to https://www.google.com/search?hl=pl&q=Bitwa+o+City+Hall#q=Bitwa+o+City+Hall&hl=pl&prmd=imvns&source=lnms&tbm=vid&ei=nR6wT43IBoHEsgbRzdnNBg&sa=X&oi=mode_link&ct=mode&cd=4&ved=0CBEQ_AUoAw&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.r_cp.r_qf.,cf.osb&fp=f1b59132a0482737&biw=1280&bih=675
[...] Ci już nic nie dadzą tylko farmacji potrzeba jak zbliża się do górnej granicy albo delikatnie ją przekracza to omega, głóg, czosnek, aspargin, wyciąg z jemioły i b. dużo aerobów ale tak jak już napisałem - ziółka to głównie profilaktyka poza tym poczytaj sobie, bo temat wałkowany wiele razy http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka
białko wg braków w diecie, bcaa jak uważasz, ja daję po siłowym a przed aero i odrazu po aero, na stawy lepiej flexit albo animal flex, witaminy tak jak na opakowaniu a o całej profilaktyce sobie poczytaj http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka
po pierwsze, użyj wyszukiwarki w dziale: http://www.sfd.pl/Baza_klubów_Sztuk_Walki-f148.html?search=d%C4%99bic po drugie, nie zakładaj tematów jeden po drugim.
http://www.sfd.pl/Doping-f14.html?search=profilaktyka tu sobie poczytaj co potrzebujesz, 100 mg e2d, nie zrobisz jednocześnie suchego mięcha i redukcji
Znalazlam: https://www.google.co.uk/search?q=Ronaldo+vs+Murawski&oe=utf-8&aq=t&rls=org.mozilla:en-GB:official&client=firefox-a&um=1&ie=UTF-8&hl=en&tbm=isch&source=og&sa=N&tab=wi&ei=DjfsT-egMcaL8gOg8LjYBQ&biw=1280&bih=904&sei=EDfsT_3fM4eU0QWC9b37DA Niezle! On ma wiekszy pimpek niz ja! Zmieniony przez - Bunia77 w dniu 2012-06-28 12:51:24
http://www.google.com/search?btnG=1&pws=0&q=Trening+si%C5%82owy+pod+mma ;-) i http://www.sfd.pl/Trening_si%C5%82owy%2C_suplementacja%2C_kondycja_pod_MMA_ART._%2F_FAQ_%2F_ARCHIWUM-t423784.html Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2012-07-08 15:28:44