[...] bo jak minimalnie odejdę od tych zasad to od razu kilka kilo do przodu w błyskawicznym tempie:( już nie wiem co mam robić:(((((( mam coś z tarczycą, ale od ponad miesiąca biorę na to hormony i chyba powinno już być wszystko ok???? buuuu:(((((((( a jeszcze teraz sesja...i jeszcze pyłki...jakbym miała mało powodów do dołów:(((((((((((((((( alois
Koledzy i koleżanki z wyższych roczników powtarzają to samo - że matura to bułka z masłem, ledwo przedwstęp do całej reszty nauki, która nas czeka (zakładając dostanie się na porządne studia :-)). Mam nadzieję, że przed każdą sesją nie będę tak wariować, a egzaminy wejdą mi w krew. %-) W każdym razie - matura nie jest jakoś bardzo trudna, jest jak [...]
[...] batona białkowego, a po wyjściu ze sklepu przypomniałem sobie, że przecież miałem kurczaka z ryżem w torbie. No comments... Dziś musze ten tydzień odespać, bo sesja zdjęciowa ukaże ogrom nędzy i rozpaczy zamiast Bonda. PS. Bóg Twarogu subtelnie złośliwy . Hard napisał małą literą. Zmieniony przez - Hardened w dniu 2007-03-02 [...]
[...] 12:35:08 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/76904dd2b3d84a35b6e99cb34156f2f4.jpg NA SPORTOWO /-)_ /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b2c6e602305d487a9915c7812f4037f8.jpg ...tradycyjna już sesja pt: babochłop w damskim przebraniu |-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5f937613e51e46e2b7e44da17e57275c.jpg ... oraz puzzle w wiekszej rozdzielczościo- ostrości, coby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ucinaj 5 Koleżanka tu radzi ci widze węgle odstawić, ja tego nie polecam. Najpierw spróbuj normalny ujemny bilans i zobacz jak na ciebie działa. Teraz piszesz ze zbliża się sesja, a na bardzo niskich/prawie zerowych węglach organizm jest bardzo wycieńczony. Prawdopodobnie cięzko będize ci sie skupić, organizm będzie przemęczony, o nauce czesto [...]
wiesz jak to jest cala klasa konfidentow i 2 bioracych i tylko wiesz, no co tam jak sesja bo zaraz Cie pod*******a, albo lataja po szkole i ten to sie kuje tylko lac w ****e takich Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-12 19:01:44 Zmieniony przez - vokalek w dniu 2009-02-12 19:02:00
jutro do Krk jadę po aqua parku pohasaś =D gadu mi się ****a z***ało poza tym wszystko w porządku dalej pije, ćwiczę sezonowo, soku na razie nie wbijam, nowa kobieta, sesja na studiach zdana - średnia ~4,2; na imprezy rzadziej jeżdżę bo mi się nie chcę - chociaż wyhaczyłbym jakąś małolatę i spróbował świeżego mięsa.... etc. etc. =D
[...] 1,5h gry w piłke czyli różne tempo bo wiadomo jak to w piłce raz sie biega raz idzie raz stoi. ale czy to nie szkodliwe dla naszych muskli jesli sie nastawisz ze to lekka sesja cardio to nie bedzie szkodliwe :-D Maraina - psycha,psycha i jeszcze raz psycha! Ty masz problem z wkrecdaniem sobie roznych rzeczy,mialem to samo ale praktyka i [...]
[...] 1/2 sylwetki 2/3 sylwetki albo najlepiej cala sylwetka. Zróbcie z 3m - sprawdźcie jak wyszło. Zróbcie z 4m - zobaczcie jak wyszło Zróbcie z 5m - zobaczcie jak wyszło. która sesja Wam sie spodoba - to ta dajcie i takiej odleglosci sie trzymajcie w porównaniach!! I jeszcze jedno - jak ktoś da extra jakąś pozę - to zobowiązany jest do wrzucenia [...]
BEda ale jeszcze nie teraz bo nie ma czego pokazywac i troche wstydu moze byc obiecuje ze jak troche popale tluszczu po mp zostalo to bedzie cala sesja dla tatusia Zmieniony przez - jonny braw w dniu 2007-12-18 00:43:08
Żyję żyję ;-). Niestety ale sesja, praca, znajomi. Nie tak to sobie wyobrażałem. W poniedziałek będę miał wyniki badań poziomu testosteronu, to wrzucę. Masa na ogromny plus, trochę podlało, ale nie jestem w stanie kontrolować co tydzień wymiarów. Waga około 10 kg na plus, a jeżeli się nie mylę to jeszcze 2,5 tygodnia (w poprzednim poście [...]
[...] mieta, zielona, herbata z kopru i pokrzywy, kawax3, skrzyp Burpee x 85 cwiczenia na rozciagniecie 2godz30 min windsurfingu, bylo wydzebiscieeee w niedziele nastepna sesja chyba ze wiatru nie bedzie Dobrze ze burpees zrobilam przed bo wrocilam padnieta, woda ze mnie zawsze cala energie wyciaga Zmieniony przez - lalus78 w dniu 2011-06-10 [...]
Dzień 29 środa 20.VI.2012r WRAŻENIA Wprowadziłem pewne zmiany w diecie , suplementacji i treningu aerobowym . Miałem tydzień prawie przerwy od diety , pozwoliłem sobie troche na za dużo i niestety bardzo woda podskórna mi sie nazbierała ,tłuszczu także zapewne troche wpadło , na szczeście nie było to dużo ,obstawiam tak maks 0.5-0.6kg . [...]