se

[...] ale nie wydaje mi się, żeby np. na mój niewyćwiczony kręgosłup wielkie ciężary były dobre). Z dziennika dziwnych tez kolegi: -Arnold Schwarzenegger nie brał koksów(też se dałby rękę uciąć) -zasadniczo zawodowi kulturyści nie biorą -kulturyści jedzą po 3 małe posiłki dziennie, z czego większość to odżywki -NAJLEPSZY trening na świecie(nie [...]

quazar 3 pytania jescze bo tak se czytam jeszcze o tej diecie i czytam i mnie nurtują te pytania 1. odjąc od mojego dziennego zapotrzebowania 500 kcal?? czy nie 2. waże sobie 115 kg poziom tłuszczu mam 39.3 to jaka jest moja sucha masa?? bo ja już niewiem jak to obliczyć 3. co z tymi węglowodanami na moją mase ma być 30 czy troche więcej?? [...]

czyli tewierdzisz ze lepiej se to wino odpuscic a dac to do nastepnego cyklu laita z wina i clemy i efedry,no moze propa tak po 50 mg co 2 dni do tego

zobaczymy ,moze sie uda tor rzucic,generalnie skoncze wiadomo ten cykl i na razie nic niekupuje na nastepny,bo mial byc na rzezbe ktora zaczne jeszcze w grudniu,no moze efke i cleme tylko,ale to nie koksy,bo planowalem propuionata i wino ale se daruje,moze sie jakos uwolnie od tego,trzymajcie kciuki bo to latwe niejest

a jeszcze takie pytanie ;) zauzmy ze maxymalnie podniose 40 kg to jakim ciezarem zalecacie mi cwiczyc ;)? kiedys bylem na silowni i zrobilem se 3 serie na klatke w I serii jechalem 40 kg w II 40 kg a w III 35 co sadzicie?

obejrzyj se jakas walke z muay thai/k1...

Cczytałem to już ale jak zrobić takie platformy samemu?? Czytałem na innych forach że można je se zrobić ale nie piszą jak!!

ale dlaczego mam takie głupie uczucie że jak coś mocno ściskam albo rozciągam czuje jak by mi bark wyskakiwał? wiesz co to może być? olac juz ta gipkość ten lekarz jakiś młody był moze mu se cos pomyliło albo na akcu był posobocie może chodziło mu o cos innego a tak powiedział może wiecie co to może być ?? boofi a dla ciebie sog za pomoc

Boks ci nie przeszkodzi ja też boksuje i ćwicze i idzie landnie. Mam 3 razy silke i 3 razy boks niedziela se wolna mam i jest za***iscie. Ogolnie mam problemy z zatluszczaniem sie i wychodzi mi to bardzo dobrze, salam sobie tuszczyk i miesko rosnie i tak ladnie ;]

hm po co masz jesc lepiej pomuz se jakas kapsuleczką

se wez bandaz elastyczny owi nargarstek i gites :)

Reguły mają sens jak dotyczą wszystkich. Jak powstanie taki post to zaraz będą pomysły z innymi hardcorowymi tematami. Dziwi mnie że dwa zwalczające się obozy nie umówią się na bitkę. Dajcie se po razie i uspokójcie się zamiast latami sobie urągać. Pozdrawiam!

no ja to marze o bogatej suce z klasa ktora mnie utrzyma a ja se bede jezdzil na polowania i pykla operacyjki a ona sie juz cala reszat zajmie

ja se sam szoty walilem.straszne zakwasy po tym.ale zwiekszonego apetytu nie zauwazylem

propa tam masz a jak chcesz superke to wpisz se jej T/2 np jako dece i licz

ło.. jak se taki wyskok wyrobiłeś??

[...] zaraz, jak styka poki co nie wierze w działanie 1g eylowanego estru kreatyny. każdy kto bedzie ode mnie brał ester - min. 2-3g/ dziennie wiec jeżeli dzielic na takie ilosci to 2 opakowania na cykl nie mowie ze nie, ale moze sam tego NOZA se zapodam, zalezy od ceny no i cienko że aż 8g wegli jest, pol opakowania to cukier a i przy ckd niezbyt

[...] ze lek ktory w sumie jest jedynym ratunkiem dla takich ludzi jak ja nie jest refundowany nawet w minimalnym stopniu, gdyby mojego Ojca nie bylo na to stac to bym "se chyba samobuja strzelil". To bylo nie do zniesienia, nie wiem ile jest prawdy w tych twoich rewelacjach dotyczacych 20 lat zycie ale na dobra sprawe to nic by nie [...]

jak ci sie nudzi to wchodz do kazdego w profil i se obliczaj

dobra postanowilem że se kupie jakieś suple i dietke wy***aną ;p walić stery puki coś ps. mam tylko nadzieje że coś mi przyjdzie po kuracji ~~