serca

[...] (proszę, nie próbuj tego, bo serce ma się jedno)..." Teraz widze, że dmuchałem na zimne ... Ale z drugiej strony różne osoby czytają to co piszemy. Jak komuś z nijakim stażem treningowym zamarzy się mieć skośne brzucha w krótkim czasie i nie daj Bóg ma jakąś ukrytą wadę serca to przy "naprawdę wysokich pulsach" różnie może być :/

Ważne żeby prócz serca coś jeszcze stawało. Nie wiem czy jest sens dawać profilaktycznie exe.

moj kolega mial "dziure" w miesniach na klatce w okolicach serca i troche zniknela jak zaczal cwiczyc. Budujmy mięśnie i ratujmy świat...

właśnie teraz czytam, że nadmiar tego pierwiastka może prowadzić do zaburzeń rytmu serca, co u mnie też się ostatnio nasiliło, w zasadzie cały czas mam przyspieszone tętno, a serce bije zdecydowanie szybciej niż powinno w stanie spoczynku, wynika to z tego, że czuje się jakby cały czas napięty, poddenerwowany itp najlepiej byłoby poprzeć to [...]

Ja nie mam dobrego serca. Wyp*****laj czytać posty podwieszone, noobie! A, niechtam nawet coś zarzucę, znaj łaskę pana www.sfd.pl/search.asp PS DonBartosz SOG za dobre serce i cierpliwość do noobów. PS Nawet pokażę jak należy używać wyszukiwarki: http://www.sfd.pl/Ultimate_diet_2%2E0-t227548.html [...]

co do treningu ktory wykonujesz, mozesz na spokojnie robic dluzsze treningi na intensywnosci 130-140 uderzen serca na minute. tego typu podobnoszenie ilosci czasu, jaki jezdzisz na rowerze nikoniecznie ma sens. wszystko tak naprawde zalezne bedzie od tego, jak sie odzywiasz aby dobrac odpowiedni poziom aktywnosci, ktory to wspomoze deficyt, jaki [...]

Z tego co pamiętam to potas zwalnia akcje serca i obniża ciśnienie, ale dużo się go traci z potem.

z carbo zrezygnuj zamiast odzywki bialkowej jakiekolwiek bialko np.mieso,jajka,ser w kazdym posilku warzywa lub owoce wedzone jest niezdrowe dla serca zastap jakims produktem bialkowym

[...] nie ryzykowal bym bez konsultacji z lekarzem, robilem jaja w 1 poscie ale teraz mowe na powaznie. To tylko pare ze skutkow ubocznych Twojego leku "przyśpieszenie rytmu serca, pobudzenie, zawroty głowy, lęk, nerwowość, bezsenność, nasilenie skurczu oskrzeli, podrażnienie błony śluzowej gardła i jamy ustnej." W.w. objawy moga sie nasilic [...]

Lyoto spokojnie zje w stójce Badera.A zapasy drugiego na niewiele się zdadzą.Rampage po prostu nie ma serca do walk,od bardzo długiego już czasu,przez co Ryjan tak dobrze wypadł.Lyoto to jak ktoś napisał ne ta lyga dżentelmens.

Z cardio warto nie rezygnować na masie również z tego względu żeby jak nazwa wskazuje robić to dla serca/kondycji/wydolności tlenowej, ale również po to żeby móc więcej jeść ;-) ale nie dla samego apetytu, tylko po to żeby organizm miał większa pule makroskładników z których może sobie pobierać do zaspokajania potrzeb energetycznych i odbudowy [...]

[...] jeść inne produkty w tym także pieczywo ale nadal w niewielkich ilosciach. Teraz od okolo miesiaca jem bardzo malo nabiału jakos tak po prostu samo wyszło i wzielam sobie do serca rady M-ki ze nabial raz dziennie w malej ilosci i nadal sie tego trzymam. Kanapki do pracy zabieram od ok 2 tygodni bo zmieniłam pracę. Od czasu tych jadlospisow [...]

na mnie juz takie dawki dzialaja jak 250mg/e10d.Taka dluga i delikatna stumulacja mysle ze w dluzszym okresie czasu przy zachowaniu dobrej diety i suplementacji moze dac efekty.Nie chce brac do tego deki naprzyklad bo mam sporo sparingow na macie i nie chce obciazac serca wiekszymi dawkami koksu.

Dziś miałam badania sportowe w tym echo serca i ekg wysiłkowe, nie wyszło nic negatywnego i lekarz przy okazji powiedział że muszę obserwować łydkę, smarować i robić okłady po treningu więc tego się trzymam.

[...] razy więcej witaminy C niż wynosi dziennie zapotrzebowanie na nią. Oczywiście stosować można, ale osobiście uważam, że lepiej kupić po prostu większe ilości tych bardziej istotnych suplementów. Z potasem sytuacja wygląda podobnie, a może i nawet bardziej niebezpieczne. Przyjęcie większej ilości może doprowadzić nawet do zatrzymania akcji serca.

[...] Profesor omawia konkretne zagrożenia dla zdrowia dżokeja - zarówno fizjologicznego, jak i psychicznego. Wskutek odchudzania zanikają mięśnie, co może prowadzić do choroby serca. Kości są mniej wytrzymałe, a więc złamania występują częściej i są bardziej niebezpieczne. System immunologiczny nie spełnia swej funkcji obronnej, a więc leczenie [...]

[...] zawodnika i pewne rzeczy ze sfery życiowej, specyficzne, o których normalnie byś nie pomyślał. Czy jesteś rozczarowany decyzją zespołów ligi Super 14 czy może w głębi serca czułeś, że nie zostaniesz wybrany do żadnego z zespołów co automatycznie eliminuje Cię z przyszłorocznego Pucharu Świata we Francji? Nie, nie czuję się rozczarowany ani [...]

Najczesciej to sa nerwobole, ale cisnie i tetno skontroluj koniecznie. Jezeli bedzie sie nasilac idz do lekarza na skierowanie do ekg i echo serca.

słuszne uwagi Damiana :) głownie wez sobie do serca wegle przed a białko po trenie i na noc :) powodzenia :P

no właśnie, czyli na czczo na propku bieganie byłoby ok, mięśni nie "spalę" ? ;> Ale czy dla serca to bez znaczenia ?