https://www.youtube.com/watch?v=-uTAXZ0p7KU obczaj se to i powiedz mi ze ten gosc z tyłu to normlanie sie zachowuje bo chyba juz zwariowałem xD moze i zmiana koloru oczu to jakis efekt ale w tym samym czasie jak sie zachował ten typ oczy jakby ducha zobaaczył i tez zaraz morde z przed kamery schował xD ona zmiana koloru a w tym samym czasie ten [...]
torbe z siłki se recznie wyprałem bo yebao od niej ze szok otwieram na siłce a tu taki odór ya yebie xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-08 21:56:47
[...] A na cleanie 85kg (pomijając samym gryfem) widać jak na dłoni- tu już całkiem omijasz klejnoty, a najwięcej mocy jest właśnie z wybicia z biodra, samym kapturem se ne da (a wiem, że faceci czasem się boją żeby się nie wykastrować %-)). Jak dodasz jeszcze szybki wskok pod sztangę to wejdzie :-). Aha, no i split jerk tak po [...]
[...] A na cleanie 85kg (pomijając samym gryfem) widać jak na dłoni- tu już całkiem omijasz klejnoty, a najwięcej mocy jest właśnie z wybicia z biodra, samym kapturem se ne da (a wiem, że faceci czasem się boją żeby się nie wykastrować %-)). Jak dodasz jeszcze szybki wskok pod sztangę to wejdzie :-). Aha, no i split jerk tak po [...]
oglaadama se fuilmik na YT duch epoki niekotrzy piszom komenty ze sciema czy cos ale jaa tama wierze zwłascza w to ze juz lata temu prawie 100 alt tewmu bankierzy zaczynali rzadzic w USA i swiatem robili rozne zapascie ekonomiczne kryzysy i tak dalej by sie dorobic i rzadzic xD albo jak nawinoł Bilon z tym kawałku wyzej KRYZYS =wyzysk %-) i [...]
[...] wprowadzić zmiany w diecie i nie zbankrutować ;-) http://www.sfd.pl/Dieta_na_ka%C5%BCd%C4%85_kiesze%C5%84_by_k3ho-t183005.html , http://potreningu.pl/articles/663/dieta-na-mase-na-kazda-kieszen (tutaj nie koniecznie trzeba patrzeć, że napisane jest na masę, redukcji tak samo dotyczą wskazówki Chce jeść zdrowo. Nie chce ani budowac masy ani [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to tego się nie spodziewałam, że w kofikach namawiają do własnej hodowli to tak jakby w cukierni powiedzieli "nie kupuj pan tego ciasta, zrób se sam w domu"
[...] Najedzona? Samopoczucie bardzo dobre :-) Energi dużo, chyba że pracuje milion godzin dziennie kilka dni pod rząd no to jasne , że mniej ;-) Najedzona jestem, głód czuje czasem jak właśnie pracuje długo i do pozna i wrócę do domu np 22:30 a już zjadłam cały przydział :-P ale jest to taki głód, który da se wytrzymać i mocno nie doskwiera i nie [...]
[...] mi że potrzebuje: Kalorie - 2500 Białko: 161,5g (1,9 na kg masy ciała) Tłuszcze: 85g (1,0 na kg masy ciała) Węglowodany: 274g (3,2 na kg masy ciała) Jako że człowiek lubi czasem zjeść coś innego, niezdrowego, coś podjeść itp. ułożona przeze mnie dieta zostawia miejsce na jeden taki posiłek - 400 kalorii (czyli ułożyłem ją tak jakby dla 2100 [...]
no bede musiał se kiedys kaczki isc pokarmic xD jest taka miejscowka jak jade na kopalnie taki mały staw czy co to tam jest i kaczki se kiedys pojde pokarmic xD
[...] czas temu pisałem tutaj temat odnośnie problemów z członkiem, pewien lekarz zlecił mi zrobienie MR odcinka LS kręgosłupa, o to co pokazało badanie Badanie MR wykonane w sekwencji SE obrazy T1 i T2 : -przepuklina tylna centralna na głębokości 5mm krążka międzykręgowego L5-S1, która uciska worek opony twardej i pozostaje w stycznosci z [...]
moze bym se tez taki push pull czy tam push pull legs zrobił albo FBW nie wiem ale widze w tym push pull nogi i plecy to troche hardcor %-) pierw martwy ciag a potem przysiady ?%-) no w fbw to samo Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-07 20:42:58
Bro zdalem eczoraj udało sie miec.dzien po dniu z ta sama babka w tym samym samochodzie xd\ serio zdales czy tylko tutaj tak piszesz xD ? wrzuc zdjecie papieru ze zdales %-) ale jak zdales to dobrze a nie p***o juz bys rezygnowal najlepiej Łap foto W poniedziałek.ide do wydzialu papiery dac.i.zaplacic 105zl i tydzien [...]
sa jeszcze spotkania jakis tam elit w jakims tam rezerwacie ale to chyba taki melanz se robiom xD maja logo sowy i odprawiaja jakies obrzedy przed duzym pomnikiem sowy xD i to powazne postacie chyba nawet prezydent USA
To pasuje , Tesco 24h mam dosc blisko , niedaleko mieszka fajna koleznka z Kolumbii co nie spi po nocach , ale tu zona moze miec cos przeciwko :) , cos se znajde do roboty , silownia w nocy zamknieta , jest pure niedaleko 24h ale sprzet do dupy ., moze bede spal , jestem dobrej mysli :).
jutro plecki przedramie brzuch i 15 min rowera ulany jestem niezle hehe ten myslałem czy se nie zrobic jakiego treningu pod sw w niedziele ale nie ma worka to perdole nie chce mi sie bedzie worek to sie bedzie cos probowac xD
DT Gwid - vol. 2
