sen

tak z innej beczki bo mi się przypomniało ... śniło mi się dzisiaj że Łukasz Dabbachi z moim tatą na podwórku u moich rodziców montowali drążki grubości chyba z 60 cm .... ale ogólnie poryty sen także nad morzem w Gdańsku też byłam i pociąg po morzu jechał ... także nie wiem co oznaczał ten sen ... może że z dabachem na ustawkę do Was przyjade ;)

[...] bo mi się przypomniało ... śniło mi się dzisiaj że Łukasz Dabbachi z moim tatą na podwórku u moich rodziców montowali drążki grubości chyba z 60 cm .... ale ogólnie poryty sen także nad morzem w Gdańsku też byłam i pociąg po morzu jechał ... także nie wiem co oznaczał ten sen ... może że z dabachem na ustawkę do Was przyjade ;) Hahahaha zmień [...]

[...] GiS , sam supli nie produkuje ale zawsze warto takie informacje posiadac. Fakt Dream można tłumaczyć jako marzenie , zmylił mnie fakt że sam poszukuje teraz czegoś na sen ( a to w ramach ososbistego testu, czy będzie realna korzyść) . No toi i tak Panowie uchyliliście rąbka tajemnicy, wiemy że produkt opiera się na ziołach . No a na [...]

[...] jeszcze pół godziny i nie mogłem zasnąć, byłem pobudzony. Gdy oglądam przez dłuższy czas jakiś film, lub np robie coś innego, nudze się to zaczyna mi się chcieć spać. Wydaje mi się, że rzeczywiście jak kolega pisał komputer może działać bardzo źle na nasz sen. Chociaż godzine przed zaśnięciem wyłączmy komputer i róbmy coś innego może pomoże.

mysle ze napewno sen ma b.duzy wplywa na mase, ale zeby to zauwazyc to ktos musialby dosc dlugo miec niedobory snu ...chyba

Witam ja czasem też mam problemy ze snem ale przeważnie tylko jak ćwiczę późno albo coś mnie paprawde zdenerwuje, kręcą mi się po głowie różne ******ły wtedy się kręce jak mucha w smole. Ale nauczyłem się z tym radzić. Teraz jest spoko ale zawsze w nocy się obudzę bo mi się do kibelka chce ale później nie mam żadnego problemu z dalszym [...]

Panowie ja mam niezawodną metodę na szybki sen po prostu jak bym chciał zasnąć to biorę kładę się w wyro i biore do łapy jakąś nudną książkę np:lekturę szkolna lub zaszyt z jakiegoś głupiego przedmiotu i za parę minut to jest zgon totalny. Sprawdzone kilka krotnie i w moim przypadku szalenie skuteczne. POZDRO!!!!!!!!!!!!!!!

ostatnio mam takie sny ze zyje w nich i wiem ze to sen i moge sie obudzic ale nie do konca to ejst takie kolorowe jak mowie

[...] 2/1/2/2. przez ostatnie trzy misiące było tak ; 19-śniadanie 19:30-trenin 22-II śniadanie 1-potreningowy 4-kolacja 7-przedtreningowy 8:30-9-siłownia 11-przedsnem 11:30-19-sen niestety na trningi chodziłem najedzony, a posiłki około trningowe nimi nie były. ostatnizastanawiam się nad innym rozwiązaniem tzn.; 15-śniadanie 16:30-siłownia [...]

tym białkiem na noc, każdy musi spróbować sam. może trochę przyblokować to wydzielanie serotoniny i sen. sen pewnie będzie lepszy, ale.. ważne że Pan Głuchowkski poleca, ja nie spróbuje bo nie łącze ww + białka ;)

za chwile bedzie.. "woda mineralna zibera smiertelne zniwo, w mieszkaniu zenka x znaleziono 3butelki po wodze z, lekarze sa pewni ze miala ona cos wspolnego z jego smiercia" "Sen zabija" nie spijmy, sen zabija, 22 latek spod Wlabrzycha zmarl we snie.."

Też miałem problem z za dużym kortyzolem. Napewno sen musiałem poprawić, jeżeli chodzi o suplementy, które potrafią to u mnie działało zastosowanie ashwagandhy. Innych suplementów takich specjalnych na to nie brałem. Spróbuj sobie cynk i magnez albo masz też takie połączenie magnez z ashwagandhą. Ogólnie to na problemy z kortyzolem najbardziej [...]

[...] może dokładać się :-)) na razie jest bardzo zadowolony. Smak mango-melon to chyba nie muszę powielać tej opinii.. pychotka :-P Magnesium Citrate - póki co 0 skurczów, dobry sen. Przez ten tydzień gdzie zaczęliśmy test spałem po 3-5h... nie wspominałem o tym, bo właśnie tak bardzo mi to nie przeszkadzało ! myślę, że spore dawki magnezu mogły [...]

[...] Opis: Menu: Bilans dopięty zgodnie z założeniami. Było (jest…) bardzo ciężko to zrobić, bo pierwszy posiłek o 4;30 a ostatni o …. 18.30…. Za 2h w auto i na Wrocław, także sen dzisiaj ok północy… 2l Pepsi Max może wystarczą i nic się nie wydarzy po drodze ;-) Fotek nie robiłem bo naprawdę nie ma czego dzisiaj. Jak skończę te wyjazdy i będzie [...]

[...] sobie latał jak bieglem aeroby, a ze bez opieki byl to musiałem profilaktycznie pauze se zrobić %-). W sprawie snu, nie wiem czy wiecej nie daje cynk. U nas w+35, w testach black devila, gdzie jest ZMA, wszyscy padają jak kawki na noc. Do tego sen mocny, a u mnie pojawiły sie nawet sny po paru latach :-)). No i po 5h czuje sie wyspany :-))

Półmetek testu Hi-Tec'a ! - arnold69 To będzie takie mini-podsumowanie, zaprezentuje fotki i powiem co nieco o dotychczasowej suplementacji, diecie, samopoczucie itd. Wymiarów nie znam, niespecjalnie mnie to interesuje w tej chwili, a czy to na dobre mi wychodzi to już sami oceńcie. Na końcu testu może się przełamię i zmierzę co nieco %-) Fotki: [...]

[...] wczoraj udało mi się zrobić dość szybko i dynamicznie obwody i efekty są odrazu w nocy miałem delikatne problemy ze snem, budziłem się kilka razy, miałem dość płytki sen PARAMETRY waga dalej bije rekordowe wartości, waga tłuszczu też poszła mocno w dół, chyba 3 dni treningu na siłce pod rząd zrobiły swoje, tłuszcz wisceralny znów spadł na [...]

2013-08-30 piątek - DNT Cykl - 8 / dzień - 38 Waga - 84,2kg Waga tłuszczu - 8,7kg znów miałem w nocy płytkawy sen, pobolewa mnie delikatnie gardło, nie wiem czy jakieś lekkie przeziębienie mnie nie trzyma nogi dalej napierniczają strasznie mocno - mogę śmiało powiedzieć że środowy trening nóg był jednym z najcięższych w ostatnich miesiącach mojej [...]

A ile śpisz? I czy budzisz się wyspany? Łatwo Cie wybudzić, czy raczej masz „twardy sen” ?Ile i jak trenujesz? Jaki masz bilans kaloryczny i rozkład makro? Czy badales cukier. Na czczo ? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2020-07-14 09:30:51 Staram się spać jakoś 8 godzin, sen jest twardy, raczej nie budzę się w nocy. Trenuje 3-4x w tygodniu , [...]

grrubas - zapraszam, to tylko kilka zdań;) a widać jaka jest aktywność. Sparingi rzadko, od zeszłego tygodnia. Jest oddzielny trening gdzie są same sparingi ale to trzeba sobie zapracować żeby tam iść. vixen3 - dzięki i zapraszam:) i trzymaj kciuki żeby się udało:) 3.01.2012 Dieta: kcal - 3300 z powodu zęba mądrości problemy z jedzeniem Trening: [...]