podoba mi sie to pytanie zacznij od cyklu http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=Trening%20ukierunkowany%20na oraz oczywiscie siegaj co dwa miesiace po Perfect Body - znakomita porcja wiedzy ! :-)
Mój poprzedni piers strasznie niszczył, mozesz sprobowac kupic konga Pakujesz żarcie do takiej zabawki, ja pakowalam no gotowany makaron z miesem, upychalam na scisk, potem troche karmy suchej a potem jakas paste, karme mokra, albo dalej makaron z miesem. Zanim pies wyje wszystko z tej dziury (ja miałam kong w kształcie bałwanka) to troche mija. [...]
Poczytaj najnowsze badania na temat bilansu wolnego endogennego testa w serum i podawania syntetykow, i jak receptory odpowiadaja na obydwa, endogenny i syntetyczny. Polecam pub med search a co to ma do Twojej teorii? skad wiesz ile ma wolnego testa teraz i ile mial wtedy?
dalem ci namiar na search engine w kturym duzo na ten temat mozna dowiedziec, i to nie sa badania z lat 70 kiedy robiono triale na psach i szczurach tylko sa tam badania i case study w kturych wolontariuszami sa ludzie...wiec co za tym idzie dane beda bardziej napewno zblizone i informacje kture z tych danych wynikaja do tych nam przydatnych. Te [...]
Kosci brodowe %-) https://www.google.pl/search?q=hanna+garbos&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=jvtHU-vIEI7B7AaojoH4CQ&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1455&bih=727#imgdii=_ ale prace wlozyla ogromna
jesli myslisz ze musisz jesc caly czas polecam cykl artykulow o diecie JEM / NIE JEM http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=jem%20/%20nie%20jem Zmieniony przez - Biniu w dniu 2014-04-13 07:34:18
minimalna czestolitwosc ktora nalezy trkatowac kada grupe miesniowa na ktorej nam zalezy to 2x w tygodniu wiec niezbyt podoba mi sie proponowany uklad poczytaj prosze wiecej np w cyklu http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=Trening%20ukierunkowany%20na%20hipertrofi%EA:%20Cz%EA%B6%E6 :)
https://www.google.pl/search?q=sharm+el+sheikh+pogoda&oq=sharm&aqs=chrome.2.69i57j0j69i59j0l3.2971j0j7&sourceid=chrome&es_sm=93&ie=UTF-8 pogoda jak marzenie
prostowanie nóg namaszynie hmmmm, wrzuc moze za to przysiady na podestach z hantlem w dłoniach Kółko - zrób e sztangi, długo sam tak cwiczyłem;-) plank - google;-) - https://www.google.pl/search?q=plank&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a&channel=fflb&gfe_rd=cr&ei=JCVQU-qAI8uc_wb6r4AI ;-)
Miejsce gdzie powinny spoczywać sztangi, zazwyczaj używa się tego do przysiadów ale nie tylko. https://www.google.pl/search?q=rack&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=gI1iU96YA8uv4QTmwIGIBA&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1024&bih=638#q=rack+gym&tbm=isch
[...] glupota, strasznie sie skatowalem w tamtym okresie ale wtedy bedac totalnym laikiem wydawalo mi sie ze im wiecej tym lepiej :D Teraz stosuje krotkie intensywne sesje + interwaly. Ale jezeli Pytacz_123 ma cel by przebiec nieustannie 60 min to szczerze polecam ta aplikacje. http://runkeeper.com/search/fitness-classes/running/finish-a-race/10k-plans
Kurcze właśnie jestem aż tak zeschizowany na punkcie diety, że aż boje się na takie coś spojrzeć. Ale znalazłem coś takiego http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:TSZ6TIb7GMcJ:pizzahut.pl/wp-content/uploads/2014/02/wartosci_odzywcze_Pizza_Hut_2013.pdf+&cd=8&hl=pl&ct=clnk&gl=pl&client=opera . Może uda mi się to wliczyć i będę miał [...]
https://www.google.pl/search?q=wszystkie+posty+i+tematy+.lara.+sfd&client=firefox-a&hs=UHu&rls=org.mozilla:pl:official&channel=sb&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ei=K0R-U9-ILemh4gTQ_YGgDw&ved=0CAYQ_AUoAQ&biw=1366&bih=615#channel=sb&q=+.lara.+sfd+konkurs+lara&rls=org.mozilla:pl:official&tbm=isch 3 pierwsze linijki, reszta gdzies tam porozrzucana :)
Halo halo piąty dzień zaczynam :D, dobra musztarda OUT w takim układzie, zmyliło mnie to że widziałem przepis na grochówkę musztardową z "szwedzkiego LCHF" WPISAŁEM MUSZTARDA LCHF. Po 4 dniach 2kg w dół a to 2,9% masy wyjściowej. A co z majonezem Kieleckim OMEGA3 - Mogę to zamiast musztardy? Trzeba chodzić jak na polu minowym w kuchni :D Jabłko - [...]