu 88-O .. Przez ten czas były lepsze jak i gorsze chwile w budowaniu sylwetki, jednak jakoś cały czas starałem się przynajmniej utrzymywać formę i dalej prowadzić aktywny tryb życia. Szereg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 8159 Data: 2016-10-02 15:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Odpowiednie produkty w zdrowej diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na sprzyjające odchudzaniu, i te niesprzyjające. Ale bardziej skupiłabym się na tym, które są wartościowe, a które mniej. Najpierw wypełnij ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Tutaj wylicz zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2016-10-27 19:01:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ferrigno Legacy 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Wyniki BB Open: 1. Nathan DeAsha 2. Justin Compton 3. Lukas Osladil 4. Michael Lockett 5. Charles Griffen 6. Jeff Beckham 7. Renaldo Gairy 8. Gerald Williams 9. Brad Rowe 10. Manuel Lomeli 11. Pedro Barron 12. An Nguyen 13. Dan Decker 14. Branden Ray 15. Keith Williams 16. Andrew Crawford 16. Oleg Emelianov 16. Bola Ojex [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8206 Data: 2016-10-30 08:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zastój wagi - jak to to ruszyć do przodu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zajechałeś metabolizm taką kalorycznością, więc co się dziwisz? Tutaj kłania się skomponowanie wszystkiego od nowa... Czyli Najpierw wstaw ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html Później oblicz swoje zapotrzebowanie : [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2016-11-07 21:58:33 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)

  • Skoki masy ciała o 3-4kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszystko jest do zmiany...Wrzuć po pierwsze ankietę z działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Oblicz zapotrzebowanie, bo taką kaloryczności nie dość, że psujesz metabolizm, to rozwalasz hormony i prosisz się o problemy zdrowotne. [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1044 Data: 2016-11-10 19:17:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ułożenie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, diet tutaj nikt nie rozpisuje, a korygujemy ułożone. Najpierw wylicz swoje zapotrzebowanie : http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html Tutaj pomocne artykuły : http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2016-11-16 19:30:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działań w organizmie mam na myśli szalejące hormony, podwyższony lipidogram, czy cukier tutaj masz wgląd do mojego artykułu na temat badań dla mężczyzn http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html niemniej jednak dobrze byłoby przynajmniej zrobić podstawy (mocz, morfologia, glukoza z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2016-12-15 10:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ocena redukcyjna do oceny, 120kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] działań w organizmie mam na myśli szalejące hormony, podwyższony lipidogram, czy cukier tutaj masz wgląd do mojego artykułu na temat badań dla mężczyzn http://www.sfd.pl/D%C5%82uga_redukcja_M%C4%99%C5%BCczyzno_zbadaj_si%C4%99!-t1125995.html niemniej jednak dobrze byłoby przynajmniej zrobić podstawy (mocz, morfologia, glukoza z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1514 Data: 2016-12-15 14:33:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Problem z przemianą materii

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podstaw. Tłuszcze kiepskiej jakości...i ich skrajna ilość. Węgle z samego pieczywa, wpadł jakiś ryż po drodze. Ponadto białko z samego nabiału... Do poczytania : http://www.sfd.pl/temat50408/ - Wstęp do odżywiania http://www.sfd.pl/temat270420 - 10 rad na NIE dla początkującego http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1814 Data: 2017-01-16 21:49:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MarcinBBo przygotowania na sezon wiosenny 2017

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Cały czas odpoczywam, dzisiaj byłem na pozowaniu. Mam pare fotek z pozowania musze nam nim sporo popracować. Dzisiaj lekkie cardio 25minut zmienne tempo. Waga trzyma się przy ok.89kg w poniedziałek ruszam z nowym planem treningowym. Do pierwszych zawodów zostało 7 tygodni więc czasu juz coraz mniej... [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 8113 Data: 2017-02-04 14:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RIZIN 2017 Yokohama 16.04

    Post
    Scena MMA i K-1

    /SFD/2017/3/4/dec63c1681ce4a82a8f4edea82480b80.jpg RIZIN 2017 Yokohama – Sakura – karta walk Organizacja RIZIN podczas dzisiejszej konferencji prasowej przedstawiła kartę walk gali RIZIN 2017 Yokohama – Sakura, która odbędzie się 16 kwietnia w Yokohama Arena. https://youtu.be/weLHciimf34 RIZIN MMA Rule (dozwolone łokcie) 120.0kg: Satoshi Ishii vs. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2017-03-03 23:48:09 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Rzeźba - Nowa Dieta, Co mógłbym zmienić, dodać, odjąć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Za dużo nabiału zdecydowanie, jak wyżej wspomniano kakao puchatek, sosy etc do wywalenia. Dla mnie wszystko do zmiany. Do poczytania: http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat373792 - 10 wskazówek żywieniowych http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety http://www.sfd.pl/temat821284 - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2017-04-18 22:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Arnold Classic Africa 2017

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    /SFD/2017/5/6/bbeeb5049021460fa7cd086b45d61ebb.jpg /SFD/2017/5/6/814b0cadf1a24454b146c2f49b4ca00d.jpg /SFD/2017/5/6/e207ca45138044449690ddce9b95f689.jpg /SFD/2017/5/6/777999545d2e4a518ae6da7ce017f8e3.jpg /SFD/2017/5/6/acc456a148ba440fb0adc23fb3e5daae.jpg /SFD/2017/5/6/09bd2d8123074cc09ff1bad66073fd1d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 10423 Data: 2017-05-06 20:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na masę do oceny, 71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] braków z jedzenia. Żartujesz chyba z tą ilością mleka??! Do zminimalizowania na maksa... Masło orzechowe to kiepskie źródło tłuszczów, tutaj z czego czerpać http://www.sfd.pl/T%C5%81USZCZE%2C_jakie_wybiera%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135648.html#post1 Taka ilość płatków owsianych niebawem może spowodować problemy żołądkowo - jelitowe. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4964 Data: 2017-06-04 20:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane