[...] zostawiona sama sobie dobiła 89cal %-). Także trochę przypał, ale chociaż więcej ryżu na potreningowy mogła sobie wszamać z tych kalorii :-D. Teraz treningi takie na pół gwizdka to i wyniki na pół gwizdka, co tu się dziwić. Ostatnio faktycznie chodzę do boxa bez serca, byle się poruszać i nie mieć wyrzutów sumienia, że nic nie robię :-P. Pozdro
Z tego co kojarzę to cały czas go obniżają ale dalej jest pogląd, że wysoki poziom cholesterolu sprzyja chorobom układu krążenia i serca. Z tym cholesterolem to jest wiecznie awantuar %-)
Z tego co kojarzę to cały czas go obniżają ale dalej jest pogląd, że wysoki poziom cholesterolu sprzyja chorobom układu krążenia i serca. Z tym cholesterolem to jest wiecznie awantuar %-) Sam poziom cholesterolu nie jest problemem, problemem są złe jego proporcje. A ze względu na wysoki poziom cholesterolu, głównie występujący u osób mniej [...]
Wróciłam na CF, ale bez serca na razie. Demotywuje najbardziej fakt, że bez godziny gimnastyki codziennie i bez biegania ucieka mi to w zatrważającym tempie. Jeszcze gdyby była stagnacja to spoko, ale regres który uniemożliwia mi wykonanie WODa bez skalowania jest nie do przyjęcia. Także faktycznie pozostaje chyba przerzucić się na bodyweight i [...]
[...] droga. Ten weekend szkolenie z giriewoj i tutaj już dużo łatwiej, będzie papier. W maju czaję się na instruktorski bo intro naprawdę godne, świetne szkolenie i polecam z całego serca. No u mnie treningi są cały czas ale jeszcze się bardzo zawirowało prywatnie na niespodziewany plus i czas coraz cenniejszy :-D. Nie, nie jestem w ciąży %-) :))
Tam chyba dużo ludzi startuje więc zawsze możesz się uczepić kogoś bardziej doświadczonego. Na Kieracie dużo ludzi tak robi a wtedy można się wiele nauczyć o nawigowaniu. Generalnie polecam Ci z całego serca. Biegi na orientację to zaj**ista zabawa tylko czasem psycha siada jak się gubisz właśnie np na 90km hehe.
A ten pierwszy kurcocek taki fajny byl No wlasnie wszystkim spamerom tego i nie tylko dzialu z okazji swiat zycze z calego serca mokrego jajka i smacznego dyngusa !!! Zmieniony przez - SD-Camel w dniu 2006-04-13 19:20:39
[...] na węglach poniżej 30 g, o to już warto. O organizm się nie martw :-) Już tam Twój wewnętrzny dyspozytor zadba o wszystko. Ty nie musisz jeść - on musi mieć energię na bicie serca, oddychanie, ogrzewanie do 36,6. Ewolucja nas tak wykształciła, że możemy przeżyć niemal na wszystkim. Problemem staje się długotrwałe odcięcie jakiegoś składnika. [...]
[...] o kilka słów znajomego kardiologa, który miał wygłosić mowę, po której wyrzeknę się wszelkich tłuszczów zwierzęcych. Okazało się jednak, że pan doktor (autorytet od chorób serca) powiedział, że najwięcej zła w układzie krążenia wynika ze spożywania cukrów, a nie słoniny. Taka historia, rozumiecie. Masła orzechowego się boję, bo same orzeszki [...]
[...] brokuł, czosnek, kapucha, kalafior, pieczarki miska: I i II – jajka, krewetki, masło, resztka boczku z wczoraj (nic nie może się zmarnować %-) ) III - żeberka wołowe IV – serca drobiowe, olej kokosowy Trening: 1a przysiad 8x10 30s 17,5/ 22,5/ 25/ 27,5/ 30/ 35/ 35/ 40 30kg w przysiadzie już mnie przygniatało, 40kg ledwo co dobiłam do tych 10p. [...]
[...] poradzić sobie z takimi psami. W ostateczności dać środek nasenny czy coś, ale jakoś zbadać.. A ten do mnie,że on nie może zbadać mojego psa, bo jak osłuc***e mu bicie serca to słyszy tylko warkot Potem chciał mu wsadzić termometr w tyłek i wiadomo co się działo. Zrezygnowany, bez badania psa, dał mi jakiś antybiotyk dla niego Nie [...]