[...] potrenować jeszcze "średnio na jeża", chociaż wolałbym działać, bo długo tak niemoge co Wy byście zrobili?? chyba wszystko napisałem..? BARDZO PROSZE O POMOC,PORADE i SPOSTRZEŻENIA p.s postawiłem posta bo przeczytałem prawie wszystko tutaj http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=kontuzja ale nie znalazłem odpowiedzi dla siebie. pzdr
Chłopie nikt Ci tu nie wytłumaczy tego wszystkiego w paru zdaniach, bo wiedza o dopingu to temat rzeka, którą chłonie się przez lata wymiany doświadczeń i oberserwacji. Poczytaj sobie: -> http://www.sfd.pl/temat202792 -> http://www.sfd.pl/temat207451 -> http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=pierwszy+cykl Pozdro
Oczywiści że możesz zrobić masę(niewielką ale zawsze coś)chodząc na sw, ale będzie to wymagało odpowiedniej diety. O siłke to zapytaj sie juz w dziale "Trening", a poza tym http://www.sfd.pl//search.asp taki temat był już i padły "mądre słowa". Pozdro
Tak jak w temacie + trochę ciekawostek o BJJ. http://www.youtube.com/watch?v=_JOQoriZg74&search=jiu%20jitsu A tu jeszcze o Bruce Lee i o tym że dobrym fighterem był i w parterze też walczyć umiał http://www.youtube.com/watch?v=TgLglQ_ZC2Q&search=bruce%20lee Jeśli te filmy już wcześniej się przewinęły przez forym to sorasy, niech szybko znikną. [...]
[...] poziomie)-niemal zawsze wypowiada się w sposob...ehh, sami zobaczcie(nie ma spacji między "=" i "pseudo"): http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym= pseudo&search=__ARNI__ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym= pseudo&search=_ARNI__ http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym= pseudo&search=_ARNI_ Proponuje utrzymać bany na [...]
Chlopczyku nie mów mi co mam robić, szukałeś????????? BAJKI MI ZNOWU OPOWIADASZ????????????? http://www.google.pl/search?hl=pl&q=superserie&btnG=Wyszukaj+w+Google&lr=lang_pl zajęło mi to 15 s kolego, CO TY NA TO????? Zawodny bo ja taki Don Kichot jestem pozdr.
Co jak co, ale kreatyna+dodatki to była wałkowana już minimum 1000x, więc zapraszam... http://www.sfd.pl/search.asp Aha kreatyna to nie odżywka, lecz suplement
http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=przebarwienia mój status na forum powinien brzmiec nie "doradca" tylko WYSZUKIWARKA Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-02-19 15:48:13
kurde podstawowe pytanie- wszystko znajdziesz w wyszukiwarce http://www.sfd.pl/search.asp mozna pic kawe/herbate podczas cyklu kreatynowego- nic sie nie stanie co do sposobu brania to 5 gram rano na czczo i 5 gram po treningu w nietreningowe rano i na wieczor lub tylko rano faza ladowania to kolejny obalony mit