[...] firmowych które pomagaja rozpuscic proszek-biało Ma Mniej Witamin i to tak mniej wiecej wyglada Poczytaj se Masz mnóstwo tematów dotyczących Ostrowi http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Ostrowi Nie które Sklepy Sprowadzaja Ostrowie i ja sprzededają Napewno Kupisz w Sklepie SFD http://www.sfd.pl/sklep/default.asp?producent=20 [...]
http://video.google.pl/videoplay?docid=-4250429340798245136&q=fedor+by+Knife&total=39&start=0&num=10&so=0&type=search&plindex=0 takie cos relaxuje mnie strasznie a więc do uspokojenia sie ... zdrowia
[...] http://bb4.tivi.pl/Portal/VideoWatch.aspx?MediaId=47045 http://bb4.tivi.pl/Portal/VideoWatch.aspx?MediaId=47046 http://bb4.tivi.pl/Portal/VideoWatch.aspx?MediaId=47048 i tutaj http://youtube.com/results?search_query=pudzian+big+brother&search=Search Zmieniony przez - sicilia w dniu 2007-11-29 22:45:32
Co do Ostrowi to poczytaj tematy http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=ostrowia+gra Z Planem Treningowym Udaj się do działu Trening dla Poczatkujących albo Zawansowanych i tam ci pomogą Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-30 16:18:28
[...] to że nie robie na siłce mam stosunkowo mały obwód ramienia i w miare duże nogi, kark, barki i plecy. Ale jeszcze dużo trenowania przede mną.:P http://youtube.com/results?search_query=fedor+training&search=Search Do tego wspinanie się po linie na samych rękach, pompki w staniu na rękach itp. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-11-30 [...]
W atlasie jest, poszukaj dobrze. Jakbyś miał i tak problemy z wykonaniem to tutaj masz video poprawnego technicznie wykonania: http://video.google.com/videoplay?docid=-8931693681185560652&q=Tyler+Williams+bodybuilding&total=167&start=40&num=10&so=0&type=search&plindex=7 pzdr ;)
Chłopie Poczytaj Troche Użyj Wyszukiwarki ZMA http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=ZMA Opłaca sie kupic Chela MZB z Olimpa Jesli masz braki cynku w organizmie to moze cos tam sie poleszpy ale nie zauważalnie To Tylko Minerały Magnez i Cynk oraz Witamina B6 CO do M-Stacka nie kupuj tego Po co CI to Drogie Witaminy i minerały? [...]
[...] się że to żart ze storny autora L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 1 ^ ^ troche mało czytasz Zapraszam Cie do działu trening dla początkujących. Do tego poczytaj atlas zanim co kolwiek tam napiszesz.. Tutaj masz link --->>> www.kulturystyka.pl/atlas , Uzyj dodatkowo wyszukiwarki www.sfd.pl/search.asp Pozdrawiam YaKuZa