sen

mariantes wiem o tym..nigdy nie opuszczam do konca..zmienie temat na wzrost i sen - czy jesli spie po 6-7 godzin na dobe to ma to ujemny wplyw na moj wzrost niz gdybym spal po minimum 10 godzin na dobe??

Witam! Co bedzie wrecz wskazane na lepszy sen i regeneracje ? Pozdrawiam marnaget

Rambaa widzisz ja tak mocno nie uderzam jak ty i wszystko mam całe za dużo pewnie grasz w fight nighta i przez sen boksujesz w sciane

[...] mowiac jestem zdania iz wszystkie potrzebne witaminy dostarczamy z jedzenia, ale mozna je brac dla uzupelnienia. ZMA/cynk+magnez-na noc 1 tabletka, moze byc apteczne.Lepszy sen+regeneracja. BCAA-antykatabolik, przydatny. Omega 3-jako dodatek do diety Ewetualnie aminokwasy i odzywka bialkowa. Ogolnie rzecz biorac sa to propozycje, bo do udanej [...]

lejdi odsypia 5 godzin na sen to chyba dla niej mało zreszta widze jakies samce sie tu pokazały wreszcie wczoraj jechalem z tym spamem tylko z lejdi shoo vel szoo i scream ;p

No to tak jak pisałem. Kupi koles jakesgos boostera tescia lub cos podobnego i mierzy lape codziennie... A gruby Ty tak czasem nie myslisz? ;] Bo jak wiekszkosc mowi to poprawia samopoczucie, sen itp :) No ale nie to nie... :) Wychodzi na to ze MZB tez na mase brales :D

spal z pol grama skuna -wiecej nie. Sen wtedy jest bardziej wartosciowy udowodnione naukowo. noi ja ci tak mowie

Sen

Jak brać stak kreatynowy (2 porcje dziennie)??? Pobudka-5.30/trening-20-21/sen 23 Czy lepiej rano na czczo i przed treningiem?? Czy przed i po treningu??? W południe między posiłkami chyba pierwsza porcja nie ma sensu???

ja tam wole nieprzerwany, spokojny i dajacy regeneracje sen niz jakies pobudki by lyknac procha

[...] że któryś ze znanych dietetyków sugerował jakiś czas temu, że hmB ma mieć po prostu swój poziom dzienny i nie musi (choć może) być podane w tzw. krytycznych okresach typu: trening, sen itd. Reszta bez zmian, ale wielkimi krokami idą święta i już się boję! Pozdrawiam miłych forumowiczów i życzę mocy jeszcze przed Bożym Narodzeniem! Tomek

na sen...Afobam..tyle

Dobra lece szmuglować towar przez sen pa moi bohaterzy

kręcisz sie jak g**** w przeremblu wez sie wez i podejmij męską decyje ja bym bral NX mialem od kogos probke w smaku jest bajeczny trening przyjemny dosyc cena nienajgorsza sen jest oczywiscie waznym czynnikiem ale na wszystko jest rada Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-12-22 15:58:10

mialem pare kg z krotka data waznosci- tylko dlatego zaeksperymentowalem roznic wielkich nie zauwazylem- moze lepsza regeneracja, ubicie i sen (ale to bardzo subiektywne odczucia) sorry z tym 40g to nie jednorazowo, to bylo ok. 40g dziennie (miarka miala 10g, czasem bralem czubata) Zmieniony przez - boogie w dniu 2008-12-22 13:18:52

siemano koksy hehe a ja dzis na basenik sie wybierama pozniej na silkeale mialem za***isty sen ze bylo cos na sali gimnastycznej jakis turniej chyba w noge i ja gralem w nim i strzelilem bramke pozniej zszedlem i ide do szatni a za mna panienka wybiegla i tak do mnie daj mi swoj numer a ja zdziwko i jej dalem i tylo jeszcze nie dzwonila

Lece spac trzymajcie sie ****a !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! jak to Student mowi HGH - ON :) jeszcze pasuje malemu dac wycisk zeby mial dobry sen

Były takie głosy chodziło i łapkę Heyah w teledysku ,,Sen bodajże ''i niby układy Sokoła w Mediach. Ale moje zdanie takie że jak ktoś nie używa ksywy to nie ma dissu.

Mi na to pytanie kiedys Skalar odpowiadal.Jesli patrzec na mozliwosc zatluszczenia i zbednosc wegli na noc to one odpadaja ale jesli na lepszy sen,uspokojenie to wegle tu pasuja.

Biłem tren greatera i alchemii,w lutym pojdzie atomik wlasnie. Chore sny to najlepsza jazda na treniei spanie po 3-6 godzin czasami i to przerywany sen Pocenie równiez masakra