sesja

Co sądzicie o braniu codziennie fragment gh (176-191) 250mcg, w dni treningowe od razu po posiłku, bo wtedy wychodzę z domu i jadę na trening siłowy, po którym robię trening aerobowy? W dni nietreningowe brany przed sesją cardio, z reguły krótko po posiłku.

[...] dobrze że mamy różne gusta - dla każdego wystarczy :-D. A z Shakirą to by się człowiek pobawił. Swoją drogą nie polecam jacuzzi. Ostatnio byłem sobie na sunie, ostatnia sesja więc grzeje się wesoło i wchodzi jakiś typek. Jakoś tak mi się przygląda, patrzy, ja sobie myślę "A co tam, niech se patrzy, nie będę go za to bił". Później wychodzę, [...]

No siema zabstyl co tam słychać kilka dni cię nie było? Jak tam życie i sesja? Wszystko pozaliczane przed sesją jeszcze, miesiąc prawie przerwy od uczelni miałem. Ostatnio tak się przetrenowałem, że aż miałem stany depresyjne i musiałem trochę wyczilować z treningami, i w końcu na masę wchodzę bo jednak te mniej niż 70 to nie moja naturalna waga

Ja nigdy nie trenowałem 5 czy 7 razy w tygodniu, ale mam tak z nauką czy pracą. Kiedyś w święta się nie uczyłem, teraz w każde święta się uczę, a przed sesją minimum miesiąc przed egzaminami się uczyłem na egzaminy, żeby mieć pewność, bo potem to poczucie, że się nie zrobiło to co trzeba itd. Zmieniony przez - Jacob2904 w dniu 2019-10-01 00:07:07

Teraz sesja i zimno i nie ma z kim pograć w kosza. Mogłoby być już cieplej. Chociaż jakieś studenciki są, ale oni to tak bardziej wypić piwko czy wódeczkę i do domu. Ciekawe jak się skończy ta wyprawa Cieślaka. Była konferencja prasowa w jakiejś budzie z desek, ale nie mogę znaleźć żadnego filmiku. Jak tam u was samopoczucie koledzy?

Agares, ja dokładnie tak samo. Tylko jest jedna rzecz - muszę widzieć cel jaki mi przyświeca, wtedy zarpyerdalam jak głupi. Gdy tego celu nie widzę to za chooya nie mam motywacji. Np. teraz, nowy pomysł programistyczny, jak się uda to będę pisał więcej, tylko akurat mi się sesja nałożyła...

Rozciąganie przed treningiem jak najbardziej polecam. Niektórzy mówią, że się nie powinno bo obniża siłę itp. Dla mnie to bzdura. Wiadomo, że trochę obniża siłę... np. przysiad. Jak jesteś tak przykurczony że bez obciążenia nie zrobisz pełnego siadu, i dopiero z obciążeniem jesteś w stanie go wykonać (dzięki dociskowi pochodzącemu z ciężaru) to [...]

Co to ma być... sesja Q&A? %-) Zostawię Was z tym do jutra. Zobaczymy jak to sie rozwinie, a jutro zapewne uruchomię ban maszynkę :-D

Najgorsza sesja chyba w toku studiów, wolałbym mieć egzaminy sie normalnie nauczyć i mieć spokój a nie tak rzeźbić w góvnie Same jakieś pedalskie projekty i referaty

[...] muszą pracować - uwielbiają być z ludźmi, nie lubią siedzieć w domu. Moja luba jest instruktorem yogi i uwielbia to robić. Zawsze zajarana wraca z zajęć i mówi że super sesja była i kocha to. Ona by usychała w domu. Zarabia podobnie co ja i przez myśl mi nie przeszło że miałbym ją utrzymywać - oczywiście w kryzysowych sytuacjach wspomogę, [...]

No siema zabstyl co tam słychać kilka dni cię nie było? Jak tam życie i sesja?

[...] cykl kreatynowy, żeby jak najwięcej ugrać na sile, żeby w grudniu na Akademickich Mistrzostwach Małopolski ugrać jak najwięcej. Potem były święta, jakieś roztrenowanie, bo sesja/ferie i potem znów powrót do treningów i łapanie formy przed Akademickimi Mistrzostwami Polski w kwietniu/maju. Jakbym był cały czas w treningu to wybrałbym opcję cały [...]

To tak czysto teoretycznie, z czym byś sie radził zapoznać i czego douczyć jakbym chciał startować w branże tego typu, poza wspomnianym excelem, chyba, że w jego przypadku też potrzeba czegoś specyficznego Tabele przestawne w excelu, proste funkcje, proste formatowanie itp. Ostatnim razem były takie rzeczy 1. Zadania na inteligencje (takie coś [...]

[...] (czasem sie zdarzy) tylko historie ludzi którzy mieli jakieś przykre doświadczenia typu stalker, włam do domu, próba zabójstwa czy inne spotkania z szaleńcami Rozyebał mnie jeden filmik który był o historycznych zdjęciach z dziwnym backstory, i było zdjęcie ładnie ubranych młodych ludzi, uśmiechnięci itp itd a to była sesja pracowników Aushwitz

bane co to za dupa ? szybko pisz bo zaraz poranna sesja z niemcem %-)\

chvj ... tym razem Rudy w dziure bierze od Bivoła , 4 do 6 na przegraną stawiam ... albo na wał co też jest bardzo prawdopodobne a brednie że może walczyć z Usykiem to już w ogóle chyba jedna sesja sparingowa za wiele https://youtu.be/OVgTWryGWZY

Nie widocznie tylko tak jest. Sesja na basenie bardzo fajnie wymasuje ci całe ciało

Zaliczone jeszcze 30 min roweru w terenie. Śr. prędkość p9kazało mi niecałe 17km/h, czyli to prawie 2x mniej niż Bzyku czy Mumin, fajnie %-) Jutro dnt więc wpadnie dłuższa sesja.

Widze że podobnie masz jak ja z nogami %-) najchętniej moglbym je trenowac x3 week każda sesja 50 s %-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-11-19 14:34:28

Banan masz rację, ale już praktycznie jestem pewny że nie będzie to klasyk. Chyba że Adam zadecyduje inaczej, ale wątpię. Myślałem niby o tej nabbie, ale 9kg do dalej mały limit. 92kg mógłbym ważyć, a myślę że optimum dla mnie to 95kg, czyli tak jak rok twmu przed sesją do SdW, tylko znciut lepszym docięciem. Kondziu - spoko, następnym razem sam [...]