[...] W byłym Związku Radzieckim trenerzy stosowali prostą metodę sprawdzania, czy zawodnik jest już gotowy do podjęcia kolejnej serii. Badali mianowicie częstotliwość uderzeń serca. Brali naturalnie poprawkę na indywidualne zróżnicowanie pracy organizmu, ale generalna zasada była następująca: zawodnicy trenujący dla zwiększenia siły mogą [...]
[...] olbrzymie jego ilości? Rzeczywistość wygląda tak, że wapń, owszem, spełnia wiele zadań. Odpowiedzialny jest za odpowiednie przewodzenie impulsów nerwowych, prawidłową pracę serca, jest ważnym składnikiem wiążącym komórki w tkankę, oraz odpowiada za mocne kości. Jednak pomimo szerokiego zastosowania wapnia w ludzkim organizmie nie potrzeba go [...]
[...] olbrzymie jego ilości? Rzeczywistość wygląda tak, że wapń, owszem, spełnia wiele zadań. Odpowiedzialny jest za odpowiednie przewodzenie impulsów nerwowych, prawidłową pracę serca, jest ważnym składnikiem wiążącym komórki w tkankę, oraz odpowiada za mocne kości. Jednak pomimo szerokiego zastosowania wapnia w ludzkim organizmie nie potrzeba go [...]
[...] taki musi robić to czego się od dobrych profesjonalistów oczekuje. Doskonałość jest następstwem praktyki. Te jest to właśnie, co ja robię z moim pozowaniem. Wziąłem sobie do serca rady Joe Weidera na temat pewnych form napinania mięśni. Wchodzę na salę pozowań i wykonuję jedną po drugiej, każdą z obowiązkowych póz. W każdej pozie trzymam napięte [...]
[...] Mając na uwadze efekty uboczne efedryny możecie wywnioskować, jakie tkanki zawierają receptory adrenergiczne. Na początku stymulowanie efedryną przyśpiesza czynność pracy serca, przez zwiększenie tempa, siły i częstotliwości skurczy. Co więcej powoduje zwężenie naczyń krwionośnych, w wyniku czego następuje obniżenie przepływu krwi do [...]
[...] jego ojciec z Mexico City i ja pojechałem do Mexico City pięć lat temu i popatrzyłem na moje korzenie, zobaczyłem skąd pochodzi mój dziadek i część z tego zabrałem do swego serca. Czemu nie wziąć obu korzeni ? To właśnie robię. Ojciec jest pełnokrwistym Meksykaninem, a matka pełnokrwistą Amerykanką, więc chwytam obie flagi. To czyni mnie [...]
[...] poziom HDL. 2. Reputacja jajek jako "dobrego" pożywienia została pogrzebana w latach 60-tych, gdy naukowcy pierwszy raz ustalili związek pomiędzy chorobami serca a wysokim stężeniem cholesterolu we krwi. Amerykańskie Stowarzyszenie Kardiologiczne (AHA) i inne wpływowe grupy ograniczyły zalecany limit dziennego spożycia [...]
[...] kuracji tym niebezpieczny hormonem. Powstała cukrzyca jest praktycznie nieuleczalna. Choroba ta prowadzi do niebezpiecznych zmian miażdżycowych w naczyniach krwionośnych serca, mózgu i kończyn dolnych, a także nerek, oczu i naczyń zaopatrujących nerwy. W wyniku nasilających się powikłań w obrębie układu krwionośnego zwiększa się ryzyko [...]
[...] w baseballu, kolarstwie, lekkoatletyce i footballu. Przerażające historie opowiadane w mediach i niektórych magazynach medycznych każą winić testosteron za śmiertelne ataki serca, nowotwory, choroby wątroby i zachowania psychotyczne. W wyniku tego wielu lekarzy niechętnie przepisuje testosteron swym pacjentom U sześćdziesięcioletnich mężczyzn [...]
[...] jest magazynowanie tkanki tłuszczowej na nogach niż na brzuchu. Badania naukowe dowiodły bowiem, że cierpiące na nadwagę „jabłka" znacznie częściej zapadają na choroby serca i układu krążenia niż „gruszki". Trzeba jednak wiedzieć, że odchudzanie i szybkie przybieranie na wadze (zjawisko jo-jo), może spowodować zmianę typu [...]
[...] Obydwa. Aeroby ( bieganie, gimnastyka, rower) – pobudzają krążenie, obniżają cholesterol i poziom toksyn, dotleniają organizm, podnoszą sprawność, jest to trening dla serca i umysłu. Dodatkowo spalają większą ilość kalorii niż trening siłowy – 30 min biegu to około 600 kal!!! Trening siłowy – spala mniejszą ilość kalorii lecz jego rola [...]
[...] wątroby -Spada zachorowalność na tzw. choroby cywilizacyjne Co powoduje niedobór witaminy D? -pośrednio wpływa na ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego i niewydolności serca. -powoduje krzywice, rozmiękczenie,osteoporoze -witamina D ma związek chorobami sercowonaczyniowymi, nadciśnieniem, wylewami, -cukrzycą, stwardnieniem rozsianym, [...]
[...] długowieczności. Joe Weider przekonywał o korzyściach płynących z tej aktywności w Weider Lifestyle już ponad 50 lat temu. Proszę się zastanowić: od efektywności pracy serca i płuc zależy w dużej mierze długość naszego życia. Ćwiczenia aerobowe to działanie, a działanie to podstawa życia. Przy braku aktywności zaczyna się stagnacja i proces [...]
[...] lipidowy, CRP, OB, PSA Opcjonalne badania przed jeśli mamy dość pieniędzy i szanujemy zdrowie, lub ponad 35-40 lat: SHBG, DHEA, aldosteron, DHT, USG brzucha, EKG, echo serca JEŚLI NIE ZROBISZ BADAŃ PRZED, TO JUŻ NIGDY NIE BĘDZIESZ WIEDZIAŁ GDZIE TWÓJ ORGANIZM BYŁ NATURALNIE I DO CZEGO DĄŻYĆ! Konieczne badania w trakcie po 14-25 dniach: [...]
[...] RODZAJE BADAń DIAGNOSTYCZNYCH Prześwietlenie pł€c Stanowi źródło info. o zachorowaniu na gruźlice i raka płuc. Wykonuje się je w celu pokazania wyglądu płuc, skrzeli, serca, górnej części przełyku i śródpiersia. należy prześwietlać się średnio co dwa lata. Morfologia krwi Pozwala wykryć wieel chorób, np.anemie, chorobe nowotworową. [...]
[...] długowieczności. Joe Weider przekonywał o korzyściach płynących z tej aktywności w Weider Lifestyle już ponad 50 lat temu. Proszę się zastanowić: od efektywności pracy serca i płuc zależy w dużej mierze długość naszego życia. Ćwiczenia aerobowe to działanie, a działanie to podstawa życia. Przy braku aktywności zaczyna się stagnacja i proces [...]
[...] na kgmc Poznije wykonali HIIT'a na rowerku -> 6x10/60s wyniki: W badaniu ustalono, że kofeina po spożyciu kreatyny zwiększa średnią i szczytową moc,zwiększa wydajnośc. Bicie serca, ilość mleczanu i glukozy we krwi wzrosła u grypu CRE + CAF najbardziej. ***************************** Jeśli poważnie myślisz o jak najlepszym wykorzystaniu kreatyny, [...]
[...] że wszystkie trzy poprawiają naszą kondycję fizyczną i psychiczną. Co więcej, są dowody na to, że mogą skutecznie zapobiegać wielu problemom zdrowotnym, w tym schorzeniom serca, depresji, cukrzycy, a nawet nowotworom. W naszych aptekach pojawiły się już preparaty zawierające te bezcenne substancje. Są dostępne bez recepty. Czy można je bez [...]
[...] są w stanie podnieść poziom podstawowej przemiany materii nawet o 40 % . Podstawowa przemiana materii to spalanie kalorii związane np. z utrzymaniem ciepłoty ciała, biciem serca itp. Spożycie białka powoduje także wydzielanie glukagonu, hormonu, który wykorzystuje tkankę tłuszczową jako źródło energii. Kolejną zaletą spożywania białka jest to, [...]