serduszka

[...] ostatniej serii brzuszków na boku. I pokonałam magiczną barierę 30kg w drążku!8-) Micha: + j.w. i trochę żarełka z ostatniego tygodnia (wygląda jak obiadki u mamy:-} -łosoś, serduszka, wieprzowina) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/43a4ec164b3740bc821ac7e97adfb449.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9e1c3e1146654daca03566414cffbe59.jpg Zmieniony przez [...]

a to teraz sie prezenty daje?? nie wystarczy kartka i czekoladka w ksztalcie serduszka? CZEKOLADKA? %-) Markotko %-) nie no, zawsze były drobiazgi, ale w tym roku dostałam torbę treningową ;-) MŁODEJ PRZYKRO BYŁO, że ona nic nie dostała, a tak długo marzyła o tej lalce %-) zresztą, o czym ona nie marzy.. ;-)

popękały nam serduszka

Seven cie zabije za te serduszka

[...] diety na stałych produktach, nie jem codziennie tego samego. Bazuje na jajkach, różnego rodzaju mięsach (Wieprzowina pod różną postacią, wątróbka, czasami wołowina, żołądki, serduszka, rybki niestety z puszek lub mrożone, ostatnio nawet i dziczyzna wchodzi i oczywiście kultowa pierś z kurczaka) Przed treningowe węgle to zazwyczaj kasza gryczana, [...]

[...] - działanie mocno indywidualne, pozytywy dyskusyjne Widziałem w realu dużo napalonych na clen i tych samych rozczarowanych, nawet jeden zbok rypał u mnie clen pełen rok( oczywiście z przerwami). Czy coś wyredukował - na oko raczej nic, w żywotność jego biednego serduszka nie wierzę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-16 22:26:01

[...] clen i tych samych rozczarowanych, nawet jeden zbok rypał u mnie clen pełen rok( oczywiście z przerwami). Czy coś wyredukował - na oko raczej nic, w żywotność jego biednego serduszka nie wierzę Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2015-10-16 22:26:01 rarytas - mówisz o clenbuterolu a koledze chodzi o klenbuteron %-) Zmieniony przez - knur____ w [...]

[...] odczucie, godziny nie są aż tak ważne, ale nie rób przegryzek pod tytułem wafle. Raczej bilansuj posiłki, no i tłuszcze do podbicia na pewno. Wybieraj tłuste mięśa. ryby, awokado, podroby (serduszka, wątróbka) wtedy i białko i tłuszcz. Jedz tez warzywa, pamiętaj o nawadnianiu. No i serki topione sobie daruj. Tam nic fajnego nie ma w skłądzie.

Może być też coś innego byle nie drażniło mojego serduszka, które jest już zdrowe według lekarzy ale wiecie ;) lepiej być ostrożnym

Smalec jest jak najbardziej ok. Oczywiście bez skwarek itd %-) A czym podbić białko : jaja, podroby, chude i tłuste mięsa (schab, karkówką są dość danie, wątróbka, serduszka itd, ryby z puszki raz na jakiś czas) ryby tłuste, chude. Strączki jak groch, fasola, ciecierzyca, soczewica (to takie ziarna w biedronce dość tanie, ale długo trzeba np. [...]

tylko jak szybko ugotować serduszka ? dziewczyna chce gotować raz na tyg i po porcjować

Zapalenie papierosa uwalnia do organizmu dużą ilość hormonów stresu, co prowadzi do przyspieszenia bicia serca. W takiej chwili zniwelowanie wzrostu zapotrzebowania serduszka ;) na tlen jest utrudnione, bo nikotyna obkurcza ściany naczyń krwionośnych, zatem mamy do czynienia z utrudnieniem przepływu krwi do serca. Dopiero po 20 minutach od [...]

[...] środek można mieć "pewne" efekty. Jezeli chcesz palić tłuszczyk to ćwicz aeroby do maksa, bez wspomagania a efekty po 2-3 miesiącach na pewna będą. Stosowałem to co ty ale jedynie co uzyskałem to większą odporność na zmęczenie i przyspieszone bicie serduszka. Lepiej kupić karnityne albo środek z choliną i inozytolem. Pozdrawiam. macek

[...] taki spec sie zezłości lub gdy przyjmie kogos na praktyki... A co do mojego zarostu na klatce to, nio nie wiem czy powinienem o tym mowić, ale układa się on na kształt serduszka i wyglada to dość... ciekawie - nigdy tego nie zgolę, chciałbym by kiedyś gdy już umrę by wszystkie dzierlatki wzdychały do wspomnień o Krooshkoo, uśmiechały sie w [...]

Wolferine, ukradłeś mi myśl o walce Sypień - Navarro No i muszę Ci przytaknąć, nikt nie kopał tak jak on Pamiętacie to opadające mawashi po obrocie o 360'? Noż w*****, on jest boski! ;***<serduszka>

ze co?:))) jej jak dobrze ze mi lepiej....juz mnie w klatce nie sciska i nie boli w okolicy serduszka....teraz tylko to dziwne uczucie w brzuchu...jak siedze jest ok...jak chodze troche gorzej...i nawet zapac kawy juz mnie nie odrzuca:) Qaz jak tam na uczelni>? wrociles juz?? Marcin a co ty nadal spisz w pracy?:) P.

Kurde, wydało sie.. Ale ja nic...ja naprawde nie chcialem! kurde...to było z dobrego serduszka..ja nie chciałem, zeby była gruba..pomyslalem - kurde, dietka Ci nie zaszkodzi..do tego kilka areobów i bedzie cacy no i kurde aeroby miala i sie dziewczyna przetrenowała a w tym zdruzgotaniu, wywalilem jej dzieciaki na podwórko, na trawnik

ja Was też kocham :-******** <klaps> <serduszka>

[...] razem a jutro zostaną wspomnienia. Nie chcę być TĄ którą wspomnisz lecz chcę być TĄ o której nie zapomnisz. Kwiatek chce wody Motyl kwiatuszka a ja od ciebie tylko serduszka Miłosc i karate to są dwie sprzeczności Miłośc łamie serca a karate kości Ten co tęskni i kocha Pozdrowienia ci śle Może czasem ci się przyśnię W [...]

[...] Tablety też przywoźcie swoje bo akurat są bylejakie w kg, tak więc jak będziecie kupowali na miejscu to pantery możecie sobie darować (chyba, że z 15---wsumie po 5zł), serduszka bierzcie śmiało (5starczy) miłej zabawyyyyyyyyy na sunrise i nie zapominajcie, że na następny dzień jest after party na plaży pozatym unas w kg co noc od 20.00 do [...]