sesja

co jem:))) a wiec rano pol torebki ryzu z mleczkiem acefilnym, potem biegi, codziennie, co droogi dzien-teraz jest sesja, wiec nie zawsze wychodzi, potem owocek i jogoorcik lub kaszka manna kolo 10-tej, bo sniadanko kolo 5-6, potem kolo 12-13 kanapka z ciemnego pieczywa z paproszkami z jakims serkiem i ogooreczkiem, potem kolo 17 objadek- np [...]

Krates jasne że warto spróbować tyrozyny ale jestem sceptyczny...ja co sesja szukam czegoś nowego co by wreszcie zadziałało wymiernie, zresztą może i działa bo jakoś w miarę idzie to zdawanie:) Generalnie to moje poszukiwania doprowadziły mnie do przekonania o najlepszej skuteczności zwykłej kawy. Stosowałem: Nootropil - efekty raczej żadne (poza [...]

Siemka! wrocilem do wawy i mam film, powiedzcie gdzie go wrzucic to zrobie to dzis w nocy! Sorry jeszcze raz za opoznienie, ale sesja, wakacje itp. mam nadzieje ze zostanie mi to wybaczone:) KdH/BJJ/WWA KdH [email protected]

Prozac obniza zainteresowanie seksem - nie polecam :) Sproboj 'tabletki uspokajajace' w aptece bez recepty z 9zl. Lykam przed sesja i chyba pomaga aczkolwiek spie czasem po nich za duzo :) Aha! Wyluuuuuuuuuuuzzuuuuuj :))))) Pozdrawiam M. Pierwsze Polskie Radio Internetowe http://www.e-stacja.pl BJJ -studying the art, living the life, having the [...]

[...] bajerach, pompkach i rowerach. Wcale nie musisz jeździć ostro po 2 godziny, choć jeśli masz dostęp do stacjonarnego tylko 2 razy w tygodniu to rzeczywiście 2-godzinna sesja wydaje się być właściwą (wcale nie przesadzoną) dawka. Staraj się jeździć na 65% tętna, uwierz mi - przy tak długim wysiłku ta intensywność świetnie nadaje się do [...]

JUTRO FOTOSTORY Z DZISIEJSZYCH ZAKUPÓW I CAŁEGO DNIA . LALKA Z TEGO CO PAMIETAM TERMIN PORODU U CIEBIE JUZ JEST A CO DO PARU FOT TO OK ,ALE FORME DO ZDJEC CZYT. PLAZOWĄ ZROBIE NA WIOSNE I WTEDY MOZE BYC JESZCZE CIEKAWSZA SESJA.OCZYWIŚCIE NA SUPLEMENTACH OD WAS ,MYŚLE ,ŻE DLA STAŁEGO KLIENTA ,KTÓRYM ZAMIERZAM BYC ZWIĘKSZYCIE TROSZKE RABACIK ,A JAK [...]

Pojedyncza sesja-czy cały cykl?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

sesja na wf Moderator gierów komputerowych * Wrogów trzeba niszczyć -=PLACEK=-

Amazone, zrobilem Ci dobrze, jesteś znawczynią. Co dostanę w nagrodę,wspólna sesja zdjęciowa pod prysznicem??? BRUTUS

UWAGA UWAGA-TERAZ SESJA "ROZBIERANA": TATA-ŁASKOCZESZ-BUHAHAHAHA Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"

[...] przez krewkiego ośmiornica Wigok był przedni, zwierzak na tyłku przyssany, a ja trzymający go za macki (po lewej i prawej stronie, kręcący się dookoła . A na powierzchni sesja zdjęciowa (niestety mam tylko 3 fotki z mojego zenita), kumple nie podzielili się odbitkami. A no i jeszcze kamera była... Na tym zdjęciu, brygada na obiedzie w [...]

[...] wiem musze w koncu nauczyc sie mowic). Tak jak dla mnie to jak patrze na te zdjecie nad nickiem to oki. Ale te z tym czyms zoltym na glowie to no coments. Aha i specjalna sesja w solarce o nazwie "u Gonaa looks like nigga" to tyz bez komentarza. Posluchaj sobie kabaretu hifi pisony "no co ty robisz". ps: nie obraz sie [...]

Czyli wychodzi na to ze zjadles to wszystko po 20 treningach ??? (120/6=20). To ja bym to zjadl w jakies 5 tyg. bo cwicze 4 dni w tyg. Hmmmm dziwna troche ta sesja ale moze i dziala :))). Niech wreszcie ktos ze znafffcow to przeczyta i powie cos o tym !!!

[...] rozciagać już po pierwszej serii ćwiczeń, i robię to po każdej następnej by poczyć ulgę w trenowanych mięśniach, robię także rozciąganie po treningu, taka pięcio minutowa sesja, ćwiczone obszary ciała rozcioągam po 10-12 razy, każde rozciąganie po około 20 sekund, po treningu rozciąganie się jest świetnym sposobem na przyśpieszenie regeneracji [...]

Spoko to 1 sesja,wiec nie moze byc SUPER A bluzgow nie bedzie,bo ja juz przypilnuje... Daj chociarz jedna fote ,bo musze isc spac zaraz -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

NO FAKT Z***ALEM TROCHE TE ZDJECIA, ALE, JAK WSPOMNIALEM, JEST TO MOJA PIERWSZA "SESJA" :) <DAJ SOGA- BOG CI TO W DZIECIACH WYNAGRODZI> Pozdrawiam... GG:477467

[...] w temp. pokojowej) Ja tez tak stosowalem, dopoki nie sprobowalem innego sposobu: wchodzisz na 20min, potem lodowaty prysznic, 10-15min wychlodzenia i znowu 20min. Taka sesja trwa ok. 1h, wiec nie jest to rozwiazanie dobre po treningu. Rowniez jest obciazajace dla organizmu. Zazwyczaj robie tak po 30min. aerobach, lub krotkiej sesji [...]

[...] ujal ...... dokladnie byjaka z ciebie maxymalny marianie :) a podrugie w tych szelkach wygladasz jak jeden z pedalow z "worlds apart"(czy jak to tam) czy "bekstrit boys" , "just 5" itp......... w ogole ta cala "sesja" zdieciowa to sie nadaje do "ADAMA" hehehe pozdro " SS Gruppenfuhrer "

[...] treningiem. Polecam rozpoczac od jednego dnia w tygodniu,niech bedzie to dzien w ktorym nie mamy przewidzianych zadnych zajec. 15 minut to zdecydownaie za mało, jedna taka sesja treningu powinna trwac ok. 45 minut. To wystarczy. Niestety jesli mam byc szczery to efekty takiego trenigu beda najlepsze jesli nad jego prawidłowym przebiegiem [...]

u mnie przed sesja ludzie litrami pija lecytyne, podobno pomaga "Niemoc to piekło, moc to naiwność"