search

http://www.sfd.pl/search.asp Poszukaj troche, wpisz interesujace cie hasla, choroba, spadki, kreatyna itd.

moze zaliczyl wachania formy , te trasy koncertowe i imprezy ;) roznie to bywa a brzuch mu mogl wywalic niekoniecznie od koksow,ale od samego jedzenia, a tak wygladal w 2004 na koncercie z okazji 10-lecia SLU -> http://www.youtube.com/watch?v=gPdVlgDzccg&mode=related&search= jak dla mnie duzo sie nie zmienil od tamtej pory ;)

wsumie wynik slaby jak na taka mase... tutaj macie cos konkretnego :) http://www.youtube.com/watch?v=Elg8WCKzYR4&mode=related&search= i to dopiero nazywa sie genetyka

No wiec doradzamy: ułóż plan wedlug innych planow dostepnych tu:http://www.sfd.pl/search.asp wklei swoj plan a napewno nie jeden fachowiec ci go oceni

nie spac ogladac http://www.youtube.com/watch?v=vuLZzAkzd_M&mode=related&search=

[...] . . najbardziej optymalnym wzrostem wagi jest 1-2 kg na miesiąc . . . można oczywiście duzo więcej ale stosunek wzrostu mięcha do fatu juz nie jest taki kolorowy dieta to podstawa w tym wszystkim . . . na brzuch najlepiej daj ABS II tu masz wyszukwiarkę http://www.sfd.pl/search.asp tu atlas ćwiczeń http://www.kulturystyka.pl/atlas/

tutaj masz najlepszego fachowca http://www.sfd.pl/search.asp

http://www.wizaz.pl/poradnik_cwiczenia_twarzy.php tutaj masz cwwiczenia http://www.google.pl/search?q=podw%C3%B3jny+podbr%C3%B3dek&ie=utf-8&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:pl:official&client=firefox-a tutaj mozesz poszukac bo mi sie zbytnio nie chce _

http://www.youtube.com/watch?v=la6f2aXFpEk&mode=related&search= ale zap*****la na mase xD

najlepszy doradca -> http://www.sfd.pl/search.asp reszta pewnie śpi i ja też już idę w kime

http://www.youtube.com/watch?v=QrDZ33T4UIo&mode=related&search= no comment

Tu na pewno cos znajdziesz: http://www.sfd.pl/search.asp Nie ma za co. Pozdrawiam

http://www.youtube.com/watch?v=sq1Lk3Atm9o&mode=related&search= polecam sprawdzic filmik ma 5 sec. góra-forte jest twoj cykl 2xcp na sfd??? Zmieniony przez - -basta- w dniu 2007-05-09 18:23:16

macie buraki dobre filmy http://youtube.com/watch?v=1RVxi8IA-uI http://youtube.com/watch?v=DMi6BjbbwmQ&mode=related&search pewnie bylo juz podawane ale wymiekam przy tym

http://www.youtube.com/watch?v=uMICOpKztZ8&mode=related&search=

Leo nie biegam codzinnie http://www.youtube.com/watch?v=eNgGJ2ZGU-Y&mode=related&search dobre

gregg valentino jeszcze lepszy; http://www.youtube.com/watch?v=kU-4AGHA-Zc&mode=related&search=

bylo juz pare razy, ciągle ktoś nowy zakłada ten temat + daje w kółko tą samą obleśną fotkę na necie masz o prosakach http://www.google.pl/search?hl=pl&q=prosaki&btnG=Szukaj+w+Google&lr=

wszystkie odpowiedzi znajdziesz używajac http://www.sfd.pl/search.asp

to co kolega napisał wyzej plus masz przydatne linki http://www.kulturystyka.pl/atlas/ http://www.sfd.pl/search.asp http://www.sfd.pl/JAK_U%C5%81O%C5%BBY%C4%86_W%C5%81ASNY_PROGRAM_TRENINGU-t214525.html