[...] muszę czekać zawsze ;p (chodzimy razem na siłkę, więc moc i motywacja x2 :D) Tobie chodzi o orbi czy biegi? 4 razy po 30 sek trucht i 30 sprint? Oczywiście wezmę sobie do serca :) Biegi takie mogę robić w dni wolne od treningu, 4 razy myślę, że dam radę ;p Bo już próbowałam tak 20 minut biec, ale to kończyło się bólem gardła i byle czym w [...]
[...] muszę czekać zawsze ;p (chodzimy razem na siłkę, więc moc i motywacja x2 :D) Tobie chodzi o orbi czy biegi? 4 razy po 30 sek trucht i 30 sprint? Oczywiście wezmę sobie do serca :) Biegi takie mogę robić w dni wolne od treningu, 4 razy myślę, że dam radę ;p Bo już próbowałam tak 20 minut biec, ale to kończyło się bólem gardła i byle czym w [...]
[...] zlicza dlugosci basenow, dystans, rozpoznaje styl plywania i cuda wianki na kijku, tylko ja za glupi do niego. Teraz po analizie wykresow juz wiem co i jak. Prace monitora serca w wodzie testowal bede innym razem, bo zapomnialem paska na serducho :} Niestety, olimpijka poszla do remontu i teraz mam basen 25m ( chyba, musze dopytac ), ciasno [...]
Czy można kupić w jakiś większych sklepach typu kaufland, stokrotka, biedronka, lidl wątróbkę drobiową? W Lidlu/Biedronce widziałem. Stokrotka ma swój osobny dział mięsny, więc na pewno też będzie. W lidlu w wakacje coś nie ma, chyba przez tą ofertę grillową, w biedrze serca i wątróbka jest. 3,5zł bodajże za 450g.
twaróg koszt ok 12zl pierś w promocji jak znajdziesz 13-14zl, 2-3zł dziennie warto dołożyć, już tańszą alternatywą będą podroby serca drobiowe, wątróbka i zaoszczędzić można
Dobra podroby znalazlem w biedrze po 2,99 za 450g ;) To teraz ponawiam pytanie, dlaczego za często nie można jeść podrobów typu serca, żołądki drobiowe? Bo wątróbka to wiem, że tam jakieś toksyny może miec I 2 pytanie czy można jeść ziemniaki młode ugotowane w mundurkach?
Dobra podroby znalazlem w biedrze po 2,99 za 450g ;) To teraz ponawiam pytanie, dlaczego za często nie można jeść podrobów typu serca, żołądki drobiowe? Bo wątróbka to wiem, że tam jakieś toksyny może miec I 2 pytanie czy można jeść ziemniaki młode ugotowane w mundurkach? Z tego co czytałem to toksyn w wątróbce nie ma, zresztą kiedyś pytałem [...]
j/w i sam fakt, iż wątroba jest narządem detoksykacyjnym jednak wykluczają ją z częstego spożycia. Ale jak najbardziej można ją uwzględnić. A inne podroby typu serca i żołądki?
[...] z tygodnia na tydzień, więc bez sensu żebym się katował ryżem... 100g oleju lnianego 10 jaj 650g żołądków drobiowych (bardzo lubię to mięso, jest dużo bardziej twarde niż serca czy wątróbka, ma też sporo białka...dla mnie nr.1 osobiście) Ser wędzony zamojski 150g (150g tego sera to odpowiednik 200g tłustej goudy) smalec 25g wiórki kokosowe 25g [...]
[...] ok 3 minuty- jak tylko mi spadlo tetno do poziomow aerobowych bol minal a ja sobie pomyslalam,ze po prosty "kondycjonuje" sobie serce ale,ze musze pilnowac,zeby nie wchodzic na wysilek supramaksymalny :-))Mialas robione echo serca? Mozesz zrobic probe wysilkowa ale ona u kobiet czesto wychodzi falszywie ujemna wiec nie da Ci 100% pewnosci.
[...] przewód pokarmowy ok, przegląd wszystkich narządów był. malgorzatap, czy ja przypadkiem nie znam kuleżanki? ;-D Albo zbieg okoliczności, albo... d.....k, to Ty? %-) Echo serca miałam, jest trochę powiększone, poza tym ok. bol minal wiec moze po prostu troszke przesadzilas z intensywnoscia wysilku - czy bol pojawil sie u Ciebie w spoczynku ni [...]
To mi przypomina też inne badanie gdzie u kobiet ze zdiagnozowaną osteoporozą podawano wysokie dawki wapnia. Okazało się, że w tej grupie występowały dużo częściej zawały serca. Sam miałem kiedyś kamień w nerce i szczerze powiem, że wizja kolejnego ataku kolki nerkowej bardzo mnie przeraża, zwłaszcza, że dostałem ją prowadząć samochód %-)
Jak można przyrządzić serca drobiowe poza gulaszem? Polecam na surowo z sosem sojowym. Dodaj troche chrzanu, naprawde pycha! Ewentualnie dopraw sola i pieprzem.
[...] bez szaleństw. Mi to nie pasuje wracam do swojego protokołu. Waga 110kg dobre ubicie, wyglądam i czuje się dużo lepiej niż ostatnio z tą wagą. Skoncylem resztę badań ekg wykazało początki przerostu komory serca, więc jak na 7 lat zap*****lania z czego 2 lata on to nieźle raczej? Rtg nie wykazał żadnych anomali w obrębie klatki, spycha też ok.