se

ostatnio jechałem i sie pogubiłem koło wałbrzycha, zrobili jakis yebany objazd na złotoryje, bo se kurva na wsi wyscig kolarski zrobili, nawigacja mi pokazała taka zyebana droge ze hui chyba z 5m szerokosci i wszystkie tiry nawigacja tam pocisneła jaja jak nie wiem

wiedziałem na Nitro E stajesz sę ... bestią tak trzymaj.Bo o to chodzi!

pierwszy raz człowieka widzę, żaden kumpel nie wiem o sfd bo inni graja w tibie ja nie miałem kleksa w gaciach tylko mój kumpel tak raz powiedzial i se przypomniałem i napisałem Zmieniony przez - mateuszsz1 w dniu 2008-05-25 18:29:19

No ja tez mam takie podejscie co do lekarzy xD Wlasciwie to cwicze juz jakies 4 miesiace odkad wiem ze mam wade i nic mi nie jest, ale narazie mzoe ograncize troszke ciezary. Bede jeszce szukal czegos o tym wiec jak se czegos konkretnego dowiem to dam znac xD dzieki za pomoc

kurva rwałem se dupeczke i jakies dwa lamusy sie przyczepiły obaj w bluzach w paski i włosach na żelu Zmieniony przez - Sport_test w dniu 2008-05-26 15:39:00

Musisz sam zdecydować czy pchać kulę czy trójbój.Na początku może da się to jakoś połączyć i może wyjść z tego coś ciekawego.Russellowi na ten przykład się udaje takie połączenie ale wkrótce trzeba będzie zdecydować - albo rybka,albo akwarium 5 miejsce też jest dobre.1 czy 2 miejsce to se każdy może zająć - sztuką jest zdobyć 5 miejsce! Ważne,że [...]

Wcinam se wlasnie potreningowy jajecznica z 100g miesa, 4 jajek i 80 g owsianych . Ogolnie bialko z jaj jest dobre ???

daj se spokoj, szkoda zdrowia. bez shocka miesnie tez urosna. Zmieniony przez - rex w dniu 2008-05-26 23:46:08

shaft3 thermal pro ma efke, ale tylko na etykiecie kiedyś była w nim na serio, ale od kilku dobrych miesiecy tak samo jak sidy w thyrothermie jej nie ma ! poszukaj se info o tym

zrobisz se krzywdę , nie trenujesz amatorsko boksu, a "na******lanie w worek jak d****", nie ważne czy kierujesz się jakimś filmikiem, czy robisz to bez niego. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2008-05-27 14:39:37

jordan nie pajacuj zmien se loga

niezly najazd sezonu na forum. mozna zauwazyc, jak zmieniaja se tematy. z poltora miecha temu najwiecej bylo "co na mase", "oma!". teraz tez takie sa (niektorzy za pozno sie obudzili), ale sa tez "odblok!", "pomocy!", itp.

i co będziecie se tak jaja robić cały czas? bardzo śmieszne dzieci

thx to fajnie by wychodziło wziałbym se wtedy kilka saszetek doriana!!

i co będziecie se tak jaja robić cały czas? no pewnie, przyzwyczajaj się

wczoraj se biegalem 22 minuty ciaglym tempem od 21:10 po bieganiu wypilem ostrowie dzis trening plecow i tricepsa ladnie plecy mi poszly, triceps srednio. Nie wykonalem ostatniego cwiczenia - pompki na poreczach- kosztem 3 serii laczonych na miesnie brzucha, tj. unoszenie nog wyprostowanych w zwisie oraz takie mini brzuszki na podbitke ;) nawet [...]

ja nie chce nóg?? ja tylko ci napisałem o tricu kiedy z czym łączyć a wycikanie jak robisz barki to sie nie martw popatrz se na to że jk robisz np plecy to bic też pracuje przy ściąganiu na wyciągu bo wiadomo jest że albo pracuje bic albo tric w każdym ćwiczeniu i nie licz tego jako trening trica bo wyciskasz

nie wkręcaj se krzywych filmó napewno jest to jakieś naderwanie i tyle bedzie dobrze albo krzywo spałeś

[...] ty ćwiczenia robisz na kalte bo jk wyciskanie na płaskiej plus rozpiętki to raczej sie tym nie wy***iesz.... proponuje zaczynać od wyciskania na płaskiej potem skos rozpiętki i dożuć se coś do tego jeśli bedziesz miał siły jakieś wyciskanie hantlami itp kolejnośc sobie sam dobierz bo ja nie wiem na którym ćwiczeniu ci najtrudniej tyle odemnie

to se srodki dobrales prop bedzie pewnie kicha a wino zambon stary pewnie wal 2mg truskaweczki