L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 0 Kolego, szanuj nas i poczytaj troche najpierw. Informacji na forum i w sieci jest MASA. Taki jestes wyszczekany, a przerasta Cie wklepanie odpowiedniego hasla w wyszukiwarke. http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=+Gainer+737 Pocisz sie na slodko?
[...] samego ruchu. Nawet supersilne ramiona nic Ci nie dadzą kiedy nie będziesz trenował ruchu jaki jest w pojedynku... zobacz sobie te filmiki http://pl.youtube.com/results?search_query=armwrestling%20training&search=Search&sa=X&oi=spell&resnum=0&spell=1 do takiego treningu możesz dołożyć FBW raz w tygodniu 1.przysiad [...]
[...] przeciwną anabolizmowi występującą podczas tego kiedy organizm w czasie snu pozostaje więcej czasu beż odżywczego białka.Nie ma to jak posty dla napisania byle czego... Mam dla Ciebie robotę,kliknij na link: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=katabolizm+nocny Napisz tym wszystkim osobom to samo żebym nie czuł się wyróżniony.
używac panowie wyszukiwarki rozgrzewka proszę http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=rozgrzewka Co do brzucha to przy trenningu 5x5 wiczysz jak przy każdym innym po jednym ćwiczeniu na każdą "część" mięśni brzucha w 3 seriach pozdro
[...] ig, łg, polecam. http://www.glycemicindex.com/ - wyszukiwarka znajduje się w zakładce GI database Search for the glycemic index, glycemic load or name of certain foods. To search for a food, enter the name only. To generate a list of all high GI foods, enter > 55 in the glycemic index field. For a list of low GI foods, enter < 55 in the [...]
Tematów o ryżu jest od za*******. Im dłużej gotujesz tym wieksze IG. jak chcesz coś jeszcze wiedzieć to czytaj: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=Ry%BF
mam dokładnie to: http://translate.google.co.uk/translate?hl=pl&sl=en&u=http://www.metrx.com/&sa=X&oi=translate&resnum=1&ct=result&prev=/search%3Fq%3Dmet-rx%26hl%3Dpl lub w polskiej wersji http://www.metrx.pl/drink_mix.html no a to kreatyna tylko ja mam w metalowej puszce: [...]
Hmm grzbiet i plecy to dla mnie to samo. Pewnie chodziło ci o barki i plecy Ale te 2 partie sa nijako kluczowe i trzeba je robic. A co do fbw to trochę samodzielności: http://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tresc&search=fbw