se

jasne ze podraznia bo mowie ze ciezki jest. ph ze szczochow se jeszcze ogarnij

mialem pic rano szejka albo omleta ale w sumie zjadlem omleta teraz nazarlem sie jak swinia ale nie wyobrzam se rano przed robota jesc go... po treningu wszedl ale z rana nie zjadlbym tego mysle nad szejkiem ale zeby mial kalorii nie wiem

Taka se ;/

wyniki sa dobre mozesz se podjesc witmainy b6 600 mg dziennie

Ten kurczak co se pieklem do.roboty do.bulek.smakuje jak pieczony.boczek przez.moja.mame.prze zaj**iste xd

Jak ja se siedze jak.chce.stoje.jak chce wazne.zebym cos.robil xd

Kto powiedzial kurfa fajrant !!! XD za godzine se.zrobie przerwe w sumie i tak tylko stoje albo siedze i wysylke szykuje xd

2,5g? To fajnie se lecisz, ja to myślałem że 1,5 to za dużo dlatego daję tylko gram, ale jak Cię to nie zabije to może podbiję\-)

tez bym se poszedł na siłk sie wkreciłem dobrze xD

se w domu worek ziemniaków powies

Pofer znajdz se.kiedy dziewczyne.troche.ci.sie w.glowie pouklada

w sandałkaach to se moge w grecji smigac naa wakacjaach xD

Pofer zrobilem se teraz.zblendowal to i na tano platki beda tez miekkie i moze nie.bs to takie suche i rano normalnie pospie niz bd.wczesniej wstawal kumadz LADA ZNOW.WYGRAL MISTRZA POLSKI xd ale ronoczywiste.malecki to przy nim jak dziecko kolodziejczyk.jeszcze w miare

ja se kupiłem kurtke z pitbulla troche za długie rekawy uroki zakupow w intenrencie xD ale wyebane na to mialem dam skrocic rekawy dokrawcowej zobacze jeszcze %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-16 21:22:33

Unmnie pof tak kaloryfery nak***aiaja ze.hoho xD, dobra.zrobilem ta.mase.na.omleta.niech se platki namocza ie.cala noc w tym i rano wrzuce na patelnie i zibaczymy.jak robilem.2 mata temu na redukcji omlety to takie suche bylo xd

tez kupili do nas taka maszyne na plecy ale ma te raczki inne takie ze sa ruchome se moze ustalic w jakism chwycie robisz plecy bo ci sie kreci raczka 360 stopni xD a ta twoja siłownia wcale nie taka mała cardio sprzetu to masz dwaa razy wiecej biezni niz u mnie xD nie wiem czy widziałes ze Rutkow wszedł na diete tłuszczowom xD

ostatnio ci pisałem co zapomniałem zarcia wzionsc ya yebie wytrzymałem bez problemu ale chyowo jeszcze ci sztygar muwi ze juz jest 16 ale czas zleciał aa ty se myslisz jak kurfa jusz głodny jak choij a w domu zjem to bedzie 21 xD

Pof sluchales bilona a kto.jak.nie.ty ? Chyba.stare na.open fm ostatnionuslyszalem se ściągnąłem tak w starym stylu.nawija

poczytaj se w necie XD cwicz normalnie tylko daj ciezar o 50% mniejszy Podobno to nie ma sensu i lepiej calkowicie.off niz przychodzic.i rozowymi sie bawic

jakbym chciał se poczytac w necie to bym se kurfa poczytał małolat xDD pytam sie Bro bo licze sie z jego zdaniem xD ale i taka zrobie po swojemu hihi }:-( Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-10-16 11:59:46