serca

[...] po 1h roweru stacjonarnego lub wioślarza na wysokim obciążeniu - 120 - 125. Mocno się pocę ale wytrzymałość i wydolność mam dość dobrą. Może przez basen ? Biorę sobie do serca Wasze opinie na ich podstawie postanowiłem że będę ostro ćwiczył na siłowni + basen na zmianę z kardio, a o cyklu pomyślę jak zjadę poniżej 100 kg wagi i w pasie też [...]

Kurcze SustSon ja z całego serca 76ers będę kibicował, dlatego że Allen powrócił <3 i być może w następnym sezonie już pogra w Philly :-)

Niestety tego nie podwiesimy, aczkolwiek system ABS jest 100kroć lepszą wersją niż A6W. Z całego serca polecam ! / niebawem po przybraniu na masie sam go zacznę :-))

lekarz zlecił badania, jutro wyniki. Skurcze mi przeszły, ale jakoś mnie pobolewa w okolicy serca i nie wiem czy to na tle nerwowym czy co. A jeśli chdzi o mój powrót to zaczyna mi się sesja, a wiadomo, na medycynie to miesiąc wyjęty z zyciorysu, więc odstawiam na ten miesiąc SFD, bo to pochłaniacz czasu ogromny:-P Zmieniony przez - shaggah w dniu [...]

[...] chociażby nożyce, wykroki, przysiad bułgarski twoje obciążenie do tych ćwiczeń wystarczy. Rowerem w ramach rozgrzewki 5-10min możesz jeździć przed ćwiczeniami. Ale nie przesadzaj z długością, bo potem opadniesz z sił na treningu. Po treningu wiele osób poleca 20min lekkiego aero. Ponoć do zdrowe dla serca i pomaga utrzymać tłuszcz w ryzach.

Mam serca kurze... co z nimi zrobić?

serca smietanom

idac gebiej ...dlatego sie tu urodzilismy na tej planecie a nie innej ......by w przez wlasne zyciowe doswiadczenie uczyc sie i isc w gore , lub nie brac tych lekcji do serca i cierpiec ......cierpimy w kazda stronie czy sie pniemy czy dolujemy...to sie nazywa zycie na ziemi :)

z bolem serca informuje ze ten dzien jest prawidlowy i nastawiony jak widac na "zmeczenie" materialu %-) Masy z tego nie bedzie ;-)

polecam dymatize xpanda ,jadlem tez universal animal pumpa i s.a.w. z treca ,najlepszy jak dlamnie jest xpand ,po animal pumpie czułem sie osłabiony,mocniejsze bicie serca i kręciło mi sie w głowie . teraz bedę próbował gaspari super pump max

do lekarza tak czy siak by, się wybrał. Jeżeli pies był szczepiony to raczej nic groźnego się nie stało- gorzej jak nie był. zakażenie jest widoczne jeśli od rany będzie widoczna żyłka idąca w stronę serca (taka, której wcześniej nie było).

To nie musi być wyłącznie legendarna ciemniejąca żyła idąca w kierunku serca. To może być szereg chorób przenoszonych przez zwierzęta. Wizyta u lekarza jest konieczna, nie ma na co czekać.

Niech sam coś najpierw osiągnie, żeby innych wyśmiewać. Jak w kablu będzie miał z 45cm, można brać to do serca. A teraz, jest on takim samym amatorem jak ja, czy Wy. :)

[...] wrażenie psuje , moim skromnym zdaniem , ewidentnie źle zbilansowana (za wysoko) i niewłaściwie stosowana ( bez determinacji) dieta. Będziesz musiał nad nią w przyszłości mocno popracować .... aby ten upragniony "six pack" się pojawił .... czego Ci z całego serca życzę Archibald 68 Zmieniony przez - archibald 68 w dniu 2012-06-01 23:39:04

A ja dzisiaj klatka. :d A po ile te serca indycze za kg? :)

u mnie są po 8zł takie serca chyba.

U mnie też serca 8zł za kg. I właśnie takie podroby mięsne planuję jeść regularnie :-)) zobaczymy jak forma będzie na tym szła %-)

[...] lepiej, ale za to sił brak na cokolwiek i śpię cały dzień@-) DIETA 1. kasza jaglana, owoce leśne mrożone, koktajl odżywczy HEPPALIFE 2. jajka, kakao, truskawki 3. masło, serca kurze, marchewka, pieczarki, cebula 4. i 5. polędwiczki wieprzowe zapiekane z serem żółtym, sałatka z sałaty, pomkidorów, ogórków, szczypiorku z olejem z orzechów [...]

Kvrwa to nie dobrze, bo ja codziennie sporo tłuszczyku jem %-) A te serca będą ok ?

[...] do 'czarnej' roboty jest mało to powinniście ich znaleźć, to tylko ułatwi wam pracę. Co do zaśmiecania waszej skrzynki to bym uważał bo jeszcze ludzie wezmą sobie to do serca i będziecie mieli problem z ogarnięciem jej :p Ps. proponuję rozmowe co do fotografów/fotografii kontynuować przy najbliższym spotkaniu, pewnie na jakiś zawodach bo [...]