[...] mix warzyw z fasolom i kukurydzą, smalec barani, jajko III - wół, ziemniaki, mix warzyw z fasolom i kukurydzą, smalec barani, ser trening (whey+owoce leśne+jabłko) IV - serca, ziemniaki, brukselka, ser + w ciągu dnia trochę brazylijskich, sera i kawałek jablka Trening Dzien 1. 1a. PP 3x3-6 1min (15kg x10/ 20kg x8) 30kg/ 32,5kg/ 35kg x4 1b. [...]
[...] 15x7.5kg 6. antirotation cable press 12x22.5kg, 12x27.5kg 10x22.5kg 10x22.5kg 1a. 53kg poszło dość łatwo, to dołożyłam, teraz wydaje mi się że w ostatniej serii za mało serca włożyłam, bo jak 28 się udało zrobić, to co tam jeszcze tylko 2, ale wtedy miałam dość 1b. ha, znów rekord pobity, ale w kolejnych seriach podobnie jak poprzednio 2a. [...]
[...] wrzucenie zdjęć, dlatego ostrzegałem i bede ostrzegał dalej - nie czekac na ostatnią chwilę bo błedy są, na 10 osob 3 wstawiają zdjecia ale brak w nich np. oceny przodem i tylem sylwetki - czyli brakuje 2 podstawowych zdjec, a takie zgloszenie nie przejdzie wezcie te uwagi lepiej sobie do serca ,zebym potem nie musiał do tego wracać po 30.11 ;)
Możesz spróbować z podrobami - żołądki, wątróbka, serca. I koniecznie trzeba urozmaicać dietę, nie tylko dlatego żeby się nam nie znudziła, ale również dlatego żeby zapobiegać niedoborom.
[...] problemy ze zdrowiem.Odczuwam potężne zmęczenie,nie mam na nic siły,jestem słaby,nogi mam jak z waty.Wieczorami doszedł problem spania,nie moge zasypiać,czuje swoje bicie serca,mam dziwne zrywy w nocy(obecnie troche ustąpiło),wczoraj zemdlałem,nagle zrobiło mi się słabo i padłem jak kłoda. Ćwiczę 4x w tygodniu,przyjmowałem jedynie [...]
Ja po pierwszym dniu brania 25mg mialam kołatanie serca, energii za stu jakbym na jakiejś amfie była %-) Jeśli o takie objawy Tobie chodzi to jak najbardziej :))
[...] łatwo nabytych w prawie każdym otoczeniu (np. w domu, biurze, hotelu, itp.). Kolejność wykonywania pozwala na całego ćwiczenia ciała do znacznego zwiększenia częstości akcji serca, podczas gdy dolne, górne i podstawowe ćwiczenia funkcjonować, aby utrzymać przyspieszenie czynności serca podczas rozwijania siły.Zadania są wykonywane przez 30 [...]
[...] że tętno im skoczyło to niewyobrażalnych wartości. Czytałam nawet starego bloga Martuccy :-D i, o ile dobrze pamiętam, ona tam przekroczyła swój HRmax pewnego razu. Stąd też mam w głowie, że im bardziej mi wali pikawa, tym lepiej. A skoro i wydolność serca się poprawia, to i kondycja całego organizmu też i możne pocisnąć na więcej (chyba...)
[...] Gazelle Champion Mondial z 1980r. w kolorze niebieskiego metaliku z białymi obwódkami korony i wspawek przy główce itp.(ktoś ogarnięty w temacie wie ocb) Z wielkim bólem serca muszę ją sprzedać. Rower jeździ, wszystko sprawne, z nieoryginalnych częsci jest tylko siodło. Trzeba by wymienić linki, jak ktoś by się uparł to też pancerze i dać [...]
40 zł nie dał bym... u nas chyba norma jakieś 20zł więc, nie jest taki podejrzany ;) No dziś plecki zrobiłem... przychodze zjeść posiłek potreningowy... i ktoś mi moje serca wciął... zaglądam do lodówki nie ma 3/4sera z któego wziąłem 60g... trzeba to gdzieś chować czy co... %-)
Witam, ja na problemy z prostatą polecam Prostaceum, nie jest to lek tylko suplement diety. Miałem częste problemy z oddawaniem moczu, z racji swego już raczej zawansowanego wieku obawiałem się naprawdę zły rzeczy, pani w aptece poleciła mi ten środek i muszę przyznać że po ok 3 tygodniach była naprawdę duża poprawa! Polecam z czystego serca!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Szkoda, że nie ma skoków spadochronowych :D Jak to w Szkole Lotniczej w Dęblinie... A co do testów SPAP aż tak mega trudne nie są... Wystarczy dobrej chęci i walecznego "serca" i wszystko pójdzie jak po maśle ;P Pływać lubię to fajny trening a co do zachowania na wysokości to jestem ciekaw...... Wykształcenie wyższe, to studia kierunkowane?
Zdecydowanie 2 :) Nie miałabym serca zakazywać komukolwiek jedzenia placków. Sadyzm to nie jest moje drugie imię. Zmieniony przez - zkrainyczarow w dniu 2013-11-21 13:01:20
askren pokonał niedawno w zapasach mistrza 2x mistrza NCAA do 197 lb to coś znaczy... ,zresztą dla mnie walka z koreshkowem nie była taka nudna , patrząc jak Askren takimi lepami na muchy prawie wywołuje u koreshkova zawał serca , do tego jakby specjalnie nie dociąga duszenia przyjemnie się oglądało
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
próbowałem jeść wątróbkę, serca i żołądki i za każdym razem kończyło się to źle - po prostu nie jestem w stanie, to smakuje jak gąbka, tylko, że gorsza...