serca

Moja praca poszła, jak możesz Tomaszu, to napisz czy doszła. Wziąłem sobie do serca te słowa: Oczywiście własnymi słowami , i bez przesady , nie ilość lecz jakość będzie oceniana . :D

z głebi serca

[...] ze zaburzeniem funkcjonowania tarczycy? DMAA jest produktem zakazanym w Europie wiec widocznie produkt nie jest 100% pewny. Czy sa jakies wieksze ryzyka, zaburzenia pracy serca lub co gorsze, zawal, wylew,...? Oczywiscie, mowa tu o normalnych dawkach zalecanych przez firme Burneika Sports a nie jakies podwujne dawkowanie. Dziekuje za [...]

A z sercem od dłuższego czasu też mam jakiś problem, mianowicie odczuwam co jakiś czas nierówne bicie serca. Odczucie jest takie jakby serce sobie zadrżało a nasłuch**ąc stretoskopem słychać podwójne bicie serca czyli zamiast bum-bum bum-bum jest bumbubm-bumbum ( myśle że domyślacie sie o co chodzi) I jeszcze czasem przy tych potknięciach sie [...]

Wezmę sobie Twoje rady do serca :) Może zrobię takie rozeznanie, że pójdę na jeden trening do każdego klubu w moim mieście i potem wybiorę taki który mi najbardziej odpowiada. Aczkolwiek moja propozycja jest cały czas aktualna, także jak ktoś ma ochotę to niech śmiało pisze. Ja nie gryzę.

Wezcie sobie to panowie do serca ze baby sa dobre puki jest tobrze, jak zaczyna sie p******ic a nie daj bog ja zdradzisz czy cos to bedzie chciala xie jak najmocniej upodlic. Op******ic do cna. Dlatego trzeba byc madrym a nie myslec chvjem.

[...] alternatyw nie wiem czy dobrze kojarze ale tilapia to chya takie samo gowno jak panga. ciezko znalezc tania alternatywe dla kuraka. od czasu do czasu mozesz podroby zjesc (watrobka, serca, zoladki). ogolnie szukaj miesa w podobnej cenie. u mnie w miescie cenowo podobnie kosztuje schab, szynka czy karczek. z ryb pstrag nie jest az taki drogi.

[...] forme dalej ma. No i ma, zamiast dać zregenerowac organy to dalej towarował. Ciekawi mnie tylko jak często badał sie. Po skończonej karierze ja bym na jego miejscu co tydzień na badania fruwał. Nie wiadomo jak bylo. Moze wiedzial co go czeka i do końca postanowił byc wielki bo wiedzial ze ma przerost serca i i tak sie przekręci. Szkoda chłopa

[...] z czego cieszyc ,że w wieku 19 l masz takie cisnienie... To powinno sie juz leczyc farmakologia. Ja tez zlewalem dopoki nie poszedlem na operacje wlasnie niedawno i lekarz mi powiedzial ze jak nie bede leczyl cisnienia to mi zostalo 2 lata zycia,czy zartował nie wiem ,ludzie zyja z cisnieniem,bynajmniej ja wzialem sobie to glęboko do serca;-)

[...] 1910kcal, 129g (27%) białko, 57g (27%) tłuszcze, 208g (44%) węglowodany 1. jaja, cynamon, żurawina suszona, banan 2. twaróg półtłusty, sałata lodowa, ogórek, papryka 3. serca drobiowe, ryż brązowy, marchewka, papryka 4. chleb żytni z ziarnami, masło orzechowe 5. whey, migdały, jabłko 6. whey + figi suszone [...]

[...] jeśli nie to przepraszam) jest wyrabiana na miejscu, musisz się umówić na wizytę w przychodni sportowo-lekarskiej, wykonają ci tam badania(dentysta, laryngolog, badanie serca, pompki, brzuszki itp.) i dostajesz tzw. zdolność. Spytaj się jeszcze czy musisz mieć wcześniej EEG zrobione żeby później u neurologa problemu nie było. Zdolność jest [...]

Stany lękowe, palpitacja serca. Bardzo nieprzyjemne. Śmiertelna dawka to około 10g więc się nie zabijesz ale z stymulantami trzeba uważać.

Kreatyna wspomaga pracę serca więc na cyklu jak najbardziej. Poza tym przy cyklu na siłe wg mnie obowiązkowo.

[...] nie wisiałam, puchnięcia, wahania nastrojów, że lepiej było przy mnie schabowego łyżką jeść o ile komuś życie miłe, a na koniec po tych wszystkich torturach - kołatania serca i duszności 88-O PRZERAŻAJĄCE. Nie wspomnę, że przez cały ten okres nie spałam - budziłam się w nocy co 15 minut. Byłam wykończona psychicznie i fizycznie, ale bólu [...]

aPAWEL następnym razem nie patrz wzrokiem psychopaty na sędziów i się uśmiechaj %-) mały szczegół ale ważny Wezmę to sobie do serca. Muszę też trzymać postawę gdy stoję z tyłu, bo widzę że ma to większe znaczenie niż sądziłem. Myslę że śmiało w pierwszej 6-stce mogłeś być Paweł,jak masz więcej fot to wzbogać tą galerię nim zaleją ją kolejne smuty [...]

Warto wziąć sobie do serca słowa mastiego. Też co najmniej 10 minut robię różne "zabawowe" ćwiczonka mające rozgrzać całe ciało. Zupełnie inaczej się ćwiczy później. Opd razu człowiek staje się żywszy i bardziej zmotywowany do treningu. Rozgrzewanie tylko partii, którą akurat danego dnia mamy ćwiczyć szybko się mści. Przecież podstawą treningu są [...]

Słaby trening powiadasz?? Nie miałem serca do walki i dawałem się złamać własnej słabości. Miałem 8 sekund do końca rundy, i zamiast trzasnąć jeszcze jednego jerka, to ja sobie odpoczywałem. No i ciągle mi się odbijało śniadaniem drugim. Dlatego słaby. Dlaczego Długi cykl 2KB (LCCJ=long cycle clean and jerk) masz w "statycznie i powoli"? Tym [...]

sporo masz produktów do wyboru,przykładowo z mięs: kurczak,indyk,schab wieprzowy,polędwiczki wieprzowe,gulasz wołowy,udziec wołowy,podroby(wątróbka,serca,żołądki),sporo ryb...

[...] ciężko, a lekko. Z drugiej strony nazwać lekkim go nie mogę, bo boli mnie większość mięśni. Liczba powtórzeń jakaś niska, ale więcej nie mogłem. Nie mogłem, bo? Brakowało mi serca? Wytrzymałości? Nie wiem. W ramach drugiego śniadania przyjąłem dzisiaj kilka jajek w robocie. No i cały czas je czułem. Coś było nie tak. Może przemęczenie daje znać o [...]

[...] Kolejne pytanie się pojawiło w mojej głowie, będę bardzo wdzięczna za odpowiedź: nie znoszę długich sesji aerobów, 40 minut na rowerku stacjonarnym w domu robię z bólem serca (i z bólem tyłka, bo rowerek mam mega niewygodny;)) - czy zastąpienie ich takimi krótszymi interwałami jak te z linku powyżej będzie w moim przypadku dobrym pomysłem? [...]