serca

[...] tez by chcieli za darmo wszystko.....niemniej jednak nie wytlumaczyc komus jakiegos pojedynczego cwiczenia....ehh.... U mnie tez pomoga kiedy sie zapytam.Jedni bardziej od serca inni mniej ale pomoga.Problem polega na tym ze ja potrzebuje kogos kto mi poswieci czas bo niektore cwiczenia naprawde sa dla mnie trudne.Nie mam problemu by komus [...]

głowa mnie zniszczyla. Aero, po co to komu, dla ludzi bez wyobraźni co nie potrafia ciezko trenowac silowo i odpowiednio umiejscowywac makrosów. A chociaż dla serca dobre takie aero , napędzenia metabolizmu na masie to przecież ważny detal itd itp

Jedzcie surową wątróbkę i serca kurze.

[...] aspiryna działa tylko w 22%, czyli nie jest tak skuteczna jak to się zakłada. Bayer tak rozreklamował ten lek wśród konsumentów i lekarzy, że aspiryna redukuje ryzyko zawału serca i udaru mózgu, że lekarze bezkrytycznie, nagminnie ordynują go chorym. Co więcej, lekarze wierzą w to (syndrom Goebbelsa).Co jest mniej rozreklamowane to fakt, że [...]

[...] i działa zgodnie z zasadą termogenezy. Guarana podobnie jak kofeina działa poprzez stymulację nadnerczy, powodując efekty metaboliczne, takie jak zwiększenie akcji serca, ciśnienia krwi, oddychania, aktywności kory nadnerczy oraz czujności umysłowej. Synefryna zwiększa tempo metabolizmu w organizmie i ma zdolność spalania kalorii bez [...]

Witam rok temu miałem robione echo serca i było wszystko ok a teraz zrobili mi rtg klatki i wyszło ze serce powiekszone w rzucie poprzecznym. W między czasie miałem 2 cykle kreatynowe 3,5 miesiąca kazdy brałem ja tylko w dzień treningowy 5 gramów, w tyg. treningów 4-5. Czy jest tu ktoś kto ma przerost serca i suplementuje sie kreatyną i moze [...]

[...] wylania sie jeden przekaz - chcesz byc szybszy, musisz na treningach wychodzic poza strefe komfortu. Wolne bieganie umacnia nas w.. wolnym bieganiu, a nie przelozy sie na szybkie bieganie. Adaptacja do wysilku na niskim zakresie pracy serca ma niewielkie przelozenie na tolerancje pracy w zakresach maksymalnych. W druga strone, wrecz przeciwnie..

[...] zrobie rachunek sumienia i przemysle swoje startowe plany na 2016 - bo na razie zamiast przygotowan jest chaos.. PS. my tu o broni.. a chlopaki wlasnie laduja samoloty darami dobrego serca dla ISIS :) Beda zrzuty bratniej pomocy :) /SFD/Images/2015/11/15/ada9c0f736074aefb5845614226697f0.jpg Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2015-11-15 14:54:13

[...] Abramsona, klinicysty z dużym dorobkiem naukowym. Wykres znajdujący się w pracy oraz opis badań sugerowały jednoznacznie, że statyny nie tylko nie przeciwdziałają atakom serca, udarom mózgu czy zawałom, ale są obojętne w terapii, zaś 18-20 proc. biorących je odczuwa ciężkie skutki uboczne z miopatiami włącznie i pogorszeniem stanu trzustki, [...]

[...] wychodzic poza strefe komfortu. Wolne bieganie umacnia nas w.. wolnym bieganiu, a nie przelozy sie na szybkie bieganie. Adaptacja do wysilku na niskim zakresie pracy serca ma niewielkie przelozenie na tolerancje pracy w zakresach maksymalnych. W druga strone, wrecz przeciwnie.. Zdefiniujmy niskie zakresy pracy serca, wysokie i maksymalne. [...]

Zdefiniujmy niskie zakresy pracy serca, wysokie i maksymalne. Proszę o podpowiedź: niskie - do 150, wysokie - do do 180, maksymalne 180 w górę będzie ok? ( uśredniając oczywiście ) Zrób sobie może test np. wg Friela (wiarygodny facet) http://www.pawelbiega.pl/test-friela/ http://www.czasnarower.pl/artykul/5922

Dokładnie - dobry lekarz i tyle. Serce to tez mięsień i razem z nami rośnie cały czas. Też masz przerost serca? Byłeś z tym u lekarza? Mi lekarz nie zakazał trenowania ale zakazał brania kreatyny i argininy.

PS. my tu o broni.. a chlopaki wlasnie laduja samoloty darami dobrego serca dla ISIS :) Beda zrzuty bratniej pomocy :) Może i ja bym się dorzucił? :-D /SFD/Images/2015/11/15/0107acc501684e48941ea4f4414be4c8.jpg https://www.youtube.com/watch?v=np250BtV-9Q

Nie zakocham sie w banknotach i cyferkach, to wiaze rece zamiast otwiersc serca

czy to jest równoznaczne z zawałem serca

[...] poprawia wydolność. Betaina jest aminokwasem, który zapobiega produkcji szkodliwego związku chemicznego homocysteiny związanego ze zwiększonym ryzykiem wystąpienia chorób serca. Jeżeli chodzi o korzyści dla zdrowia serca to badania wykazały, że betaina zwiększa siłę oraz poprawia regenerację po treningu prawdopodobnie ze względu na optymalne [...]

Zawał serca może być przyczyną, lecz jest wiele możliwych przyczyn Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-11-16 16:56:26

[...] Ci chyba napiąć najszerszy przez "złożenie" klatki niż napiąć klatkę przez złączenie łopatek. Tak myślę. Nie jest źle, ale pewnie wolałbyś żeby było lepiej. Wkładasz sporo serca, czasu i energii w treningi, ale czy trenujesz efektywnie? Nie szanujesz tempa, wykonujesz niepełne ruchy itp. Może trzeba by było się przyłożyć i jako główną cnotę [...]

Wojtek, ten świstak jest masakryczny, biedne zwierzę, serca normalnie nie masz :-PP Marta, będę odwiedzać, śledzić i podziwiać! :) Przy okazji - fajnie, że w końcu sponsor działu zaczął sponsorować, bo wcześniej to tak trochę umownym sponsorem był :)

Dzień 14 / DT / 17.11.2015 od wczoraj czułam kłucie w okolicy serca, miałam też jakies dziwne mrówienia w lewej dłoni. Wczoraj na noc wypiłam krople Corvalol. Trening B Rozgrzewka: orbi 5min, Him i Ham, przysiady cc 1. Push press 5 x 8-10 60sek r. 2x15 x 10kg 8x20kg / 9x20kg / 8x20kg / 7x25kg / 2x25kg+6x20kg 12x9kg / 10x14kg / 10x20kg / [...]