serca

No, przez żołądek do serca.

technicznie robie 32-kami, 40 tek sobie nie wyobrażam. mija się to z jakimkolwiek celem w mojej opinii. 40 -tki to polecam niektórym kolegom na klatkę, ale tak od serca, głęboko i na niedoproście. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2007-10-05 18:56:33

Panowie chyba zapomnieliście o jednej ale jakże ważnej zasadzie - boksuje sie tak jak pozwala przeciwnik.Andrzej był troche drewniany ale ładnie bił seriami ,dobry balans ciałem,serca do walki napewno nie można mu odmówić.

czy mozesz rozpisac swoj trening? ps.tak na marginesie-nie bierz sobie wszystkiego do serca,co pisza w gazetach.

[...] dla danego zawodnka,np.praca na obciazeniach 80%CM(ciezaru maksymalnego)-to wieksza intensywnosc,niz uzycie 60%CM.(to samo dotyczy treningu tlenowego-wieksza ilosc uderzen serca/min -to wieksza intensywnosc i odwrotnie). zanim poleca kamienie! oczywiscie,jak pokazala historia-HIT i cala masa technik intensyfikacyjnych,znajduje zastosowanie w [...]

Mam też innego który dzięki kreatynie nabwaił się choroby serca to akurat w jakims sensie moze byc prawda np jestes podatny na cisnienie jestes caly czas na kretce a oona jak wiemy powoduje retencje i podwyzsza cisnienie i serducho dostaje po dupie

Jeżeli chcesz biegać rano, to jak napisano wcześniej po śniadaniu. Przed biegiem szklanka ciepłego mleka i chleb z miodem. odczekaj aż trochę przetrawisz, żeby Ci nie wróciło w biegu. Biegnij z 40 minut do 140 uderzeń serca na minutę. Spalasz tkankę tłuszczowąi roisz wydolność. Po biegu owoce (węglowodany), dopiero 30 minut po owocach posiłek.

niewiem jak ty ale jakos nifgdy nie mialem serca zeby dawke zmniejszac ogranicz sol dodaj cynku nolve daj uwazaj co jesz i wpierdlaaj 20mg. nie proznoje niema co sie o******lac trzeba rosnac ciekawe jestem twoich fot nowych bo tamte pod koniec juz spoko bylo masywne takie i to porownanie z pierwszymi mega grubasa licze ze dobrze jest.

[...] jakieś choroby. Produkt ten nie może być używany przez kobiety w ciąży lub karmiące. W przypadku wystąpienia drgawek, rozdrażnienia, bezsenności, bólów głowy lub palpitacji serca należy zmniejszyć dawki lub przerwać stosowanie. Wyłącznie do stosowania przez zdrowe osoby dorosłe. Trzymać z dala od dzieci. OSOBY CHORE NA FENYLOKETONURIĘ: Produkt [...]

Dobry trening aerobowy (np. bieganie ,jazda na rowerze) powinien trwać nie krócej niż 20min. (zazwyczaj 40-50min.)przy rytmie pracy serca ok. 120-140 ,powyżej tętna 140 może już dojść do znacznej redukcji masy mięśniowej. Jednym słowem biegaj tak żebyś nie dostał zadyszki.

Najlepiej to idz za glosem serca. Uwazam ze te ktore napisalem na 1 raz byly by w sam raz. A apetyt niech mu robia tomku bo na 1 sie nie skonczy To moje zdanie a on i tak wezmie mete i omnadryn. Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2007-11-25 22:15:52

Sogi dla rozsądnych. . Myśleć, Góra, myśleć. To nie boli. Szczenięce lata rządzą się swoimi prawami. Ale są zawsze granice. I dobrze, że zmyli Ci tutaj głowę. Weź to sobie do serca. Kozakowanie zarezerwuj na ring.

Wysokim luziom wszystko przychodzi trudniej, wiem cos o tym . Slaba masa ale jak sie postarasz i wlozysz w to duzo czasu i serca to bedzie dobrze . Bym zapomnial jeszcze dodac - fryzura wymiata !

ja niemowie ze to skutek ale chce wiedzieć czy mają jakiś wpływ. przy głębokim wdechu bol w okolicy serca mam...nieraz tak boli albo koło mostka...

bardzo fajne te uczynki dla serca, wg mnie najważniejszy jest wysiłek fizyczny, bez niego nasze serce ma za mało tlenu i gorzej się rozwija!

to spytaj sie kolegi co masz wziac do tego treningu. trening nie jest dla ciebie-kompletnie! tylko full body 3 x tyg. dobrze kolega powyzej radzi. pozdrawiam. PS. to,ze kolega jest duzy,to nie znaczy,ze ma pojecie o trenowaniu innych. zapamietaj to i wez gleboko do serca,bo przyda ci sie na cale zycie.

dobra powiedzmy ze dokupie staka ,i co wszystko naraz?? nie za duzy ,,boost,,wszystkie te produkty daja jakas ,,pompe,, podnasz cisnieni e,ratio serca i tp.boje sie ze bedzie za duzzo na raz??

aha - czy ktos widzial tego senatora? ja dzis rano w tiwi widzialem. koles wyglada jak wieprz i chodzacy zawal serca. i bedize pier*olil o szkodliwosci sterydow, podczas gdy przecietny uzywajacy amerykanin uzywajacy koksu to bialy, po 30stce, dobrze zarabiajacy, dbajacy o diete i zdrowie ogolne czlowiek (ten profil potwierdzaja badania spoleczne).

poprostu myslalem ze jesli dane z twojego profilu sa prawdziwe to jestes w miare inteligentnym czlowiekiem (bez obrazy), Herkulesem moze i nie jest ale zeby takie wyniki osiagnac to trzeb wlozyc w to duzo pracy, zdrowia i serca Pozdro

zobaczysz i ebde jechal na tym planie i bede najwiekszyym w poslce!! Pff...! Moja motywacja jest wieszka niz myslisz! Wszyscy Ci tego życzymy z całego serca tylko powiedz mi po jakiego wała prosisz o poprawki i pomoc ?? Skoro jestes taki zaje***y to radz sobie sam :D pozdro