[...] przejrzenia tematów które były już omawiane na forum, niektóre wielokrotnie. W zadaniu tym wielka pomocą będzie wyszukiwarka, znajdująca się pod adresem : http://www.sfd.pl/search.asp Włóż w to minimum pracy a najprawdopodobniej znajdziesz odpowiedź na swoje pytanie. Jeśli jednak nie znajdziesz zadowalającej Cię odpowiedzi, zanim zadasz [...]
http://www.sfd.pl/search.asp dieta wysokobiałowa aeroby(biegi,rower,skakanka) nie da sie budowac masy przy jednoczesnej redukcji.no chyba za saa.... kup białko jesli chcesz jakis spalacz to np.fat burner duzo tego tłuszczu?
Poczatkujacym ? to nawet zwykle mono sie powinno odradzac a co dopiero cp albo cf - sa to duzo mocniejsze kreatyny.....wezmiesz teraz jak wszystko idzie gladko ladnie bez kreatyny to co pozniej wezmiesz jak juz ona na ciebie nie bedzie dzialala ? saa, ph ? no bo innego wyjscia nie widze wezcie tez czasem search'a uzywajcie !!!!