1. kotleciki ze świnki, ziemniaczki + kefir 2. biały chlebor z łososiem, masłem orzechowym 3. potreningowy łosoś, makaroni, ryż i suróweczka 4. kiełba z piersi, ryż i chińska mieszanka 5. tosty: 1 z bananem, dżemem z aronii, wiórkami i sosem karmelowym a drugi z serem, masłem orzechowym i sezam :D wykwintnie
[...] każdy smak mi pasował nie mulił od słodkości http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html też dobre smakowo, chociaż zachwycany czeko sezam mi nie podpasował http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27011.html wybór smaków w ogromny, ale na prawdę po jakimś czasie od [...]
[...] koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula, kapusta pekińska, pomidor, kapusta młoda, cukinia Miska: chodzi za mną sezam, konkretnie chałwa. niestety, miska nie pozwala mi w pełni zaspokoić moje żądze i próbuję jakoś na raty tym sezamem żonglować.%-) [...]
[...] magnez, tran w tabletkach, kombucha, koper włoski, vita-plex, chela-min PŁYNY: Wwoda, kawa, herbata DIETA WARZYWA: ogórki,cukinia, cebula, kapusta pekińska, pomidor, kapusta młoda, cukinia Miska: chodzi za mną sezam, konkretnie chałwa. niestety, miska nie pozwala mi w pełni zaspokoić moje żądze i próbuję jakoś na raty tym sezamem żonglować.%-)
Zależy jaką masz nietolerancje czy białka mleka albuminy, czy masz hipolaktazję czy jeszcze coś innego. Bardzo dobrym źródłem są sery żółte: szczwególnie Parmezan, figi, migdały, sezam i po trochu prawie każe warzywo
[...] 14 kotlecików, podzieliłam na 4 porcje) 300g ciecierzycy średnia cebula pełna łyżeczka soli pełna łyżeczka kuminu pełna łyżeczka kolendry 2 duże ząbki czosnku czubata łyżka sezamu opcjonalnie: świeża natka pietruszki, kolendra, chili itp. WYKONANIE: 1. Ciecierzycę moczę przez noc. Następnego dnia płuczę, wrzucam do blendera razem z pokrojoną [...]
Trec whey 100 czeko sezam, Whey 100 czekolada (tyle ze to gorzka a nie mleczna jak wiekszosc, jezeli takie lubisz) jak slodsze preferujesz to bialko Sciteca , b.d smaki ale imo za slodkie
Nic się ''nie odłoży'' jeżeli wszystko mieści się w odpowiednim bilansie. Poza tym to jest posiłek pełnowartościowy, składający się z białka - ser żółty, tłuszczu - sezam, różnych minerałów, witamin, antyutleniaczy, błonnika itp.Nie można utożsamiać pojęcia cukru z owocem czy który jest bardzo złożonym źródłem wyżej wymienionych substancji. Proces [...]
Whey C-6 czeko imo bdb, wanilia nie ciekawe, ciasto lipa, ale to rzecz gustu oczywiscie, Whey 100 czeko sezam bdb, ze Sciteca j/w wspomnial Flex dobre ale imo za slodkie, osobiscie musze sypac poł na poł z bialkiem naturalnym, wtedy jest ok
Co jem... Dzisiaj: Kasza jaglana z mlekiem sojowym, truskawki i mango, po garści migdałów, nerkowców, pestek dyni słonecznika, świeżo mielone siemię i sezam. Kawa z sojowym mlekiem plus 2 kawałki makowca wegańskiego. To jest śniadanie ;-) W miedzy czasie pasztecik grzybowy z kapustą Obiad: Pierogi z ciasta gryczanego z soczewicą i brokułem (10 [...]
Wiek: 23 Waga:ok 60-62 Wzrost: 163 Obwód w biuście: 87 Obwód pod biustem: 73 Obwód talii w najwęższym miejscu): 69 Obwód 3 cm od pępka w dół: 77 Obwód bioder: 102 Obwód uda w najszerszym miejscu: 55 Obwód łydki: 37 Obwód bicepsa: 28 W którym miejscu najszybciej tyjesz: biodra, pupa, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz: góra ciała [...]
Placek z rabarbarem vel pieczona owsianka;-) Przepis powstal na szybko z koniecznosci zlamania potwornej slodyczy wheya o smaku sezam-czekolada%-) Skladniki: -płatki owsiane 40g -jajo całe -TREC whey 100 smak sezam-czekolada 30g -chia 10g -łodyga rabarbaru - moja ważyła 100 g Piekarnik nagrzac do 180 st Rabarbar pokroic w kawalki,lekko poddusic w [...]
Białko rewelacja, WPC ECONO od UNS było dobre ale nijak ma się do Myprotein: rozpuszczalność 6/6, smak testowane z wodą i mlekiem 5+/6 ( piłem jedno lepsze z Treca czkolada sezam), piany prawie brak , można pić odrazu, żadnych problemów żołądkowych poprostu polecam warto zaopatrzyć się w to białeczko.
Dziś doszła paczka, ucztywniacze na nadgarstki, pas , białko whey 100 z treca czeko sezam zaj**isty w smaku Nadgarstek jeszcze nie doszedł do siebie, ale wczoraj zrobiłem lekko plegar, jutro planuje nogi, żeby do poniedziałku wrócił.
[...] Się pytam: dlaczego ja nie wiedziałem o istnieniu takiego preparatu? Po Majówce zaczynam pracę nad własną produkcją. Składniki: siemię lniane, sezam, mak olej kokosowy, herbata o smaku czekolady. No dobra. Łyżka smalcu też :-D Masła w ostateczności :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-04-30 09:22:22
Dzisiaj bez treningowo a jutro jedziemy dalej klata,triceps, bieganie i interwały będzie się działo. Dzięki za miłe słowa odnośnie sylwetki. Ciśniemy dalej. 08:00 - śniadanie Otręby owsiane - Sante (8 g) Oliwa z oliwek (15 g) Pomidor (185 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II śniadanie Sezam, nasiona (5 g) Oliwa z oliwek (8 g) Sałata rukola (35 [...]
Dzisiaj bez treningowo a jutro jedziemy dalej klata,triceps, bieganie i interwały będzie się działo. Dzięki za miłe słowa odnośnie sylwetki. Ciśniemy dalej. 08:00 - śniadanie Otręby owsiane - Sante (8 g) Oliwa z oliwek (15 g) Pomidor (185 g) Jajo kurze całe (3 szt.) 11:00 - II śniadanie Sezam, nasiona (5 g) Oliwa z oliwek (8 g) Sałata rukola (35 [...]