Można i trzeba. Masz napisane. DODATKOWE INFO: http://www.pponline.co.uk/encyc/plyometric-exercise.htm Masa programów i porad do treningu plyometrycznego (angielski) WIĘCEJ: http://www.google.pl/search?hl=pl&q=plyometric&btnG=Szukaj+w+Google&lr= Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2005-06-11 16:27:04
po kolei kolezanko po pierwsze szukajka;) : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=qazar http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Tyka http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=ellis duuuuuzo przydatnych postow po drugie, propo HIIT'u & aerobow: http://www.sfd.pl/temat230835/ I tak, jesli, masz problemy [...]
Nie wiem czy widzieliście: http://www.marbo.home.pl/allegro/MARBO-SPORT_v2/PRESENT/06.WEIGHT/MW-O2i5-OLI.htm Zobacz ten sprzęt na Allegro.pl: http://allegro.pl/search.php?string=mwo2i5oli&description=1&buy=0&new=0&pay=0&vat_inv=0&personal_rec=0&us_id=6678684&fb=1&order=bd&change_view=1 [...]
[...] prowadzi do rozwoju umiesnienia brucha i czesto cholernych zakwasów. cos o redukcji dla kobiet: http://www.sfd.pl/temat194384/ posladki: http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=posladki http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pupa zamiast aerobów daj hiita http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=hiit
[...] mame czy tam kogoś kto ci to robi żeby zamiast tego co starzy jedzą kupowała ci piersi z kurczaka + ryż 4.Przed treningiem kompletnie nie wiem co jjezc... http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+przedtreningowy 5.Po treningu powinienem... http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=posi%B3ek+potreningowy 6. [...]
[...] zapotrzebowanie i ulozyc jakas diete;). Moze byc na podstawie tego postu: http://www.sfd.pl/temat89657/, w ogole polecam Ci : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=Tyka i http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=ellis & http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=pseudo&search=qazar Jesli chodzi o diete, to rozloz [...]
[...] koptowi ) chodzi o KOMPLETNY obraz dzialu, destylacje z kilku lat jego istnienia. Zobacz np co znajdziemy wpisujac w wyszukiwarce: "rozciaganie" http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Rozci%B1ganie Jest tez sporo innych userow, ktorzy zasluzyli na pojawienie sie w najlepszych postach dzialu, np Yokoguna: [...]
Shokei Matsui HL by Daisukey http://www.youtube.com/watch?v=MftoFd8hMQg&mode=related&search= Kyokushin very nice Ko's http://www.youtube.com/watch?v=TkhwJXzWc_E&mode=related&search= Mas Oyama 'Fighter in the Wind' Trailer by Daisukey http://www.youtube.com/watch?v=4GS0V6v9Zlo&mode=related&search= Yuka Kobayashi HL by [...]
[...] od kogo sie uczyl. zasygnalizowałem ci tylko jego obecność na dowód, że nie tylko ty i twoi adwersarze używacie nazwy JKD i że to zjawisko nie jest spolaryzowane, jakbyś chciał. masz nazwisko, masz nazwę szkoły -> use the search, Luke ;) podpowiem ci tylko, że on i jego szkółka dla dodania sobie powagi są w organizacji niejakiego M_urata.
[...] na dowód, że nie tylko ty i twoi adwersarze używacie nazwy JKD i że to zjawisko nie jest spolaryzowane, jakbyś chciał. masz nazwisko, masz nazwę szkoły -> use the search, Luke ;) podpowiem ci tylko, że on i jego szkółka dla dodania sobie powagi są w organizacji niejakiego M_urata. " Jodan nie wiem o kim mowisz aczkolwiek moge Ci [...]
Czytałeś już to? http://donmatesz.blogspot.com/search/label/Paleo%20Strength http://donmatesz.blogspot.com/search/label/strength%20training Nawet jego kot wciąga mięso i jest paelo :) http://donmatesz.blogspot.com/search/label/Practically%20Paleo
a skąd niby mamy wiedzieć czy jesteś laską czy kijkiem ? skoro jednak nie jesteś laską, to proponuję zajrzeć tu : http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=trening+rze%BCba