se

ide se testa z boldem wbic kvrwa caly czas glodny chodze przed chwila zjadlem makaron z cycem,po 20 minutach wcislem 2 batony proteinowe bo myslalem ze z glodu umre chyba sie bold rozkreca

to ić se kup

zamow se przez neta

[...] bazyl,wiesz jak to jest geny nie dziwne ze nic niemozesz poruchac ale sie nie przejmuj nie kazdy musi byc madry i piekny,ty mozesz byc np.dobry w innych rzeczach w bieganiu czy recytowaniu wierszy dobra ide tak: lancuch jest,dzinsy z PL co se kupilem,buty z czubem wloskie koszula versace,zegarek diesel,okulary prada,skrpetki CK,majtasy hugo boss

tez se kupilem ale korwa mi piety obcieraly korwy a ciocia nie ciekawa bo ma 53 lata wiec kiedys byla laasska a ja raczej geny po ojcu wieccc

tez sie boje tak sobie kminilem igla co to ****a jest w***ie se i **** wzielem igle probuje tak sie ukuc w przedramie ****a nic w udo nic lekko co dotknelem sam juz nie bede robil shootow

cwiczy teoretycznie 8 miesiecy wiec skok z 40kg na ławce płaskiej na 80kg nie jest tu żadna sensacją. Do autora:Przeciez jestes po cyklu kreatynowym wiec nie cwiczysz na sucho. Co do wieku to twoja decyzja choc nie pochwalam w tak młodym wieku faszerowac sie chemia.Dwa szanuj kręgosłup w tak młodym wieku i daruj se przysiady,Martwe Ciągi jezeli [...]

http://www.prowriststraps.com/head_harness_weight_lifting1 masz - jesli jeszce nie wygladasz jak d****, to w tym na pewno ci sie to uda. do cioci na imieniny se zaloz mowie ci, ze strata kasy, mozesz to samo z pasem zrobic.

sztandarowo se walnij 30min chociaz gdzies czytalem ze niby w krwiobiegu pojawia sie po 45min. czyli jakby sie do tego odniesc to 30min przed silak + zrobisz rozgrzewke jakas cus i bedzie sobie juz plywac

a tak se pyerdole z rana bom dopiero wstal sortciku a ty jak pewnie znowu chory jestes co? albo zakochany jedno z dwoch na bank

no dupa jakas taka szara jest ja tez se zmienie tyko pokombinyje trochi najpierw

najpierw se jajka bedziesz musiał wyciąc

w hvja wali ja tu napalony monitor slinie na glonojada a ten se poszedl

ja spalem ale mialem sen ze trace w zyciu czas spiac i szybko wstalem i zycie bedzie dluzsze mogles se jarek zrobic avka Polish f***a Zmieniony przez - slawle w dniu 2008-09-08 03:40:41

spoko na 4 se podziele nawet jak bedzie trzeba

[...] moich rodziców szanuję i nie będę tak jak niektórzy wyskakiwać na nich z mordą! To że Wy tak macie w doma że się Was starzy boją to mnie to nie obchodzi. Ja tam wole pokojowe nastawienie. Póki co to ja z nimi mieszkam i nie mam zamiaru się kłócić na każdym kroku. Jeśli chcecie dalej dyskutować o tym jak ja mam w domu to po prostu se darujcie ;)

30 lat to piękny wiek i można jeszcze ładnie sę rozwinąć, więc odpwiedź na pytanie czy warto w tym wieku trenować brzmi jednoznacznie: TAK. Kwestia dobrze dobranego treningu. Jeśli FBW to 2 lub 3 razy w tygodniu. Jeśli 4 razy w tygodniu to split, ale niekoniecznie wg schematu każda grupa raz tygodniowo.

siema ale se udzika w******lilem na praktykach mmm

Luk_aszz- nie daj sie koxie Nie dziwie się że nie chce Ci się ćwiczyć ale to nie znaczy że masz se odpuścić Kup sobie jakieś ZMA zeby poprawić regeneracje i jakość snu i coś przedtreningowego a napewno dasz rade ćwiczyć i się "urzyć"

no niby tak, ale dobrze jest se powiedziec ze chuda