se

na odzywki 100zł??heh chłopie za te 100 zł to ty se najwzyej białko kupiłes zastanów sie czy warto psuc sobie juz zdrowie,no ale to twoja osobista sprawa.za kilka lat zgłos sie na forum i powiedz jak sie czujesz pozdrawiam

Piotrek rusz dupe i se poszukaj

a skracajta se zycie a nogi to cwicz bo pozniej trudno je "docwiczyc" tak zeby nei odbiegaly od gory

[...] chcesz mi pomoc. a oto odpowiedzi na pytania ktore zadales: 1. trenuje od 01,01,2004 ale wczesniej tez uczeszczalem na silownie tylko ze to byly sporadyczne wizyty i czesto se olewalem trening 2. wiec tak cwiczylem w poniedzialki ->klatka piersiowa: wyciskanie sztangi na skosie 3x10 50 kg; wysickanie sztangi na plaskiej 3x10 to samo [...]

Czy ja dobrze przeczytałem? Stwierdzenie że 5 serii tygodniowo(każda na innym treningu i pewnie zakazane są jeszcze do tego jakieś inne wyciskania ) płaskiej ławy to zabójczy i morderczy trening na klatę? Szczególnie,że w pierwszych kilku tygodniach dojeżdżamy do ledwie 80%. Według mnie(ale jestem leszczem amatorem, który bawi się wyciskaniem) to [...]

[...] piszesz to nie wiadomo czy wogule coś osigągniesz) to lepiej nie komentuj moich postów, w sumie nikt nie wie kto jest po drugiej stronie na forum, ale ja nie jestem kims, co se cos wymyslam albo cos w tym stylu !!! "tom_17 CZY KIEDYKOLWIEK POKONALES KOGOS Z PAROMA KUMPLAMI?". - zapewniam cie, że już bardzo wiele wiele razy pokonalem [...]

Dzięki Sachem za odpowiedź <piwo> . Co do tego tłuszczu proponowanego przez Ciebie 1,5g nie uważasz ze to za dużo ?? Przy takiej diecie redukcyjnej na rzexbe ilość g tłuszczu na kg masy ciała powinene sie wachać w granicach 0,5 - 1 max... A co do węgla to przecież tak naprawde od węgli sę tyje wiec myslsz ze byłby to dobry pomysł na danie [...]

ja mylse ze suplementy tez se odpusc a jak masz 16 lat to sobie pograj w pilke albo kosza ,zdrowiej ci wyjdzie

a efedryna to nie ziolko?? masz tu linki i se porownaj oba produkty therme http://www.sfd.pl/temat21347/ efedryne http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=123288

[...] Ho ho - trenuje i osiagnalem Tom_17: "i z tego co piszesz to nie wiadomo czy wogule coś osigągniesz" PROROK CZY CO? Tom_17: " ale ja nie jestem kims, co se cos wymyslam albo cos w tym stylu !!! " Nie no pewnie. Pytalem czy pokonales kogos BEDAC SAM, JEDEN, a przeciwnik mial do pomocy 2-3 kolegów?! Napisałeś że 3 to [...]

ale mu doradzacie.niech se chlopak kupi bulgarska ,kase zaoszczedzi a wyniki te same beda

zrobiłem se te paski tylko trudno sie je zaklada bo jak na 1 reke zaloze to puzniej nie moge na drugą powiedzcie jak sie je zaklada

puściłem se muzyczke z makgajwera i podbiłem 174

jasne ze mało....ja biore 1,5 tony przy 700kg masy.. nie no qźwa nie mowie ze sie tego nie da zrobic,ale wiem jak niektorzy traktuja to forum;- "a dołoże se 20 kg,niech chłopaki mysla ze jestem dobry"......kto jest bez grzechu ,niechaj pierwszy rzuci kamień

Se Obaliłem Kielicha, mozesz juz ćwiczyc tyle ze rozsądnie.

wiem. ale se tak zazartowałem. naszytałem sie tez o tej masci.

Randy ucina se łape ,niezły hardcore.

[...] medytacja ...nie naoglądałem się wcale polsatu czy cos tego typu... tylko mam to sam z siebie... chcę ćwiczyć taką sztuke walki by rozwinąć się duchowo ale też by poradzić se na ulicy (także z mieczem) niech mi poda ktoś sztuke walki(którą z tych co opisywałem) którą można trenować w Warszawie... lecz karate tsunami tez mnie ciekawi... nie da [...]

a ja ci powiem zebys sobie odpuscil a juz na pewno boks bo widze ze z ciebie ciociunia. watpie zebys se poradzil na nartach a co dopiero w ringu kim ty wogole jestes ble

denaturat -> ja bym Ci polecił najpierw rok nauki ortografii potem pocwicz gdzieś około do 21 roku zycia zeby Ci natuarlnie przyrosty przyszly a potem dopiero se wez koksy jak bedziesz chcial