[...] w kulturystyce od wielu lat (oczywiście zawsze się znajdzie jakiś idiota, który słucha na dealera zamiast sam się poinformować), bo zabija od pierwszego brania komórki serca, nie potrafię uwierzyć, ze ludzie się nadal tym trują. Ścianki serca się wam zrobią twarde, bo pozostaje tylko pusty kolagen po śmierci komórek. Kto chce poczytać niech [...]
[...] aby nie zadawał trudnych pytań. W tej sytuacji z dużym zaskoczeniem zapoznałem się z artykułem opublikowanym w medexpress.pl/satrt pt: Polski Pacjent z niewydolnością serca na tle Europy. Czegoż my tam nie znajdujemy. A to, że polscy pacjenci otrzymują niewystarczająco wysokie dawki leków, czyli otrzymują nieoptymalną farmakoterapię , a [...]
[...] Czy jednak przypadkiem najważniejszym elementem kariery Sandowa nie był fakt, że Attilla wiedział jak stworzyć siłacza, który podbije serca widowni nie tylko pokazem nadludzkiej siły, ale również (a może: przede wszystkim) swą apollińską sylwetką? Czy w duecie Georg Hackenschmidt - dr Władysław Krajewski, [...]
[...] A tak przy okazji, żeby pomóc sobie w redukcji, mam pytanie do was, które obnaży moją niewiedzę, ale kto pyta nie błądzi. Aeroby na redukcji - czy clue tego tematu to praca serca, czy udział jak największej ilości mięśni ? Pytam pod wpływem filmu MaGora z żonglerką, (nie wierzę, że to zaraz napiszę), czy zamiast biegania }:-(((}:-((}:-((( można [...]
Mowie do pani: taki tlustszy poprosze, no to wziela sobie do serca i serio grubiutki facik jest :) Ludzie z przerazeniem patrzyli. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 2016-02-01 16:20:50
[...] uważam, że Sage dał się złapać w tą gilotynę jak zwykły świeżak. Co nie zmienia faktu, że dostał się do UFC nie tylko z powodu kasy. Można mieć pieniędzy jak lodu, ale bez serca do treningu nie osiągniesz takiej formy jak Northcutt. Z pewnością od małego musiał ostro zap*****lać, życie towarzyskie zapewne było ograniczone do minimum, także [...]
Witam kochani, krótko, zwięźle i na temat, zabrałem wybrankę swego serca na siłownie, aktualnie chcemy skupić się na redukcji, zgubić tłuszczyk by zacząć w późniejszym okresie budować masę. Będzie jechała razem ze mną moim planem FBW, będę ją wspierał, pomagał jej, kochał całym sercem :D Jej aktualny staż treningowy to hmm 1 dzień, dziś [...]
[...] Wykonywali maksymalny test biegowy do wyczerpania, następnie odpoczywali leżąc na plecach przez 120 minut. Przed i po wysiłku pobierano próbki krwi oraz badano pracę serca. Po 70 minutach od zakończenia pracy poziom mleczanów wrócił do poziomu wyjściowego . Co można robić, aby przyspieszyć regenerację obolałych mięśni? Mądre planowanie [...]
W badaniach wykazano, że częste spożywanie przetworzonego czerwonego mięsa jest pozytywnie powiązane z chorobami układu krążenia 1-3, rakiem i cukrzycą typu 2. Ostatnie metaanalizy wskazują również, że zwiększa ono całkowitą śmiertelność 4 , stąd też wysokie spożycie mięsa (niezależnie od ilości i jakości tłuszczu w nim zawartego) jest powszechnie [...]
[...] przed wejściem na dietę ale akurat w tym przypadku na tej diecie cholesterol ma tu zbawienny wpływ na regeneracje czy odbudowę naszego organizmu i nie wpływa na choroby serca, miażdżyce te mity już zostają obalane i odchodzą do lamusa, Optymalny sportowiec cholesterol powinien mieć w okolicach 250-300 a kobiety nawet więcej, nie wnikam już w [...]
[...] przed wejściem na dietę ale akurat w tym przypadku na tej diecie cholesterol ma tu zbawienny wpływ na regeneracje czy odbudowę naszego organizmu i nie wpływa na choroby serca, miażdżyce te mity już zostają obalane i odchodzą do lamusa, Optymalny sportowiec cholesterol powinien mieć w okolicach 250-300 a kobiety nawet więcej, nie wnikam już w [...]
Barano masz jakies artykuły, badania, ze wysoki cholesterol zbawiennie wpływa na sportowców i nie powoduje chorób serca, miażdżycy? Google.com Czytania masz na kilka tygodni, Nie spamuj
[...] do zyly glownej ) teraz zyla juz jak to okreslil lekarz - martwa bo zakrzep ztwardnia. Ale tez nie powinienem przeciazac bo od wysilku moze sie oderwac i powedrowac do serca lub mozgu a wtedy -----------------------. Wiec jak widac wszystko sie obrocilo przeciwko mnie. Ale ja noe poddake i chce dalej chodzic pakowac dodam ze jestem [...]
[...] się czymś skoro to dział doping :-) to jakies e/c/a/ lub coś z 1.3 w składzie ostatecznie clen lub sally odpowiednia dieta i trening siłowy aero odpuść chyba ze dla serca a w dnt rób hiit poczytaj sobie o insulino-odporności leptyno-odporności zobacz czy nie brakuje ci w diecie wapnia i wit d bo z ich niedoborem ciężko się pozbyć [...]
[...] Opis - Magnez w najlepszej postaci - cytrynianu - Witamina B6 dodana do suplementu zwiększa wchłanialność magnezu - Usprawnia pracę serca Cytrynian magnezu jest naturalnym, organicznym związkiem zapewniającym kilkukrotnie lepszą wchłanialność niż formy nieorganiczne. Lepsza wchłanialność oraz odporność na [...]
/SFD/Images/2016/2/4/6297477a99b4426bb5ef47a81910b2dd.jpg Opis - Zwiększa gęstość kości - Polepsza wchłanianie wapnia - Chroni przed chorobami serca zapobiegając zwapnieniom tętnic - Badania wykazały, że im dieta jest bogatsza w witaminę K2, tym mniejsze jest ryzyko chorób serca - Skutecznie zwalcza komórki nowotworowe 7Nutrition K2 MK7 jest [...]
@blue_hope - wg różnych kalkulatorów PPM to 1350 kcal około. @paula.cw - okej, dziękuję, kamień mi spadł z serca :D Tak mało, bo jestem przyzwyczajona już, że tylko przy niskich ilościach kcal cośtam spadało, ale faktycznie przy treningu śmiało dołożę jeszcze trochę :) Co do treningu jeszcze - tak, to mój pierwszy, więc taki faktycznie na [...]