se

https://play.staylive.se/styrkelyft/l/3484

to mowisz nie robic fazy nasyeceniowej a czy moge se wypic w dni nie treningowe czy to zle wplynie na kretke i glute bo kazdy jest tylko czlowiekiem

Ile cykli jest w stanie wytrzymać, przy w miare normalnych dawkach. I co sądzicie o osobach łykających se od czasu do czasu po pareset np.tabl.metki albo winstrolu

[...] taką walką, gdyby Rickson miał 30 lat i tu Ty widzial byś swoje racje i ja swoje i OK. Ale teraz takie gadanie to p.ierd.ol.enie. On jest za stary na Silvę!!! Gadać to on se może. Też uważam że przegiął z tym brakiem techniki ale bądzmy obiektywni wobec możliwości na ktore ma wpływ wiek. Gdyby tak Ali powidzial że bokserzy obecni mają zero [...]

ja mam se w300i ogr słuchawki, jakość dźwięku że powiem oooo ku**a ale wada to że wypadają;/

apokalipsa Dzięki za odpowiedź z tym spaniem to jest tak, że poprostu kimałem se 10 godzinek i hm byłem wypoczęty w miare po wstaniu hehe poprostu wczoraj wstałem o 6:30 potem miałem mature a na wieczór biegałem z dziewczyną i jakoś tam mnie zmuliło na długie spanie. Ogółem musze sobie kupić więcej izotonów bo szykuje się ciężki weekend mam troche [...]

Też sie zastanawiałem nad kupnem takiej bluzy ale czuje ze naprawde godny nie jestem jeszcze, a to ze pisze mi w danych 94kilo to tylko masa a zadowolony nie jestem. Postanowiłem ze jak robienie klaty beda zaczynał od setki w seriach to se taka kupie, ale do tego czasu duzo wody i potu upłynie... róbta jak chceta ale najpierw pomyślta :)

ku se ku**a rower

mamy bystrzka qazar nie tak ostro a tak naprawde to se kupie rower specjalnie bo ty chcesz

[...] produkty o różnych wartościach nie dawałbym do śniadania oliwy, daj orzechy jako źródło tłuszczy w śniadaniu, oliwę daj do takie posiłku do którego będzie pasować! orzechy włoskie zamiast słonecznika polecam migdały tylko nie za dużo tej oliwy przed treningiem więcej warzyw jedz i będzie ok w szkole możesz se walnąć jabłko czy jakąś mandarynkę ;o

Dibo do***ac w sensie dopakuje mnie?? Bo jak nic mi to nie bedzie szkodzić a tylko pomoże to ja se takie kupie może. Ile takie coś kosztuje?? I jak to łykać 1 dziennie czy jak?? Wiecie jestem kompletnie zielony w tych sprawach.

Szczerze ja w wieku 14 lat bylem grubasek uzbierałem se 35zł iz zamowilem z neta 100tab chinskiego clenu i nawet pomogło!! a nawet nie wiedzialem co oznacza słowo ,, dieta,,i sie ciesze teraz ze wybralem clenbuterol bo zadnych skotkow po nim nie odczolem a wtedy mialem na oku Cytomel czy cytonel jakos tak juz zapomnialem. no i teraz o tym [...]

Zwykly rodzinny. gadasz ze koksy bierzesz i daje ci dawki. Mierz se cisnienie z tym niema zartow. Kumpla wywiezli kiedys w wojsku . Kumaj 18lat 210cm i ze 130kg a cisnienie rewelacja 240 i mdlal. Dziwne ze po 2 miesiacach zdrow jak byk. Anaboliki sie skonczyly. Beka byla z tym ze niemoglismy go dac rady podniesc.

ok:) wiec brak wegli i za malo kalori jest powodem braku suchej sylwetki ? to ide se poczytac ;)

"brac jakies 25 tabl dziennie" Oj maciuś dziwie ci sie ze jeszcze zyjesz takie mega dawki stosujesz daj se spokój szkda wątroby bo jak by nie było 25 tabsów brałes na dzień to pewnie masz zrypaną wątrobe

hehe o kuźwa ale wariat :))) ja sie nie wtracam:) tylko tak se tutaj wpadłem poczytac. ide na suple :) pozdro all:)

zrob se chociarz wycieczke do pabianic jezeli z cyprem nie wypaliło

a ja mam jeszcze takie halo do zakwasów. jak mam kozackie zakwasy to przez kilka następnych dni nie moge się rozciągać (rozciaganie przed i po treningu nie daje za dużo bo i tak kilka dni jestem sztywny). czy to wynika z młodego stażu? czy może odpuścić se pare serii na końcu (priorytetem jest gibkość a nie masa)?

latwiej, ajAk ja mam tylko 15 lat wiec wiesz , ale na odzywy juz od matki ciagne kase, no w tym sek, ze ona nie wie, ze mi na odzywki daje, narazie tylko bialko, za 8 miechow moze sypne se jakis cykl z kreatynka

witaminy (np trec multipack) omega-3 zma apteczne (filomag b6 i zincas forte) carbo gainerka se walnij, moze jakies białko (w zaleznosci od braków w diecie)