a po co chcesz brac sterydy? koksy to nie alternatywa wez sie za pożadny trening,ułuz se dobrze zbilansowaną diete.potem mozesz siegnąc po soople/odżywy. nie idz na skróty !!!
Ja tam narazie tylko roczek trenuje i to w domu,ale nic nie brałem,nawet odżywek i nie mam narazie zamiaru mam 15 lat i podoba mi se to do czego doszedłeś i jak.Jeszcze raz gratuluje,oby tak dalej.
z tymi składakami jaki sobie życzysz to jest fajna sprawa....i to już od dawna...nawet jak kupowałem salomony rocznik bodajże '99..tez se ,zażyczyłem' inny h-block i takie ******łki..bo od k2 wydawał mi sie lepszy ..heh.. Foty stare mam ale niemam skana ... stary to ja niejestem.heh.....ale fakt że zaczynałem w czasach [...]
ee białko ovopolu jest*****owe !! wole se wydać pare zeta wiecej na białeczko treca .. u mnie chłopaki sprzedawali kradzionego ovopola za 20zł za 1.2kg !! p.s widze ze kolega robert14 ma tego samego ziomka na avatarze co ja
***nijcie se oxandrolon + winstrol i bedzie gie :) hmm a jak chcecie na siło to tak: kreatynka + białko + hmb + tribullus + zma i tez bedfzie git .. chodz nie tak jak w pierwszyn przypadku
[...] ta sojowym bialkiem??? Czy jest dobre itp? bylbym wdziecznyA co do kreatyny z ultimate to spotkalem sie z dobrymi wypowiedziami na jej temat . Aaaa bym zapomnial dopiero co przyjechalem do polski i zakupilem se bialeczko System Protein 80 z olimpa ma ono 3750 gram i moglibyscie mi radzic jak je brac ? bo z dieta bedzie teraz krucho .....WAKACJE
[...] jak brać kreatynę" 5g 30min przed treningiem i 5g od razu po treningu.w dni bez treningu tylko 5g na czczo >- "czy przy moim stazu opłaca sie brac kreatyne, czy lepiej zrobić sobie dietę???" dieta to podstawa.powinna byc cały czas.narazie odpusc kreatyne.ułuz se diete.jako uzupełnienie mozesz dokupic gainera,białko pozdro
[...] w bloku gdzie sami naziole i drechy są, wiec tez*****owo jest. Trzeba jednak jakos dawac rade, narazie nic nie rób poczekaj, jak cos przyburza to *******laj bo jak mowisz nie masz za wielkich szans, a pozniej zaplac komu trzeba, albo zglos to na paly, wtedy kolesie pewnie dadza se spokoj bo nie beda chcieli miec dalszych konfliktow z mendami
nie ma co oszczędzać na jakości, jak dasz 10 zł więcej to nie zbiedniejesz, najwyżej se 2 piwa od gardła odejmiesz Zmieniony przez - Mariusz_1979 w dniu 2004-07-03 13:34:18
glowa siatke tez dotkne raczej =]] chyba qfa i se jutro nie zmierze tak teraz zobaczyłem to nawet jak wyciagne reke ale jak tylko sie ledwo zawiesze to od razu bol taki ze łojezu zmierze w przyszlym tygodniu
[...] czesc bicepsa i tricepsa (a moze cale). Od 3 miesiecy trenuje na silowni. Miesnie rosna hehe Bede dalej trenowac. Stad moje pytanie. Po jakim okresie regularnego treningu moge se trzasnac tatoo bez obawy, ze sie rozejdzie? Kiedys widzialem kolesia z wielkimi ramionami i koszmarnym burym kleksem jaki pozostal po jego tatuazu. Chce tego uniknac.
następny , wiesz przez internet to se możesz walić teorie i opinie nie znasz mnie i nie masz zielonego pojęcia o tym ile ja treningów przerobiłem albo jak dobrze znam siebie zbyt łatwo wszystcy wyciągacie pochopne wnioski wynosząc się ponad innych ja również mógłbym powiedzieć że z wiekszości was tacy trenujący jak z koziej dupy trąbka - ja [...]
No widzę troche se burdel zrobił :/ A mam pytanie co będzie z banami, które dostały założone nie z aferą banowania ale poprostu za jakieś przewinienie kiesy szatnia i wszystkie te działy pójdą na ajak.pl ?? Zostaną one zdjęte ?? Kto będzie nadzorował pożądek ?? Okej troszke nie na temat więc tylko sie pytam o bany a może ich brak po przeniesienu ??
na moje to nie ma sie czym chwalić, chudy jesteś poprostu i bez tłuszczu. nawet jeżeli ćwiczysz to efekty na moje sa mizerne. być może w porównaniu do tego co było twój wyglad troche się poprawił, ale nie wiem czy na tyle żeby fotki wklejać. moze niektóre osoby sie se mna nie zgodzą, ale moje zdanie jest takie.
12 lat treningu i tak wyglądam
